Miksi kännykkä kannattaa sammuttaa?

17 katselukertaa
Puhelimen sammuttaminen ennen nukkumaanmenoa parantaa unen laatua. Näytön sininen valo häiritsee unirytmiä ja vaikeuttaa nukahtamista. Sammuta puhelin ja nuku paremmin!
Kommentti 0 tykkäystä
Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Miksi kannattaa sammuttaa kännykkä?

Kännykkä pois päältä, ehdottomasti! Uni on kultaa, ja puhelin vie sen. Muistan, kun luin tutkimuksen sinivalon vaikutuksesta, ihan karmeeta.

Itse sammutan puhelimen aina n. klo 22.00, auttaa nukahtamaan. Vannon! Enää ei tuu valvottua somea, eikä uni katkea viesteihin.

Puhelimen sulkeminen on kuin antaisi itselleen luvan levätä. Kokeile ihmeessä! Uskotko, et aiemmin tarkistin luuri vielä 01:30 yöllä? Ei hyvä.

Unessa säästää hermoja ja jaksaa painaa aamulla. Puhelin voi odottaa. Nyt aamukahvi maistuu paremmalta, kun on levännyt kunnolla.

Kannattaako puhelin sammuttaa välillä?

Puhelin sammuksiin. No joo, välillä. Parantaa suorituskykyä. Niin, siis kuumeneehan se joskus. Kuumenee, sitten hidastuu. Ja akku tyhjenee nopeasti.

  • Suorituskyky paranee.
  • Akunkesto paranee.

Oma puhelimeni on ainakin hidas joskus. Varsinkin kuumina päivinä. Pitääköhän se paikkansa? Pitääkö muuten ladata puhelinta yöllä? Ööh, siis koko yön?

Ainiin, se päivitysten asennus. Niitä tulee aina sillon tällön. Usein vaativat uudelleenkäynnistyksen. Ehkä sekin liittyy tähän.

  • Päivitykset asentuvat paremmin.

Muistan kun vanha puhelin jumitti ihan koko ajan. Olisiko pitänyt sammuttaa useammin? No joo, ehkä se oli vaan vanha. Uusi puhelin on kyllä nopeampi. Mutta silti välillä hidas. Varsinkin kun on paljon sovelluksia auki. Netistä luin että se tyhjentää muistin.

  • Muisti tyhjenee.

Oisko se sitten hyvä sammuttaa yöksi? Vai riittääkö pelkkä lentokonetila? Ainiin, akunkesto. Sitä se ainakin parantaa. Kuumenee vähemmän.

Suosituimmat
Eniten katsottu
Uusimmat kysymykset

Kommentoi vastausta:

Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.

Ole hyvä ja kerro syy: