Mitä pitää tehdä ennen lapsen syntymää?

Ennen pienen ihmisen suurta saapumista: Valmistautuminen vanhemmuuteen – To do -lista, jota et löydä googlettamalla

Onnea odotuksesta! Pienen ihmisen saapuminen mullistaa elämänne tavalla, jota ette osaa vielä edes kuvitella. Ja vaikka vauvanvaatteiden peseminen ja pinnasängyn kokoaminen ovat tärkeitä askelia, todellinen valmistautuminen ulottuu pintaa syvemmälle. Tässä artikkelissa emme listaa niitä itsestäänselvyyksiä, vaan keskitymme asioihin, jotka usein unohtuvat hektisessä vauvakuumeessa, mutta jotka tekevät elämästä huomattavasti helpompaa pienen ihmeen synnyttyä.

1. Sukella syvälle parisuhteeseen:

Vauva muuttaa parisuhteen dynamiikkaa. Väsymys, hormonit ja uudenlainen vastuu voivat laittaa sen koetukselle. Ennen vauvan syntymää:

• Käykää rehellinen keskustelu: Mitä odotatte vanhemmuudelta? Miten jaatte vastuuta? Miten huolehditte toisistanne ja parisuhteestanne vauvan synnyttyä?
• Löytäkää yhteistä aikaa: Treffit, viikonloppureissu tai edes leffailta – nauttikaa toisistanne vielä kahdenkesken. Muistakaa, miksi rakastuitte toisiinne.
• Opetelkaa kuuntelemaan: Vauvan tulo on stressaavaa. Harjoitelkaa empaattista kuuntelua ja tukekaa toisianne vaikeina hetkinä.

2. Rakenna tukiverkosto:

Älä yritä selviytyä yksin. Tarvitset tukiverkoston, joka auttaa arjen pyörittämisessä ja tarjoaa henkistä tukea.

• Ota yhteyttä muihin vanhempiin: Kysy heiltä kokemuksia ja vinkkejä. Liity paikallisiin vauvaryhmiin tai nettifoorumeihin.
• Pyydä apua ystäviltä ja sukulaisilta: Älä pelkää pyytää apua ruuanlaitossa, siivoamisessa tai vauvanhoidossa. Moni on halukas auttamaan.
• Selvitä paikalliset tukipalvelut: Onko paikkakunnallasi tarjolla perhetyöntekijää, neuvolan kotikäyntejä tai muita tukimuotoja?

3. Järjestä talous kuntoon:

Vauva maksaa. Vaikka Suomessa perheille on tarjolla tukea, vauva tuo mukanaan uusia menoeriä.

• Tee budjetti: Laske arvio vauvan tarvikkeista, vaatteista, ruuista ja hoitopaikoista.
• Selvitä tukimahdollisuudet: Perehdy Kelan tukiin, kuten vanhempainpäivärahaan ja lapsilisään.
• Harkitse säästämistä: Aloita säästäminen vauvaa varten. Pieni summa kuukaudessa voi kasvaa merkittäväksi ajan myötä.
• Pohdi työhön paluuta: Miten työhön paluu vaikuttaa perheen talouteen? Onko mahdollista tehdä etätöitä tai lyhentää työaikaa?

4. Mieti arvoja ja kasvatustyyliä:

Vaikka vauva ei ymmärrä kasvatuksesta vielä mitään, on hyvä pohtia omia arvoja ja kasvatustyyliä etukäteen.

• Keskustelkaa arvoistanne: Mitkä arvot haluatte välittää lapsellenne? Miten haluatte kasvattaa hänet?
• Tutustukaa erilaisiin kasvatustyyleihin: Onko teille tärkeää tiukka kuri vai vapaa kasvatus?
• Muistakaa joustavuus: Vauva on yksilö, ja hänen tarpeensa voivat vaatia sopeutumaan alkuperäisistä suunnitelmista.

5. Hyväksy muutos:

Vauva muuttaa elämänne peruuttamattomasti. On tärkeää hyväksyä tämä muutos ja antaa sille tilaa.

• Lopeta vertailu: Jokainen vanhempi on erilainen, ja jokainen vauva on erilainen. Älä vertaa itseäsi muihin vanhempiin.
• Anna itsellesi armoa: Vanhemmuus on haastavaa. On ok tuntea epävarmuutta ja väsymystä.
• Nauti hetkestä: Vauva-aika on lyhyt. Yritä nauttia niistä pienistä hetkistä, vaikka ne olisivat kuinka haastavia.

Lopuksi:

Vauvan odotus on jännittävää aikaa. Muista hengittää syvään, nauttia odotuksesta ja valmistautua tulevaan seikkailuun avoimin mielin. Onnea matkaan!