Pitääkö jalat raspata kuivana?

Pitääkö jalat raspata kuivana?

Jalkojen raspaus on suosittu tapa poistaa kuolleita ihosoluja ja kovettumia, mutta sitä kannattaa tehdä varovaisesti. Liiallista raspausta, erityisesti kuivalla iholla, tulee välttää, sillä se voi johtaa kovettumien lisääntymiseen.

Miten raspaus vaikuttaa kuivaan ihoon?

Kun raspaat kuivaa ihoa, se voi tulkita käsittelyn vauriona. Vastauksena iho tuottaa paksumpaa kerrosta kovettumia suojautuakseen. Tämä tarkoittaa, että liiallinen raspaus voi itse asiassa lisätä kovettumien muodostumista.

Kuinka usein jalat kannattaa raspata?

Jos jalkaraspua tai hohkakiveä on ylipäätään tarpeen käyttää, se tulisi tehdä harvoin ja kevyellä kädellä. Raspaaminen tulisi rajoittaa korkeintaan kertaan viikossa. Raspaamisen välillä on tärkeää pitää iho kosteutettuna.

Kuinka välttää ihon ärsytystä?

Jalkaraspin käyttämisen yhteydessä on tärkeää välttää ihon ärsytystä. Tässä muutamia vinkkejä:

• Käytä jalkaraspia tai hohkakiveä vain kosteutetulle iholle.
• Älä paina liian kovaa, vaan raspaa kevyesti pyörivin liikkein.
• Keskity kovettumien alueisiin, mutta vältä terveen ihon raspaamista.
• Raspaa vain niin paljon kuin on tarpeen, jotta poistat kuolleet ihosolut.
• Älä raspaa ihoa auki.
• Huuhtele jalat lämpimällä vedellä raspauksen jälkeen ja levitä kosteusvoidetta.

Yleensä kuiva jalkojen iho on parempi hoitaa säännöllisellä kosteutuksella ja kuorimisella kuin raspaamisella. Jos kuitenkin koet raspaamisen välttämättömäksi, muista tehdä se varovasti ja harvoin.