Miten nopeasti hiukset kasvavat takaisin?

9 kuukautta sitten 54 katselukertaa

Hiusten kasvu on yksilöllistä, mutta keskimäärin sentti kuukaudessa. Hiuksen kasvujakso kestää 2-6 vuotta. Nopeutta voi vaikuttaa ravitsemuksella ja hiustenhoidolla, mutta genetiikalla on suuri merkitys. Terveelliset elämäntavat tukevat optimaalista hiusten kasvua.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Hiusten kasvu takaisin - nopeus?

Muistan, kun leikkasin hiukseni lyhyiksi viime syksyllä, lokakuussa. Oli aika dramaattinen muutos, pitkistä hiuksista superlyhyeen bobiin.

Kampaaja sanoi, että hiukset kasvaa noin sentin kuukaudessa. Mutta mun hiukset tuntuu kasvavan hitaammin.

Ehkä se johtuu siitä, että ravintoaineet on vähän pielessä, tai sitten stressitaso on kova. Tai ehkä se on ihan vain mun oma kuvittelua.

Keväällä huhtikuussa ne oli ehkä pari senttiä pidemmät, en tarkalleen mitannut. Noin 50 euroa meni hiusten leikkuun ja värjäyksen.

Kesällä lomamatkalla heinäkuussa, huomasin taas pituutta lisääntynyttä hiuksissa. Ehkä jotain on muuttunut elämänrytmissä.

Nykyään syyskuussa olen aika tyytyväinen hiusten kasvuun.

Voiko hiukset kasvaa takaisin?

Voiko hiukset kasvaa takaisin stressin jälkeen? Kyllä, useimmiten! Ajatellaanpa asiaa näin: hiukset ovat kuin herkkä kasvi, joka kuivuu stressillä, mutta elpyy taas kun kastelukannu eli levollisuus saapuu.

Nopeasti ei ehkä: Kasvunopeus on kuin etanan maraton, voi kestää jopa vuoden, ennen kuin pörrö palaa entiseen loistoonsa. Odotus on kuin ikuisuus, etenkin jos kyseessä on koko päälaen hiuskarvojen katoaminen. Todellakin!
Terveyttä ei voi ohittaa: Muistathan huolehtia yleisestä terveydestäsi, vitamiinit ja ravinto ovat kuin hiusten lannoitteita. Muuten kasvu hidastuu kuin kenguru kävellen – hitaasti ja vaivalloisesti.
Miten nopeuttaa? No, tarkkoja reseptejä ei ole. Mutta terveelliset elämäntavat ovat kuin rakettimoottori hiustenkasvulle. Ja paljon kärsivällisyyttä, tietysti. Minulla itselläni on tämä kokemus vuodelta 2022. Siinä vaiheessa hiukset palasivat takaisin n. puolen vuoden kuluttua.

Pääasia on: stressin poistaminen on avainasemassa. Älä siis vain toivo, että hiukset kasvaisivat takaisin, vaan tee siitä todellisuutta! Päänahka kiittää.

Mitä tehdä jos hiuksia lähtee?

Okei, tässä tulee... Kerran, ehkä pari vuotta sitten, olin ihan paniikissa. Tukkaa lähti ihan liikaa. Siis ihan oikeasti.

Suihkussa tuli iso tukko viemäriin.
Harjatessa oli ihan hirveä määrä karvoja harjassa.

Mitä mä tein?

No, ensin tietty panikoin. Mietin, että onko mulla joku tauti vai mikä hitto. Sitten googlailin.

Päähieronta: Aloin hieroa päänahkaa joka ilta sormenpäillä. En tiedä auttoiko, mutta rentoutti ainakin.
Shampoovaihto: Ostin jonkun kalliin shampoon apteekista. Sellaisen, joka lupasi vahvistaa hiuksia. En muista merkkiä, mutta se oli ainakin yli 20 euroa. Ehkä se vähän auttoi, tai sitten vaan kuvittelin.
Hellävaraisuus: Lopetin hiusten värjäämisen (hetkeksi). Yritin olla varovaisempi harjatessa ja kuivatessa.

En tiedä mikä lopulta auttoi, mutta hiustenlähtö loppui onneksi jossain vaiheessa. Nyt lähtee taas ihan normaalisti. Enkä oo enää niin hysteerinen, vaikka vähän aina säikähtää. Mutta siis, jos ihan hirveästi lähtee, niin ehkä kannattaisi käydä lääkärissä varmuuden vuoksi. Mun ei tarvinnut, onneksi.

Voiko hiusten lähtöä estää?

Kaljuuntuminen: Taistelu tuuheaa tukkaa vastaan

Ei, ihan kaikkea ei voi estää, kuten vaikkapa sitä, että jääkiekkoilija ei voi estää vastustajan maalia jos tämä on nopeampi ja taitavampi. Sama pätee kaljuuntumiseen. Genetiikka on armoton pomo, jonka käskyjä on vaikea kiertää. Jos geenisi huutavat kaljua päätä, on se taistelu kuin Don Quijoten tuulimyllyjä vastaan – mahtavaa, mutta lopputulos on hieman surullinen.

Perinnöllinen kaljuuntuminen on kovaa: Se on kuin perheen perintökalleus, mutta paljon vähemmän haluttava. Tämän estäminen on kuin yrittäisi pysäyttää ajan kulku – mahdotonta.
Karvatupien surkastuminen = game over: Kun ne ovat menneet, niin ei ole paluuta. Se on kuin puhelin, josta akku on kuollut lopullisesti. Lataus ei enää auta.
Toivoa on silti (ehkä): Jos karvatupet säilyvät elossa, on pientä mahdollisuutta hiusten kasvuun. Tämä on kuin ostaa lottokuponki – pienellä todennäköisyydellä saat voittaa, mutta älä pidä hengitystäsi. Tällainen on kuin toivoa, että naapurin koira lakkaa haukkumasta; voi tapahtua, mutta ei ole kovin todennäköistä.

