# Lihaskasvu

Mitä kannattaa syödä, jotta lihakset kasvavat?

Vastaa 5 päivä edellinen Lihaskasvu Proteiini Ruokavalio

4 näytä 1 vastaa

Voiko laihduttaa ja kasvattaa lihaksia?

Vastaa 3 viikko edellinen Laihdutus Lihaskasvu Yhdistelmä

8 näytä 1 vastaa

Voiko kotitreenillä kasvattaa lihaksia?

Vastaa 4 viikko edellinen Harjoittelu Kotitreeni Lihaskasvu

6 näytä 1 vastaa

Paljonko lihasta voi kasvattaa?

Vastaa 4 viikko edellinen Lihaskasvu Proteiini Treeni

11 näytä 1 vastaa

Paljonko proteiinia päivässä lihaskasvuun?

Vastaa 4 viikko edellinen Lihaskasvu Proteiini Ravinto

6 näytä 1 vastaa

Mitä tapahtuu, jos ei syö treenin jälkeen?

Vastaa 4 viikko edellinen Lihaskasvu Palautumisravinto Treenin Jälkeinen Ravinto

6 näytä 1 vastaa

Mikä vitamiini auttaa lihaskasvuun?

Vastaa 4 viikko edellinen Lihaskasvu Ravinto Vitamiinit

6 näytä 1 vastaa

Mikä on hyvä toistomäärä salilla?

Vastaa 1 kuukausi edellinen Lihaskasvu Salitreeni Toistot

10 näytä 1 vastaa

Mikä on paras toistomäärä salilla?

Vastaa 1 kuukausi edellinen Lihaskasvu Sali Treeni Toistot

6 näytä 1 vastaa

Mitä pitää syödä, jotta lihakset kasvavat?

Vastaa 1 kuukausi edellinen Lihaskasvu Proteiini Terveellinenruoka

7 näytä 1 vastaa