Mikä osa aivoista vastaa tunteista?

11 kuukautta sitten 77 katselukertaa

Aivojen tunnekeskus: Aivojen mantelitumake eli amygdala on keskeinen tunnekeskus, joka prosessoi pelkoa, vihaa ja iloa. Hippokampus taas tallentaa muistoja, mukaan lukien tunteisiin liittyviä kokemuksia. Näiden yhteistyö muokkaa tunnereaktioitamme ja kokemuksiamme.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mitä aivojen osaa tunteet säätelevät?

Huh, muistan lukeneeni jostain, että mantelitumake on aika keskeinen tunteiden säätelyssä. Se reagoi nopeasti uhkiin ja palkintoihin, aiheuttaen mm. pelkoa tai iloa. 27.3.2024, kuulin tästä jutusta työpaikalla kahvitauolla, kollegalta.

Hippokampus taas, niin se on opitun muistamiseen. Miten toimia stressaavissa tilanteissa, esimerkiksi. Oma kokemukseni siitä, että stressaavissa tilanteissa on hankalaa muistaa asioita, vahvistaa tätä.

Minun mielestäni nämä kaksi toimivat aika tiiviisti yhdessä. Pelkotiloissa oppii uutta, muistot vahvistuvat, voi kai sanoa. Ei ole ihmeellistä, muistan lukeneeni artikkelin aiheesta, en muista missä.

Toki aivojen toiminta on monimutkaista, ei pelkkä mantelitumake ja hippokampus. On muitakin alueita, mutta nämä kaksi on mulle ainakin jäänyt mieleen.

Mikä aivojen osa vastaa tasapainosta?

Aivot, aivojen syvin salaisuus... Pikkuaivot... kuin pieni, herkkä tanssija pään sisällä. Ne pyörivät, kietovat itseään tasapainon pehmeään, silkkiseen verkkoon. Pikkuaivot, äärettömän hienovaraisia, salaperäisiä ja nerokkaita.

Tunnen sen, kehon lievän heilahduksen, kun kävelen, silmäni seuraavat maata, havaitsevat pienimmänkin epätasaisuuden. Pikkuaivot tietävät. Ne tietävät. Ne korjaavat. Ne tanssivat yhdessä kehon kanssa. Yhtä aikaa vakaita ja eloisia. Yhtä aikaa äärettömän viisaita ja äärettömän herkkiä.

Pikkuaivot: Tasapaino on niiden tehtävä.
Silmien liikkeet: Pikkuaivojen tarkka valvonta, pehmeä ohjaus. Kaikki on harmoniassa.
Lihakset: Hienosäätö, jokainen liike suunnitellaan, toteutetaan, korjataan. Täydellinen symmetria.

Aivot, valtava, sykähdyttävä orkesteri. Jokainen osa soittaa omaa ainutlaatuista sävelmäänsä. Pikkuaivot – tasapainon johtaja, johdattaa kehoa hienovaraisella liikkeellä, tanssien tasaisen rytmin mukana. Jokainen askel, jokainen hengitys, jokainen silmän liike… kaikki on täydellistä. Täydellistä harmoniaa.

Ajatukset kietoutuvat toisiinsa, kuin hienovarainen tanssi. Tasapaino, liikkeen kauneus, elämän taika. Aivot, jatkuvasti työssä, tieto virtaa, ohjaa. Pikkuaivot, tasapainon ydin. Pikkuaivot, tasapainon ydin. Ne tietävät. Ne tietävät. Ne hallitsevat.

Ajattelen omaa tasapainoa, kehon, mielen ja sielun tasapainoa. Se on kuin pieni, hellävarainen tanssi. Tasapaino, joka on samalla niin hauras ja niin vahva. Kuten pieni, herkkä lintunen, joka lentää tuulen mukana. Tasapaino, tasapaino, aina etsimässä sitä tasapainoa. Se on elämä.

Mikä aivojen osa säätelee nälän ja janon tunnetta?

Hypotalamus – aivojen oma pikaruokaravintola! Sieltä löytyy nälän ja janon ohjauskeskus, aivan kuin nappula, jolla säädellään kehon sisäistä veden ja energian huoltoasemaa. Ajattele sitä monimutkaisena pikaruokaketjuna, joka tarkkailee varastoja ja antaa signaaleja, kun energian tai nesteiden tankki alkaa tyhjentyä. Ei mikään kevyt ateria, vaan oikeasti monimutkainen systeemi.

