Mikä edesauttaa raskaaksi tulemista?

Mikä lisää raskaaksi tulemisen mahdollisuuksia? Vinkit?

Okei, tässä mun näkemys, ihan omakohtaisesti kirjotettuna, ilman mitään hienosteluja. Toivottavasti tästä on sulle jotain iloa!

Ruokavalio on A ja O! Mä ite panostin kasviksiin, hyviin rasvoihin ja proteiiniin. Liikuntaa kans sopivasti, ei liikaa, ettei kroppa stressaa.

Uni on kans tärkeetä! Jos väsyttää koko ajan, ei se hyvä oo. Mä yritin mennä ajoissa nukkuun ja välttää kännykän tuijottamista sängyssä.

Stressi on ihan myrkkyy! Mä yritin rentoutua, vaikka se välillä tuntu mahdottomalta. Jooga ja mindfulness autto mua.

Tupakan polton lopetin heti, kun alettiin yrittää vauvaa. Alkoholiakin vähensin tosi paljon. Ei niitä tarvi, jos vauvaa haluaa.

Puhtin sivuilta mä lueskelin kans, että tietyt vitamiinit ja hivenaineet on tärkeitä. Mut kannattaa aina kysyä lääkäriltä neuvoo, ennen kun alkaa mitään syömään.

Muistan, kun ostin apteekista foolihappoa helmikuussa 2020, makso muistaakseni 10 euroa. Joku sanoi, että se on hyväksi alkuraskaudessa.

Tsemppiä sulle! Se on jännää aikaa, mut muista pitää ittestäs huolta ja kuunnella omaa kroppaa.

Voiko raskaaksi tulemisen tuntea?

Ei. Tunne on subjektiivinen.

• Implantatiovuoto, noin 6-12 päivää hedelmöityksen jälkeen.
• Lieviä oireita, vasta viikkoja myöhemmin.
• Varsinaiset oireet, viikosta 4-6.
• Rintojen arkuus.
• Pahoinvointi.
• Väsymys.

Omat kokemukset: Ei mitään. Raskaustesti, varma tieto.

Millä mahdollisuudella tulee raskaaksi?

Raskaus on arpapeliä.

• Hedelmällisyysikkuna ratkaisee. Päivät ennen ovulaatiota, varsinkin se viimeinen.
• Ovulaatio on the päivä. Silloin tai ei koskaan.
• Yhteys ennen on parempi. Spermat voivat odottaa. Muna ei.

Muista ehkäisy. Tai unohda. Valinta on sinun. Elämä on.

#Hedelmällisyys #Lapset #Raskaus