Mitä sanoa muistisairaan omaiselle?

Kuuntele korvilla ja sydämellä: Mitä sanoa muistisairaan omaiselle – uusi näkökulma kohtaamiseen

Muistisairaus tuo mukanaan monia haasteita niin sairastuneelle itselleen kuin hänen läheisilleenkin. On luonnollista miettiä, miten kommunikoida tehokkaasti ja empaattisesti läheisen kanssa, jonka muisti ja ajatusmaailma ovat muuttuneet. Vaikka valmiita vastauksia ei olekaan, tässä artikkelissa pureudutaan olennaiseen: kuinka luoda merkityksellinen yhteys muistisairaan omaisen kanssa, ymmärtää hänen sisäistä maailmaansa ja tukea häntä juuri siinä hetkessä.

Unohda “oikea” ja “väärä” – keskity tunteeseen

Perinteinen ajattelutapa ohjaa usein korjaamaan muistisairaan henkilön virheitä ja ohjaamaan häntä takaisin “todellisuuteen”. Sen sijaan, pysähdy hetkeksi ja kuuntele. Mitä hän yrittää viestiä? On tärkeää muistaa, että vaikka faktat olisivatkin vääristyneitä, tunne niiden takana on todellinen.

Esimerkiksi, jos omaisesi kertoo olevansa matkalla kouluun hakemaan lapsiaan, sen sijaan että muistuttaisit, että lapset ovat jo aikuisia, voit vastata: “Okei, kuulostaa siltä, että sinulla on tärkeä tehtävä. Miltä tuntuu nähdä lapset taas?” Keskity kysymään lisäkysymyksiä tunteiden ympärillä: “Olitko innoissasi heidän näkemisestään?” tai “Oliko sinulla tapana viedä heille jotain erityistä koulun jälkeen?”

Merkityksellinen tarinankerronta on avain

Muistisairaan henkilön tarinat, olivatpa ne sitten totta tai mielikuvitusta, ovat ikkuna hänen sisäiseen maailmaansa. Ne kertovat hänen arvoistaan, peloistaan ja toiveistaan. Kuuntelemalla tarkasti ja kysymällä avoimia kysymyksiä, voit auttaa häntä prosessoimaan tunteitaan ja tuntemaan itsensä kuulluksi ja ymmärretyksi.

• Esimerkki: Jos omaisesi kertoo olevansa huolissaan työpaikastaan, vaikka hän olisi jo eläkkeellä, vastaa: “Työ on sinulle ilmeisesti ollut tärkeä asia elämässäsi. Mikä siinä oli sinulle merkityksellisintä?”

Arvosta ja validioi – vahvista hänen identiteettiään

Muistisairaus voi nakertaa sairastuneen itsetuntoa ja identiteettiä. Vahvistamalla hänen tunteitaan ja tarinoitaan, autat häntä säilyttämään arvokkuutensa ja muistonsa.

• Vältä: “Et sinä ole enää töissä, muistatko?”
• Sen sijaan: “Olit varmasti todella hyvä työssäsi. Millaisia haasteita siellä kohtasit?”

Muista: Hetki on tärkein

Elä tässä ja nyt. Muistisairaan henkilön maailma voi olla pirstaleinen ja epävarma. Tarjoa hänelle turvallinen ja ymmärtävä hetki juuri nyt. Hymy, kosketus ja kuunteleva korva voivat olla arvokkaampia kuin mikään pitkä keskustelu.

Konkreettisia vinkkejä keskusteluun:

• Käytä lyhyitä ja selkeitä lauseita.
• Puhu rauhallisesti ja selkeästi.
• Katso silmiin ja hymyile.
• Anna aikaa vastata.
• Vältä kysymyksiä, joihin voi vastata vain “kyllä” tai “ei”.
• Ole kärsivällinen ja ymmärtäväinen.
• Muista, että tunne on tärkein.
• Älä pelkää toistaa itseäsi.
• Käytä konkreettisia esineitä ja valokuvia keskustelun apuna.
• Luo turvallinen ja rauhallinen ympäristö.

Lopuksi: Muistisairaan omaisen hoitaminen on haastavaa, mutta myös palkitsevaa. Antamalla läheisellesi aikaasi, kuuntelemalla häntä ja arvostamalla hänen tunteitaan, luot arvokkaan ja merkityksellisen yhteyden, joka rikastuttaa teidän molempien elämää. Älä unohda myöskään huolehtia itsestäsi ja pyytää apua tarvittaessa. Muistisairauden kanssa ei tarvitse jäädä yksin.