Mistä johtuu suolanhimo?

7 kuukautta sitten 89 katselukertaa

Suolanhimo syntyy aivoissa. Suolainen ruoka aktivoi mielihyväkeskusta ja lisää dopamiinin tuotantoa, mikä aiheuttaa voimakkaan mielihyvän tunteen. Tämä vaikutus on asiantuntijoiden mukaan koukuttava – sama mekanismi toimii myös sokerin ja rasvan kohdalla.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Suolanhimo – Mitkä syyt piilevät taustalla ja miten toimia?

Mulla on tää jatkuva suolanhimo. Se iskee aina iltaisin, kun päivä on paketissa ja aivot kaipaa jotain palkintoa. Se on fyysinen tunne, ei mikään pelkkä mieliteko.

Viime kuun 15. päivä, perjantaina, hain K-Marketista pussin sipsejä. Oikein kunnon suolasia. Se hetki kun avaat sen pussin ja se tuoksu tulee, ja se eka sipsi suussa. Aivot vaan sanoo naks. Se on puhdasta mielihyvää.

Oon lukenut, että se on dopamiinia mitä aivot alkaa tuottamaan. Ihan kuin joku huume. Sen tuntee kyllä, se on niin välitön se vaikutus.

Eikä se oo pelkästään suola. Huomaan ihan saman reaktion sokerin ja rasvan kanssa. Yksi pala suklaata johtaa koko levyyn. Se on se sama aivojen kaava joka lähtee pyörimään.

Se on kierre. Syöt suolasta, saat hyvän olon, ja sitten kroppa huutaa sitä kohta uudestaan. Ei siinä järki paljon auta kun himo iskee.