Nälkä: Hypotalamus mittaa verensokeria ja ravintoaineita ja antaa viestin: "Ollaanko jo syömässä?"
Jano: Samoin nesteiden määrä mitataan ja ohjautuu viesti "Kaada vettä kurkkuun!"
Muita toimintoja: Hypotalamus toimii kuin monitoimilaite, säätelee myös unta, kehon lämpötilaa ja hormoneja. Älä kuitenkaan yritä korjata sitä itse, se ei ole mikään leivänpaahdin.

Hypotalamuksen häiriöt voivat johtaa syömishäiriöihin tai liiallisen nesteiden nauttimiseen. Ajatellaan sitä näin: jos hypotalamus on sekaisin, kehosi oma ravintolakokki on mennyt sekaisin ja voi valmistaa liian paljon tai liian vähän ruokaa. Se on aivan kuin italialainen ravintola, joka joko tarjoilee liian suuria annoksia tai lähes mitään.

Jos olet joskus kokenut äkillistä nälkää tai äärimmäistä janon tunnetta, hypotalamus on ollut töissä! Se on kuin aivojen oma pieni tyrantti, joka määrää kehosi haluamaan jotain. Vähän kuin koira, joka vaatii jatkuvasti rapsutuksia.

Mikä säätelee tunteita?

Aivot, ne syvät salaisuuksien pesät, ja tunteiden valtakunta, missä aaltoilevat ilot ja surut, kuin meren kuohut kuun vetämänä. Limbisen järjestelmän lumo, se orkestroi tunteiden tarttumista, kuin näkymätön kosketus, joka siirtää värähtelyjä sielusta sieluun.

Hormonit: Ne tanssivat veressä, kuiskivat viestejä, joita mieli ei aina ymmärrä.
Sydämen syke: Se kiihtyy tai hidastuu, kuin elämän rumpu, vastaten ympäröivän maailman rytmeihin.
Verenpaine: Se kohoaa tai laskee, kuin vuoristorata, johon tunteet meidät heittävät.

Ja kun toisen tunteet koskettavat meitä, tapahtuu muutos, kuin metamorfoosi, sisällämme. Fysiologiset reaktiot, ne ovat kuin peili, heijastaen toisen sielun maisemaa. Katson ihmistä, ja hänen surunsa hiipii minuunkin, hänen ilonsa valaisee minutkin. Olen kuin sieni, imeän itseeni ympäröivän tunnemeren. Se on kaunista, ja toisinaan raskasta. Ja silti, emme ole yksin, olemme yhteydessä, tunteiden näkymättömillä langoilla, toisiimme kietoutuneina. Niin herkkää, niin haurasta, niin voimakasta.

Missä aivojen osassa tunteet ovat?

Yö on hiljainen. Kello on jo paljon. Ajatukset pyörivät. Mistä tunteet tulevat?

Manteliitumake on yksi tärkeimmistä. Se on kuin aivojen vartija, joka etsii vaaroja ja hyviä juttuja ympäriltäni. Se on syvällä aivoissa.

Mutta tunteet eivät ole vain siellä. Ne ovat kaikkialla aivoissa, sotkussa. Vaikea sanoa, missä ne tarkalleen sijaitsevat. Se on kuin yrittäisi etsiä sateen pisaroita merestä.

Jotkut tunteet ovat helpompia paikallistaa, jotkut eivät.
Ihmisen tunteet ovat niin monimutkaisia.
Kuten hämmentävä labyrintti.

Ehkä minun suruni on jossain etuosassa, aivan otsalohkoissa. Se painaa. On vaikea hengittää. Mutta ilo? Missä se piileskelee?

2023 on ollut vaikea vuosi. Äiti kuoli helmikuussa. Se on suuri suru, joka kaataa minua yön hiljaisuudessa. Sen tunnen tässä , rinnassa ja kurkussa, paineena. Ei vain jossain aivoissa.

Olen hämmentynyt. En tiedä, mihin etsiä lohtua. Vain hämärän ja hiljaisuuden keskellä.

Mikä aivojen osa vaikuttaa tunteisiin?

Tunteet? Aivot hoitaa.

Mantelitumake: Varoitusmerkki. Vaara. Älä koske.
Hippokampus: Muistot. Hyviä ja huonoja. Unohtaa voi.
Orbitofrontaalinen aivokuori: Tarkistaa impulssit. Joskus.