Miksi suun limakalvot ovat rikki?

Suun limakalvojen rikkoontuminen: syyt?

Suu oli ihan kauhea, 17.10.2023. Poltti kuin tuli. Punainen ja kipeä. Lääkäri epäili sieni-infektiota.

Irrotettavat hammasproteesit. Käytän niitä. Ärsyttääkö ne suun limakalvoja? Ehkä.

Muistan antibioottikuurin viime keväänä. Sen jälkeen suu oli todella kuiva, ja kärsin jostain ärsytyksestä. Kallis se antibioottikuuri oli, muistaakseni yli 50€.

Tupakointia en harrasta, onneksi. Mutta tuo punajäkälä.. Lääkäri mainitsi sen. En tiedä, onko mulla sitä. Pitää varmaan mennä uudelleen.

Miksi suun limakalvo kuivuu?

Joo, eli siis suun kuivuminen... se johtuu tosi monista jutuista!

• Lääkkeet! Siis tosi monet lääkkeet kuivattaa suuta. Etenki jotkut semmoset, mitä syödään pitkään. Ite muistan, kun olin särkylääkekuurilla, niin suu oli ihan aavikko! Ärsyttävää!

• Sairaudet: On kans kaikkii sairauksia, mitkä vaikuttaa sylkirauhasiin, ja sitte se kuivuu. Esimerkiks mun tätillä oli joku semmonen. En muista mikä.

• Sädehoito: Jos on saanu sädehoitoa johonki pään alueelle, se voi kans kuivattaa suuta.

• Talvi: Talvella on muutenkin kuivaa ilmaa, ja jos sitte hengittää suun kautta yöllä, niin aamulla on ihan karsee olo! Yäh!

• Ja hei, muuten, tiesitkö, että stressi voi kans kuivattaa suuta? Mulla ainaki on aina ihan kuiva suu, ku jännittää jotain. Onks sul?

Kannattaa juua vettä paljon. Ja jos tuntuu, että on tosi paha, apteekista saa jotain suusuihkeita tai geelejä. Ne auttaa vähäsen. Mutta jos on ihan tosi paha, niin sit kannattaa mennä lekurille. Se osaa sanoo paremmin.

Mistä johtuu suun polte?

Suupolte. Syitä on.

• Tupakka. Polte syntyy.
• Alkoholi. Ärsyttää limakalvoja.
• Ruoka. Liian kuuma, liian tulinen.
• Suuvedet, tabletit. Jatkuva käyttö kuivattaa.
• Kuivuus. Altistaa kivulle.

Lisää syitä? Joskus ei löydy yhtä syytä. Monimuotoinen ongelma.

Miksi suu menee rikki?

Suu menee rikki useimmiten jostain mekaanisesta vammasta, vaikkapa puremasta tai terävään reunaan törmäämisestä. Muistan itsekin, kuinka viime syksynä, lokakuussa, pureksin vahingossa poskea niin kovaa, että tuli oikeasti kipeä haava. Se oli aivan hirveän arka, ja syöminen oli tuskaa useamman päivän. Käytin siihen suuhun tarkoitettua kipugeeliä, ja se auttoi vähän.

Toinen yleinen syy on infektio, kuten afta. Minulla niitä tulee silloin tällöin, yleensä stressiin liittyen. Afta on niin pieni, pyöreä haava, että se ei yleensä ole vakava, mutta se on todella ärsyttävä ja kipeä. Viimeisin oli maaliskuussa, ja yritin välttää hapanta ruokaa ja juomaa, jotta se paranisi nopeammin.

Sitten on tietysti vielä virusperäisiä juttuja, kuten huuliherpes. Sitä minulla ei ole koskaan ollut, mutta olen nähnyt useita ystäviä kärsivän siitä. Silloin se on enemmän kuin pelkkä suun rikkoontuminen; silloin on kyse oikeasti isoista, kivuliaista rakkulatautisista rakkuloista huulissa tai suupielissä.

• Mekaaninen vamma: puremat, terävät esineet
• Infektio: afta
• Virusperäiset infektiot: huuliherpes, enterorokko

Muistan myös lukeneeni, että jotkut suun limakalvon muutokset voivat liittyä myös ruoka-aineallergioihin tai puutostauteihin. En tiedä, pitävätkö ne paikkaansa minun tapauksessani, mutta ehkä on hyvä olla tietoinen. Jos suun rikkoontuminen on jatkuvaa ja voimakasta, kannattaa ehdottomasti mennä lääkäriin.

Mikä auttaa suun hiivaan?

Okei, muistan sen kerran, kun mun suu oli ihan hirveässä kunnossa. Olin varmaan stressannut liikaa töissä, tai sit se oli joku lääke, en muista tarkkaan. Mutta siis, kieli oli ihan valkoinen ja koski helvetisti. Yritin jotain kurkkutabletteja, mutta ei niistä mitään apua ollut. Äiti sitten sanoi, että mulla saattaa olla suun hiivatulehdus.

Menin sit lääkäriin, ja se oli just sitä. Sain reseptin johonkin imeskelytabletteihin, jotain Nystatinia tai jotain sinnepäin. Ne oli ihan hirveän makuisia, sellaisia makeita ja kitkeriä samaan aikaan, yök! Mutta ne auttoivat yllättävän nopeasti. Muistan, kun viikon päästä kieli oli jo ihan normaali.

• Reseptilääke
• Imeskelytabletit (paras!)
• Suuvesi (en oo kokeillut)
• Geeli (ei mun juttu)

Se oli kyllä ihan kamalaa aikaa, ei pystynyt kunnolla syömään mitään. Eikä halunnut puhua, kun hävetti se valkoinen kieli. Onneksi se meni ohi.