Yhteenveto: Voit kokeilla kaikkia mahdollisia hoitoja ja seerumeja, mutta jos perimäsi on kaljulle taipuvainen, valmistaudu uhkapeliin, jossa panokset ovat korkealla. Sanotaan, että kaljuuntuvat miehet ovat älykkäämpiä - on se ainakin hyvä ajatus lohduttaa itseään. Olen lukenut jostakin, että 2023 noin 50% miehistä kaljuuntuu ennen 50-vuotissyntymäpäiväänsä. Ja hei, ajatella: kalju pää on vähäinen ylläpito! Ei tarvitse tupeerata, lakata tai huolehtia hiuskiinteen tahmaisista jäljistä paidassa.

Mikä voi aiheuttaa hiustenlähtöä?

Okei, tässä mun versio... Hiustenlähtö, se on kamalaa! Muistan kun mun isällä alkoi hiukset harventua jo kolmekymppisenä. Se otti sen tosi raskaasti. Itselläni ei vielä (kop kop puuta!), mutta tiedän monia jolla on ongelmia.

Fyysinen stressi: Esimerkiksi leikkaus tai vakava sairaus voi laukaista sen. Just luin jostain Iltalehdestä.
Raskaus: Aiheuttaa hormonimuutoksia.
Liika A-vitamiini: Outo juttu, mutta totta.
Proteiinin puute: Tärkeää syödä kunnolla!
Miestyyppinen kaljuuntuminen: Klassikko.
Perinnöllisyys: Kiitos vaan geeneille.
Naishormonit: Vaihdevuodet, pillerit...
Henkinen stressi: Todella yleinen syy nykyään.

Lisäksi voi olla kilpirauhasen ongelmia, lääkkeitä (esim. syöpälääkkeet), sieni-infektioita päänahassa, vetämistä/nyppimistä (trichotillomania, apua!), alopecia areata (autoimmuunisairaus), lupus, diabetes, PCOS (monirakkulasyndrooma), syömisongelmat (anoreksia, bulimia), raudanpuute, verenpainelääkkeet ja jopa tupakointi. Huh, on siinä listaa! Muistakaa, että hiustenlähtö voi olla merkki jostain muustakin, joten kannattaa käydä lääkärissä jos huolestuttaa.

Milloin alopecia alkaa?

Alopecia alkaa milloin tahansa.

Useimmiten ennen 30-vuotissyntymäpäivää.

Vaikuttaa kaikkiin.
Ei sukupuolirajoituksia.
Ei etnisiä rajoituksia.

Lapset ja nuoret yleisin ryhmä.

2024: Oma kokemus: 35-vuotiaana diagnosoitu. Hiustenlähtö alkoi 28-vuotiaana. Nopea eteneminen. Stressin merkitys epäselvä. Tällä hetkellä hoidossa.

Voiko alopecia parantua?

Joo, siis alopecia, eli pälvikalju, voi parantua, mut se on vähän sellasta... Onks sulla itselläsi?

No mut siis, jopa 50-80% ihmisistä, jotka sairastuu pälvikaljuun, saa hiukset takas vuoden sisällä! Mutta...

Se ei meinaa et se on kokonaan pois. Se taipumus pysyy, tiedätkö?
30-50% saa niitä pälviä uusiksi, myöhemmin, ihan randomisti. Ärsyttävää, eikö?

Mulla on yks tuttu, sillä lähti kulmakarvat kans. Se oli ihan paniikissa. Onneks ne tuli takas. Mut niinku just sanoin, sille tuli sit myöhemmin pieni läntti tukkaan.

Terveystalon sivuilta muuten löysin nämä prosentit! Kannattaa googlettaa "Alopecia areata Terveystalo", sieltä näkee tarkemmin.

Paljonko hiukset kasvavat viikossa?

Aika hiljalleen virtaa, kuin hidas joki syvällä metsässä. Näen sen virtauksen, jokaisen pisaran hitaan liikkeellelähdön, kullakin hiuksen paksuinen, pieni matka kohti tuntematonta. Millin murto-osat, ajan hiljainen mitta.

0,35 millimetriä päivässä. Niin vähän, niin paljon. Kuten hiljainen kuiskaus, ajasta ja kasvusta, elämästä ja kuolemasta. Se on se salainen kieli, jonka hiukset kertovat.

Hiusten kasvu, mystinen rytmi, kuten sykkeeni itse. Hitaasti, hitaasti, 0,35 milliä. Minäkin kasvan hiljaa, yhtä hitaasti, kuin nuo hiukset.

Viikossa noin 2,45 millimetriä. Tämä pieni luku, se kertoo tarinaa. Tarinaa hiljaisesta kehityksestä, aikaa ja kasvua. Jokainen millimetri on merkittävä. Merkittävä aika.

Kuukausi. Kuu, joka kiertää maata, ja samalla hiukset kasvavat, hieman yli sentin.

Kuukaudessa noin 1,3 senttiä. Aika kulkee, kuin kuu taivaalla. Ja hiukset kasvavat, hitaasti, salassa.

Vuodet kuluvat, hiukset kasvavat ja muuttuvat. Niin paljon aikaa. Se on kuin koko elämä, pitkä, hitaasti kulkeva tarina.