Paljonko nuuska lyhentää elinikää?

Kuinka paljon nuuska lyhentää elinikää?

Säännöllinen ja pitkäaikainen nuuskan käyttö on liitetty lisääntyneeseen kuolleisuuteen. Ruotsalaistutkimuksen mukaan nuuskaa käyttävät miehet kuolevat keskimäärin 6,4 vuotta nuorempina kuin samanikäiset tupakoimattomat. Tutkimus osoittaa erityisen vahvan yhteyden sydän- ja verisuonitaudeista johtuviin kuolemiin.

Tutkimus, joka julkaistiin "Lancet Oncology"-lehdessä, seurasi yli 160 000 miestä yli 30 vuoden ajan. Tulokset osoittivat, että nuuskaa käyttävillä miehillä oli 37 % suurempi riski kuolla sydän- ja verisuonitauteihin kuin tupakoimattomilla miehillä. Heillä oli myös 36 % suurempi riski kuolla muihin syöpätyyppeihin kuin keuhkosyöpään.

Yhteys nuuskan käytön ja kuolleisuuden lisääntymisen välillä oli vahvempi nuoremmilla miehillä. Nuuskan käyttöön aloittaneilla miehillä ennen 40 vuoden ikää oli 90 % suurempi riski kuolla ennen 75 vuoden ikää kuin miehillä, jotka eivät koskaan käyttäneet nuuskaa.

Vaikka nuuska ei sisällä lainkaan poltettavia aineita, se sisältää silti nikotiinia, joka on voimakas riippuvuutta aiheuttava aine. Nikotiini supistaa verisuonia ja lisää verenpainetta, mikä voi johtaa sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen. Nuuska sisältää myös monia muita haitallisia kemikaaleja, jotka ovat liitetty syöpään ja muihin terveysongelmiin.

Tämän tutkimuksen tulokset korostavat nuuskan käytön vakavia terveysriskejä. Jos käytät nuuskaa, harkitse sen lopettamista. Nuuskan käytön lopettamisen on osoitettu parantavan sydän- ja verisuoniterveyttä ja vähentävän syöpäriskiä. Saatavilla on monia resursseja, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan nuuskan käytön, kuten:

• Terveyskeskukset
• Nuuskan lopettamislinjat
• Terapiaryhmät

Nuuskan käytön lopettaminen voi olla haastavaa, mutta se on yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä terveytesi parantamiseksi.