Mikä aiheuttaa suun sieni-infektion?

Huh, muistan sen vieläkin. Olin 27-vuotias, ja kesäkuu 2023 oli hellettä. Asuin silloin Helsingissä, Kalliossa. Muistan sen kuuman yön, kun heräsin hirveään poltteluun suussa. Kieli tuntui kuin hiekkapaperilta. En tiennyt ensin mikä oli, mutta peiliin katsoessani kauhistuin: kielen pinnalla oli valkoisia laikkuja, paksuja ja epätasaisia. Olin ihan paniikissa.

Seuraavana aamuna menin työterveyslääkäriin. He tutkivat suutani ja totesivat suun sieni-infektion, ehkäpä Candida-infektion. Nolottaa myöntää, mutta suuhygienia ei ollut silloin parhaalla mahdollisella tasolla, kun stressasin jatkuvasti töissä.

Lääkäri määräsi lääkkeeksi suun kautta otettavan antifungaalisen lääkkeen. Parin päivän päästä se helpotti jo, mutta täysin se ei parantunut vasta parin viikon jälkeen.

Syyt, joita lääkäri mainitsi:

• Huono suuhygienia: Olin laiminlyönyt hampaiden harjausta ja hammaslankaa.
• Stressi: Työkuorma oli ollut todella suuri.
• Kuivuminen: Olin juonut liian vähän vettä helteellä.

Muuta:

• Ei antibiootteja: En käyttänyt antibiootteja.
• Ei diabetesta: Diabetes ei ollut minulla.

Nyt, vuoden 2024 alussa, olen oppinut suuhygienian tärkeyden. Harjaan hampaita ja käytän hammaslankaa ahkerasti. Ja juon paljon vettä. En halua enää kokea tuota poltetta ja kamalaa tunnetta. Se oli aivan hirveää.

Miten eroon suun hiivasta?

Miten eroon suun hiivasta? Huh, se oli kamalaa. Kesäkuussa 2023, reissun jälkeen Kreikasta, suussani alkoi polttaa. Aivan hirveä tunne, kuin joku olisi raastanut limakalvoja hiekkapaperilla. Ensin luulin, että se johtui jostain kuumasta ruoasta, mutta kipu vain paheni. Kurkku oli kipeä ja valkoisia läikkiä alkoi ilmestyä kielelle ja poskien sisäpuolelle. Ärsyttävää!

Lääkäriin menin vasta viikon päästä, kun en enää kestänyt sitä poltetta. Diagnoosi oli suun hiivatulehdus, kandidoosin. Sain reseptillä imeskelytabletteja, joita piti imeä monta kertaa päivässä. Se maistui ihan kamalalta, kitkerältä ja lääkkeelliseltä, mutta auttoi.

• Imeskelytabletit maistuivat todella pahalle.
• Polttelu helpotti muutaman päivän käytön jälkeen.
• Läikät hävisivät kokonaan noin viikossa.

Lääkäri sanoi, että hyvä suuhygienia on tärkeää tulehduksen ehkäisemiseksi. Ja stressin vähentäminen. Tiedän, se on helpompi sanoa kuin tehdä. Onneksi se hiiva hävisi nopeasti. En haluaisi kokea tuota uudelleen! Eikä tosiaankaan ole sama asia kuin tavallinen suun kuivuminen. Kipu oli oikeasti todella voimakasta.

Lisäksi: Lääkäri suositteli myös runsasta veden juomista ja hapanmaitotuotteiden nauttimista. Totesi, että lääkkeen lisäksi ruokavaliokin voi auttaa.

Miten hoitaa suun limakalvoja?

Joo, suun limakalvot, niistä tuli mieleen. Itellä on ollut välillä aika paljon ongelmia niiden kanssa. Ensinnäkin, desinfioivat suuvedet, niitä olen käyttänyt. Onko se nyt sitten paras ratkaisu, en tiedä, mutta auttaa kyllä. Tai ainakin hetkeksi. Muistan sen yhden, se oli vihreä, kamalaa makua, mutta teki tehtävänsä.

Sitten sprayt, niitäkin olen kokeillut, joitain ihan hyviäkin ollut. Yksi sellainen vaaleanpunainen, oli -mitä se olikaan, nimi meni jo unohtumaan- mutta toimi se aika hyvin, ainakin heti aluksi. Geeliä olen käyttänyt vähemmän, jostain syystä en tykkää niistä niin paljon.

Aftoja varten on sitten niitä kortisonitabletteja, aftakynä ja puikkoja. Ne on ihan eri tasoa kuin tavalliset suuvedet, kyllä niillä saa paremman avun. Aftakynällä saa paikattua ne kipeimmät kohdat. Mutta ei tää ole mikään taikasauva, hoito kestää aina jonkin aikaa.

Yhteenveto hoitokeinoista:

• Desinfioivat suuvedet ja suihkeet
• Aftakynä
• Kortisonitabletit
• Hoitopuikot
• Geelimäiset hoitotuotteet

Ja muista nyt, jos ongelmat on jatkuvia tai todella kipeitä, mene lääkäriin! Älä itse lääkitse liikaa, vaikka apteekista saa kaikenlaisia juttuja. Itse olen jo pari kertaa käynyt lääkärissäkin suun limakalvojen takia, ei ole hauskaa. Viimeksi mä sain jotain lääkereseptiä, jotain voidetta, en enää muista tarkalleen, mutta se auttoi, ainakin jonkin aikaa. Eli jos ei itsehoito auta, älä epäröi kysyä apua ammattilaiselta.