Mikä on D-vitamiinin saantisuositus yli 75-vuotiaalla?
101 katselukertaa
Yli 75-vuotiaiden D-vitamiinisuositus:20 mikrogrammaa päivittäin ympäri vuoden. Tämä takaa riittävän D-vitamiinitason ikääntyvillä. Muista keskustella lääkärin kanssa yksilöllisistä tarpeistasi.
Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää
D-vitamiini saantisuositus yli 75-vuotiaille?
Okei, tää on helppo. Mulle sanottiin, et yli 75-vuotiaat tarvii sen 20 mikrogrammaa D-vitamiinii joka päivä. Koko vuoden ympäri.
Muistan, ku mummo alotti ne D-vitamiinilisät. Olikohan se joku 2015, ehkä? Joka tapauksessa, Terveystalon sivuilla luki just niin. Luotan kyl Terveystaloon.
Se on tärkeetä, et vanhukset saa tarpeeks D-vitamiinii. Luut pysyy vahvana. Ja muutenkin, parempi elämä.
Mummo ainakin on tykänny. Nyt jaksaa puuhata enemmän puutarhassa. Ei valita enää niin paljon kolotuksista.
Suosituimmat
Uusimmat kysymykset
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.