Mikä on normaali sisälämpötila talvella?
Optimaalinen sisälämpötila talviaikaan – mikä se on?
Minusta paras talvilämpötila kotona on just se missä pystyy olemaan ilman hirveesti vaatteita muttei silti palele, ehkä se 21 astetta on ihan hyvä.
Välillä kun kesälläkin on ollut yhtä lämmintä kuin talvella sisällä, niin se 23 asteessa on ollut jo liiankin kuuma, sitten tulee sellainen tukala olo.
Olen huomannut, että kun lämpötila on juuri sopiva, nukkuu paljon paremmin. Ei tule hiki yöllä, eikä herää palelemaan. Se on kyllä ihmeellistä miten pieni juttu voi vaikuttaa niin paljon omaan fiilikseen ja jaksamiseen.
Muistan kun asuin joskus vuokrakämpässä, jossa oli aina vähän viileää, vaikka lämmöt oli täysillä. Siellä piti aina käyttää villapaitaa sisälläkin, eikä sitä tuntenut koskaan olevansa kunnolla kotona. Se oli kyllä stressaavaa.
Nyt kun olen saanut säädettyä lämpöjä itse, niin olen huomannut, että pystyn olemaan enemmän olohuoneessa ja viihtymään. Se on iso juttu minulle, koska en halua olla koko ajan vilussa.
Talvisin olen huomannut, että jos ulkona on tosi kylmä, niin sitten sisälläkin saa olla ehkä sen verran lämpimämpää, että ei tule tunnetta, että kotona on kuin ulkona. Esimerkiksi kun pakkasta oli viime talvena -20 astetta, niin 22 astetta tuntui juuri sopivalta.
Ja kesällä taas, joskus se 25 astetta tuntuu jo ihan riittävän, ei tarvitse enempää. Sitten kun on hellettä, niin voi pitää ikkunoita auki, mutta jos on lämmin ja kostea ilma, niin sitten se 24 astettakin on jo mukava.
Tärkeintä on se oma tunne. Ei mikään numero, vaan se miltä tuntuu. Jos on kuuma, niin silloin on liian kuuma, ja jos on kylmä, niin silloin on liian kylmä. Se on se oma mukavuusalue, joka on tärkein.
Mikä on riittävä sisälämpötila?
No niin, nyt puhutaan elämän perusasioista! Että ei munat jäädy keittiön pöydälle. Sopiva asunnon huonelämpötila on siellä 20–22 asteen hujakoilla. Ei liikaa, ei liian vähän, just passeli. Ja lattiasta, huh! Lattian pintalämpötilan pitäisi olla vähintään 18 astetta. Muuten varpaat huutaa hoosiannaa ja muuttuu sinisiksi kuin smurffit pakkasella.
Nämä kerrostalojen lämpöongelmat on sitten aivan oma luvunsa. Voi veljet, niitä olen nähnyt! Usein se on niin, että koko talon lämmitysjärjestelmän perussäätö on jäänyt tekemättä, ihan kuin kokki unohtaisi maustaa ruoan – syömäkelpoista ehkä, mutta maku puuttuu. Tai sitten:
- Ilmanvaihto vetää kuin korvessa, vie kaiken lämmön mennessään. Tunsin kerran vanhan tädin, jonka keittiö oli talvella kuin iglu. Siellä sai pitää hiihtohaalaria sisällä.
- Termostaatit on rikki tai väärin säädetty, ne elää ihan omaa elämäänsä. Yhdessä huoneessa on napapiiri, toisessa Saharan autiomaa. Vähän niinkuin Venäjän ruletti.
- Ikkunoiden ja ovien tiivisteet on hapertuneet vuosien saatossa, ne vuotaa kuin seula. Vedon tunne on kuin purjeveneessä keskellä myrskyä. Itse laitoin taannoin vanhat villasukat ovien rakoihin, niin veti vähemmän.
- Naapurini valitti kerran, että yläkerran naapuri pitää ikkunoita auki talvipakkasilla, "kun tulee niin kuuma". Se vasta nostaa hiukset pystyyn ja vie rahat kukkaroista! Energiaa lentää taivaalle kuin tuhka tuuleen.
Mikä on riittävä sisälämpötila?
Kyllä se on niin, että talvipakkasilla tuntuu, että kodin pitäisi olla kuin etelän lämpimissä maissa, mutta järki sanoo, että 20–22 astetta on se kultainen keskitie. Ei se nyt niin vaikeaa ole, kunhan ei palele mutta ei myöskään porota kuin saunassa kesähelteellä. Vähän kuin sopiva kahvi – ei liian kuuma, ei liian kylmä.
Ja se lattia! Vähintään 18 astetta on ihan ehdoton minimi, ettei varpaat muutu jääpuikoiksi heti kun nousee sängystä. Muutenhan se on kuin kävelisi jäätiköllä, paitsi että olohuoneessa. Siinä ei paljon viihtyisästi löhötä sohvalla, jos jalat huutaa hoosiannaa.
Kerrostaloissa nämä lämpöongelmat ovat kyllä ihan oma lukunsa. Siellä valitetaan, että on liian kylmä tai liian kuuma, ja syynä on usein se, että joku insinööri on joskus tehnyt perussäädön väärin ja nyt se on sitten niin kuin on. Ihan kuin uunissa, jota ei ole koskaan säädetty oikein, ja nyt se polttaa makaronilaatikon joka kerta.
- Nyrkkisääntö: 20–22 °C sisällä.
- Lattian minimi: 18 °C.
- Kerrostalojen mysteeri: Huono perussäätö.
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.