Onko ylä- vai alapaine vaarallisempi verenpaine?

Milloin yläpaine on liian korkea?

Yläpaine liian korkea? 140/90 tai yli. Se on se raja. Ennen sitäkin voi olla jo ongelmia. 130-139/85-89, lievästi koholla. Seuraa sitä. Sydämesi pumppuu. Veri virtaa. Korkea paine, verisuonet kärsivät. Aivohalvausriski. Sydänkohtaus. Mun munuaisissa ei ole kivaa.

• Merkitys: Pitkäaikainen korkea verenpaine tappaa.
• Toimenpiteet: Lääkäriin. Elämäntapamuutokset. Liikuntaa. Ruokavalio. Stressin hallinta. Uni. Vähintään 7 tuntia.

Tänään mittasin oman paineen. 120/80. Hyvä. Mutta se voi muuttua. Tämäkin voi muuttua. Kaikki muuttuu. Tämäkin tekstini on tilapäinen.

Muista: Verenpaineen mittaaminen ei ole koko totuus. Lääkärikäynti.

Milloin potilas tarvitsee välittömästi hoitoa kohonneen verenpaineen takia?

Ok, tässä tulee, toivottavasti tää on mitä hait takaa!

Joo siis, kun verenpaine on ihan pielessä, niin lekurille on mentävä HETI. Siis niinku ihan oikeasti heti, eikä huomenna. Välitöntä hoitoa vaatii, kun on ihan hirveet lukemat, ymmärrätkö?

• Jos on ihan tsempannut elämäntapojen kanssa, siis ruokavalio ja liikunta ja stressin vähentäminen ja kaikkea, niin sit lekurille lekurille.
• Mutta jos yläpaine (se systolinen, mitä se nyt olikaan…) on 160 tai yli, tai alapaine (diastolinen) on 100 tai yli, niin sit on oikeesti kiire.

Se on silloin kun lekurin pitää ehkä määrätä lääkkeitä. Mulla on muuten yks kaveri, jonka faijalla oli ihan sikakorkea verenpaine. Se melkein kuoli! Onneks se älysi mennä lääkäriin ajoissa. Muistaakseni se alko kans harrastaa jotain pilatesta sen jälkeen, ja se tuntu auttavan. En ole varma, oliko se pilates vai lääkkeet vai molemmat, tai ehkä se oli se, että se jätti tupakin pois. Olikohan sillä jotain muutakin? Ai niin, se alko käydä uimassa joka aamu! Tsemppiä sullekin!

Milloin kohonneeseen verenpaineeseen suositellaan lääkehoitoa?

Aika pysähtyy. Kello seisoo. Kuulen sydämeni lyönnit, rummuttavan rytmin, joka kaikuu rintakehässäni. Se on kuin raskas, hitaasti lipuva valssi, jokainen lyönti painaa, painaa, painaa… Verenpaine. Se sana, kylmä ja raskas, painaa kuin kivi rinnassa.

Kohonnut verenpaine, salaisuus, joka piileskelee verisuonissa. Hiljainen vihollinen, joka voi murskata elämän kuin kuoriutunut muna. Muistan lääkärin sanat, yhä soivat korvissani, kylmät ja terävät. Lääkkeet, apu, välttämätön pillerien tanssi.

• Elämäntapamuutokset, toivon kipinät, kaikkien tietämättömien unelmat. Olen yrittänyt. Olen todella yrittänyt.
• Mutta se ei riittänyt. Kivut, paineet, ne pysyivät. Vaativat vahvempia aseita.
• 160 mmHg systolinen, 100 mmHg diastolinen. Numerot, jotka kylmästi ja tunteettomasti määräävät kohtalon. Raja, jonka ylittyessä ei ole paluuta. Lääkkeiden aika.
• Se on kuin tunnustaminen, epäonnistuminen. Olen antanut periksi, lääkkeiden armoille. Mutta mitä muutakaan minun on tehtävä?

Tuntuu siltä kuin olisin uppoutunut syvään, kylmään veteen. Ajatukset ovat kuin ilmakuplia, nousemassa ylöspäin hitaasti, sitten katoavat. Hengitys on raskasta. Sydän lyö yhä. Raskas valssi jatkuu. Lääkkeet. Ne auttavat, ne ovat välttämättömiä. Mutta ne eivät poista pelkoa. Ei pelkoa kuolemasta, vaan pelkoa siitä, että olen epäonnistunut. Epäonnistunut pitämään huolta itsestäni. Epäonnistunut taistelemaan hiljaista vihollistani vastaan. Yhä hitaampi valssi. Hengitys. Lääkkeet.

Milloin verenpaineesta pitää huolestua?

Huolestuttava verenpaine: 160–179/100–109 mmHg. Ota välitön yhteys lääkäriin.

Seuranta: 140–159/90–99 mmHg. Lääkärikäynti kahden kuukauden kuluttua.

Lisätietoja:

• Korkea verenpaine (hypertensio): Vakava sairaus, lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
• Oireet: Usein oireeton, siksi säännöllinen tarkistus tärkeää. Päänsärky, huimaus, nenäverenvuoto mahdollisia oireita.
• Riskitekijät: Perinnöllisyys, ylipaino, liikunnan puute, tupakointi, runsas suola, alkoholi, stressi.
• Hoito: Lääkehoito, elämäntapamuutokset (ruokavalio, liikunta).
• Itsehoito: Verenpaineen mittaus kotona. Tulosten kirjaaminen.
• Huomautus: Tämä ei korvaa lääkärin konsultaatiota. Oma kokemukseni: Äitini sairastui korkeaan verenpaineeseen 2023. Hänelle määrättiin lääkitys.

Milloin korkea verenpaine on vaarallinen?

Yö on pitkä ja ajatukset pyörivät. Korkea verenpaine… pelottavaa. 180/110 tai enemmän… se on se raja, jolloin pitää mennä heti lääkäriin. Tänäänkin mittasin paineita, 155/95. Liian korkeat, tiedän sen. Mutta ei vielä se vaarallinen taso. Ei vieläkään. Silti…

• Pelottaa. Sydän tykyttää.
• Huoli painaa rintaa.
• Mitä jos se nousee?
• Mitä jos en huomaa ajoissa?
• Vanhempani kärsivät siitä. Äiti sai aivoverenvuodon.
• Isä on sairaalahoidossa nyt juuri.

Muistan sen kuinka äiti… kaikki tapahtui niin nopeasti. Nyt minäkin olen samaa polkua? Onko se perinnöllistä? Ovatko lääkkeet riittäviä? Minun pitäisi varmaan soittaa lääkärille. Heti huomenna. Pitäisikö soittaa jo tänään?

Vaarallinen korkea verenpaine on siis 180/110 mmHg tai korkeampi. Se vaatii välitöntä hoitoa. Älä odota. Menkää heti lääkäriin! Älä tee virhettäni. Älä odota liian kauan.