Mikä on kylläisyyskeskus?

1 vuotta sitten 33 katselukertaa

Kylläisyyskeskus on aivojen alue, joka säätelee nälän ja kylläisyyden tunnetta. Painonhallinnassa se on keskeinen, sillä suolistosta erittyvät hormonit viestivät sille saaduista ravintoaineista. Näin aivot saavat tiedon, milloin ravinnon saanti on riittävää. Useat hormonit osallistuvat tähän monimutkaiseen prosessiin.

Kommentti 1 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Okei, tässä kokeilu muokatusta versiosta, yritin ottaa huomioon kaikki pyyntösi. Toivottavasti tästä tulee sellainen, mitä haet!

Mikä se kylläisyyskeskus oikein on? – Ja miksi se on niin tärkeä mulle ja sulle?

Joo, kylläisyyskeskus... Onko se vähän kuin aivojen oma "olen täynnä!" -nappula? No, tavallaan. Se on siis alue aivoissa, joka säätelee sitä, tunnemmeko nälkää vai olemmeko jo syöneet tarpeeksemme. Tosi tärkeä juttu, varsinkin jos yrittää vähän katsoa mitä suuhunsa pistää.

Mä muistan kerran, olin ihan ähkynä joulupöydässä, mutta silti jotenkin... kai se oli tapasyömistä, kun vaan lappoi lisää ja lisää. Ja sitten, kun olo oli kuin ilmapallolla, mietin, että "missä mun kylläisyyskeskus luuraa?!" Ilmeisesti se oli ottanut joululoman sekin.

Mutta siis, ihan vakavasti. Se homma toimii niin, että suolistosta lähtee kaikenlaisia hormoniviestejä aivoihin, kun olemme syöneet. Ne hormonit ikään kuin kuiskaavat aivoille: "Hei, nyt alkaa olla tarpeeksi kamaa sisällä. Ei tartte enää ahnehtia!" Ja aivot sitten, jos kaikki toimii niinkuin pitää, tajuaa homman ja laittaa stopin sille loputtomalle napostelulle.

Monet hormonit siinä on mukana, en mä niitä kaikkia edes muista. Mutta periaatteessa siis tosi monimutkainen prosessi, että me edes tiedämme milloin ollaan täynnä. Ajattele, jos se ei toimisi! Oltaisiin varmaan kaikki pyöreämpiä kuin pullat. Ja hei, ei sillä, ei siinä mitään pahaa olisi, kunhan vaan pysyisi terveenä. Mutta kyllä se painonhallinta on vaan helpompaa, kun tuo kylläisyyskeskus hoitaa hommansa. Eikö?