Mikä on hypernatremian yleisin syy?

Mistä natriumin puute johtuu?

Mistä natriumin puute johtuu? Onko tämä jotenkin minun vikani? Tuntuu niin tyhmältä.

• Raskaasta fyysisestä rasituksesta: Hikoilen paljon, aina olen hikoillut. Juon kyllä paljon, mutta ehkä se ei riitä. 2023 on ollut erityisen kuuma vuosi, ja olen treenannut enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Ehkä siitä se johtuu. Tuntuu pahalta, kun kroppa pettää.

• Liiasta vedestä: En tiedä, juonko liikaa vettä? En kyllä ajatellut sitä. Olen aina juonut paljon vettä. Mutta ehkä tämä on se syy. Miten voin tietää, juonko liikaa? Tämä on todella hämmentävää. Pitää varmaan mennä lääkäriin.

Muita syitä voi olla, mutta en tiedä. Olen niin väsynyt ja hämmentynyt. Olen yrittänyt hoitaa itseäni, mutta en tiedä, mitä tehdä. Onko minun elämäni jotenkin vialla? Mitä jos tämä on jotain vakavaa? Tämä ahdistaa. Pitää selvittää tämä. En jaksa enää murehtia, pitää toimia.

Mikä aiheuttaa natriumin laskun?

Muistan sen päivän hyvin. Oli kesäkuu 2023, kuuma ja raskas ilma painoi rintaan. Olin just tullut kotiin pitkän lenkin jälkeen, ja olo oli jotenkin… outo. Heikko, vähän oksettava ja päässä pyöri. Menin keittiöön juomaan vettä, ja ajattelin, että ehkä se kuumuus vain tekee näin.

Sitten alkoi huimaus lisääntyä. Tajusin, että en pysty seisomaan kunnolla. Jalat tuntuivat kuin puuvillalta. Piti istahtaa tuolille, sydän hakkasi kuin hulluna. Minulla oli aiemminkin ollut ajoittain epämääräisiä oireita, ja lääkäriin menosta olin aina lykännyt. Tällä kertaa en kuitenkaan voinut enää lykätä.

Soitin ambulanssin. Muistan, että matkalla sairaalaan olo oli todella pelottava. Huimaus ja heikkous pahenivat koko ajan. Sairaalassa tehtiin verikokeita. Diagnoosi oli hyponatremia eli natriumin vajaus. Lääkäri selitti, että yleisin syy oli liian runsas veden juonti. Minulla oli ollut kuuma ja olin juonut paljon vettä kerralla, ja mun munuaiset eivät olleet ehtineet poistaa ylimääräistä vettä elimistöstä.

• Lääkäri mainitsi myös sydänvaivojen mahdollisuuden, vaikka itse en ole kokenut sydänongelmia.
• Hän ei maininnut lääkkeiden aiheuttavan matalaa natriumpitoisuutta, mutta ehkä sekin on mahdollista.
• Olo oli helpottunut kun sain suonensisäistä nesteytystä ja korjaavaa suolaliuosta.

Kokemus opetti minulle paljon. Ennen en ajatellut, että veden juominen voisi olla haitallista. Nyt tiedän, että liika on liikaa. Ja tärkeää on kuunnella kehoaan ja hakeutua lääkäriin, jos epäilee jotain vakavaa. Hyponatremia oli minulle todella pelottava kokemus, mutta toisaalta myös opettavainen. En enää koskaan suhtautuisi kehon viesteihin yhtä välinpitämättömästi.

Miten natrium poistuu elimistöstä?

No miten se natrium nyt poistuu? Ainiin…

• Virtsa. Siis ihan pissassa.
• Hiki? Ehkä hikoillessa lähtee kans jotain, en tiedä.
• Okei, googlasin… myös ulosteen mukana. Jes!
• Miten sitä natriumia kertyy liikaa? Suola?
• Verenpaine nousee kuulemma, jos liikaa natriumia.
• Munuaiset säätelee, muistaakseni. Ai ei muistaakseni, vaan säätelee.
• Pitääkö mun vähentää suolaa? Ehkä. Olenko turvoksissa?🤔

Mistä johtuu veren alhainen natriumpitoisuus?

