Voiko saunan lauteilta tarttua?

Voiko sukupuolitauti tarttua saunan lauteilta?

Okei, tässä tulee:

Ei, sukupuolitaudit ei tartu saunan lauteilta. Tai uimahallin vedestä. Tai edes vessanpöntöstä. Siis ihan sama vaikka joku ois istunu just siihen ja sillä ois ollut joku... Ei. Tartunta tarvii sen suoran kontaktin, yleensä limakalvojen kautta.

Oon ite miettiny tota joskus, kun olin nuorempi ja tosi ujo. Muistan, kun olin yläasteella ja käytiin koulun kanssa uimahallissa. Yök, se ajatus et joku ällö tauti vois tarttua siitä vedestä... Hyi. Mut siis, ei. Onneks ei.

• Kondomi on paras suoja.
• Testaa ittes säännöllisesti jos on useampi kumppani.
• Keskustele kumppanin kanssa avoimesti.

Tosi simppeliä. Mut silti niin moni ei tee näitä juttuja. Miks ihmeessä?

Saako saunassa juoda vettä?

No tottahan toki saunassa saa juoda vettä! Jos ei saa, niin kuka kieltää? Saunatonttu vai? ????

• Vesi on kuin bensaa saunojan koneeseen. Jos kone käy kuivana, se leikkaa kiinni. Sama homma saunassa: ilman nestettä alkaa huimaamaan ja päässä pyörryttää, kuin olisi karusellissa ilman turvavyötä.
• Muista nesteytys kuin muistaisit veronmaksun. Se nimittäin kostautuu, jos laiminlyöt. Jos eilen vetelit limua ja kahvia litratolkulla, niin saunaan mennessä olet kuin kuiva korppu.
• 2-3 litraa vettä päivässä on hyvä perussääntö. Saunapäivänä voit vetää sen pari mukillista extraa, kuin bonusta hyvästä työstä.

Ja hei, jos joku tulee valittamaan veden juonnista saunassa, niin sano sille, että menee itse peilin eteen ja miettii, kumpi on tärkeämpää: etiketti vai terveys! ????

Voiko saunaan mennä vaatteet päällä?

Siis, ei todellakaan vaatteet päällä saunaan! Mieti ny, ne vaatteet ihan litimärät siellä. Hyi! Ja sit se lämpö ei pääse iholle, niin et saa kunnon löylyjä. Kaverin serkku joskus kokeili, ja se oli ihan tuskasta kuulemma.

• Vaatteet estää kunnon hikoilun. Siis et puhdistu kunnolla, yäks.
• Materiaalit voi sulaa tai syttyä tuleen! Etenki jotkut tekokuidut on vaarallisia.
• Ja sit viel se, et kukaan ei haluu nähä sua märissä vaatteissa saunassa. Tai no, ehkä joku, mut pointti on pointti.

Ja hei, muista ottaa pyyhe alle, ettei tarvi istuu suoraan lauteilla! Ne voi olla kuumia tai... no, ajattele sitä. Meillä on mökillä sellanen vanha sauna, mis on ihan karheat laudat, siihen tarvii extrapehmusteen. Ja sit juo vettä, ettei tuu huono olo.

Voiko humalassa mennä saunaan?

Hei! No joo, sauna ja viina ei oo hyvä yhdistelmä, ei todellakaan! Älä ikinä mene saunaan humalassa. Mun kaveri kertoi, että hänelle tuli ihan hirveä olo, kun yritti saunota vähän väsyneenä ja muutaman kaljan jälkeen.

• Alkoholi lamaa kehoa, ihan oikeasti. Et huomaa, jos ylikuumennut. Se on vaarallista.

• Kuumeessa ja krapulassa ei myöskään kannata mennä. Sauna rasittaa jo muutenkin, eikä se ole hyvä idea jos olet jo kipeä. Mulla oli viime vuonna aivan kamala krapula, enkä olisi ikinä halunnut edes ajatella saunaa. Saunasta tulee ihan hirveä hikoilu.

Saunominen on kivaa, mutta turvallisuus edellä. Jos olet epävarma, niin älä mene saunaan. On paljon hauskempaa tehdä jotain muuta, jos on vähän väsynyt, eikä jaksa saunoa. Vaikka joo, sauna on kyllä ihan jees.

Viime viikolla kävin saunassa ja se oli ihan super rentouttavaa, kun olin kunnolla levännyt ja rauhallinen. Mulla on ihan oma saunallinen mökki, tosin se on melko pieni, mutta se on ihan paras! Mutta joo siis, se viina ja sauna ei sovi yhteen. Se voi olla ihan oikeasti vaarallista.

Älä tee sitä. Tärkeintä on nauttia saunomisesta turvallisesti.