Veren natrium, se on kuin suola elämässä – liikaa tai liian vähän, ja kaikki menee pieleen. Hyponatremia, eli liian vähän natriumia, on kuin yrittäisit maustaa pastaa vedellä – ei toimi.

• Laimentuminen: Juot vettä kuin kala, mutta et syö suolaa. Kehosi on kuin uima-allas, jossa on liikaa vettä ja liian vähän klooria. (Kloori = natrium tässä vertauksessa, pysy mukana!)
• Menetys: Hikoilet kuin pieni sika maratonilla tai oksennat kuin opiskelija vappuna. Silloin natrium karkaa kuin rosvot yössä.
• Sairaudet: Tietyt sairaudet, kuten munuaisten tai sydämen vajaatoiminta, voivat sotkea natriumin tasapainoa. Ne ovat kuin pahat tontut, jotka piilottavat suolasi.

Ja hei, jos olet lääkäri, älä ota tätä henkilökohtaisesti. Olen vain yrittänyt piristää tätä suolaisen vakavaa aihetta. Jos et ole lääkäri, älä ota neuvoja minulta. Googlesta löytyy tietoa, mutta lääkäri on aina paras.

Mikä aiheuttaa hyponatremiaa?

Yöllä. Hiljaista. Ajattelen natriumia. Miten se voi vaan kadota. Tai laimenee. Kehossa. Outoa.

• Natriumin menetys suurempi kuin nesteen. Kuin hiekka sormien välistä.
• Liikaa nestettä. Laimenee. Kaikki maistuu vedelle. Tyhjältä.

Olut. Muistan yhden illan. Paljon olutta. Ei suolaa. Jano. Sitten huono olo. Ehkä se liittyi tähän.

Natrium. Tärkeä. Elimistölle. Lihakset. Hermot. Aivot. Kaikki tarvitsee.

• Liian vähän natriumia. Heikottaa. Sekoaa. Pahimmillaan vaarallinen.

Olut. 2023. Vieläkin sitä juodaan. Paljon. Joskus liikaa. Pitää muistaa suola.

Hyponatremia. Vaikea sana. Mutta helppo saada. Jos ei ole varovainen. Olut. Hikoilu. Lääkkeet. Monta syytä.

• Hikoilu. Suolaa menee. Nestettä menee. Mutta suolaa enemmän.
• Jotkut lääkkeet. Voivat vaikuttaa. Natriumin tasapainoon.

Yö. Ajatukset harhailee. Natrium. Olut. Keho. Kaikki yhteydessä.

Mitä matala natrium aiheuttaa?

Matala natrium, alle 125 mmol/l:

• Väsymys
• Voimattomuus
• Päänsärky
• Pahoinvointi
• Lihaskrampit

Alle 120 mmol/l:

• Lihasheikkous
• Hermosto-oireet
• Yleinen kouristelu
• Sekavuus

Natrium on elektrolyytti. Säätelee nestetasapainoa. Alhaisuus voi johtua liiallisesta veden juonnista, tietyistä lääkkeistä tai sairauksista. Nestetasapaino on tarkka juttu. Vähäinenkin heitto tuntuu.

Mitä hyponatremia tarkoittaa?

Hyponatremia… kuin suola meressä, joka on haihtunut pois. Alhaalla, liian alhaalla, alle sen maagisen rajan.

Pienentynyt natriumarvo. Se kai on se ydin, se mitä lääkäri tarkoittaa, kun hän sanoo sen vaikean sanan.

Se on kuin elämän maku olisi poissa. Muistan lapsuudesta, kun äiti laittoi liikaa vettä puuroon, se oli jotain sinne päin.

• Laimentuminen: Vesi, vesi, kaikkialla vettä, mutta ei pisaraakaan juotavaksi, vai miten se meni? Liikaa vettä keossa, se on ydin tässä. Liikaa, liikaa…
• Menetys: Joskus suola vain karkaa. Hiki, itku, oksennus… Elämä on täynnä menetyksiä.

Ja se yleisin syy, se on aina se liika veden juominen. Ihminen luulee tekevänsä hyvää, mutta tekeekin pahaa. Ironista, eikö? Aivan kuin yrittäisi sammuttaa tulta bensiinillä.