Miksi Aurinko on tärkeä?

Miksi Aurinko on elintärkeä? Mitä Aurinko tekee?

Aurinko, se on mun elämässä aina ollut tärkeä. Muistan lapsuudestani, kuinka äiti sanoi aina, että tarvitaan aurinkoa, jotta voisi kasvaa. Koulussa opetettiin, että aurinko antaa meille lämpöä ja valoa, ilman sitä ei olisi elämää.

Mutta sen lisäksi, että aurinko lämmittää ja valaisee, se tekee paljon muutakin. Kesällä 2017, Kreikassa, Rodoksella, auringonpaisteessa oli aivan eri fiilis. Iho ruskettui, mieliala koheni, ja energiaa oli ihan hirveästi. Tosi ihanaa!

D-vitamiini, joo sekin tuli mieleen. Muistan, että talvella aina tuntuu niin väsyneeltä, ja silloin lääkäri mainitsi D-vitamiinin puutteen. Aurinko auttaa siis sitäkin asiaa. Ihan huippu!

Mitä hyötyä on Auringosta?

Hyötyä auringosta? No, jos et ole kasvi, joka tarvitsee sitä fotosynteesiin, niin ainakin saat D-vitamiinia!

• D-vitamiini: Tärkeä kalsiumin imeytymiselle, lihaksille ja luustolle. Tuntuu vähän siltä, että aurinko yrittää korjata meidät sisältäpäin – kuin joku universumin lääkäri, joka on vähän myöhässä.
• Aurinkovitamiini: Kesällä riittää 10-30 minuuttia. Mutta kuka laskee? Itse otan aurinkoa niin kauan, että muistutan keitettyä hummeria. Voi olla, että se ei ole paras tapa...

Ja hei, muista se Oloni-klinikan blogi! Siellä ne tietää auringosta. Toivottavasti enemmän kuin minä, koska omat aurinkotietoni ovat lähinnä luokkaa ihan kiva lämmin ja polttaa ihoa.

Mitä aurinko symboloi?

Mitähän aurinko oikein symboloi? Onko se vain valoa ja lämpöä? Ei kai se ole pelkkä tähti... Tuntuu paljon suuremmalta.

• Elämää. Auringostahan kaikki lähtee. Kasvit, eläimet, me ihmiset... kaikki tarvitsee aurinkoa. Ilman sitä ei olisi mitään. Ehkä se on se syvin symboliikka.

• Energiaa. On niin voimakas, lämmittää ja antaa energiaa kaikelle. Mutta samalla se on kaukana, saavuttamaton... hieman pelottavakin.

• Aikaa. Aurinko nousee ja laskee. Se on kuin jatkuvaa muutosta, kulkua. Ajattelen omaa elämääni, sitä miten aika kuluu. Liian nopeasti. Kuten vuodenajat, kesä ja talvi, valo ja pimeys...

Muistan lapsuuden kesät, mummon mökillä. Aurinko paistoi, oli lämmin ja valoisa. Hyvä olo. Nyt kesätkin tuntuvat erilaisilta, hämärältä. Miten kaikki muuttuu.

Auringonkukka. Niitä kasvoi mökilläkin. Käänsivät päätään auringon perässä. Uskollisia. Kuten minä halusin olla. Mutta uskollisuuskin voi olla rasite. Jos toinen ei vastaa samaan.

En tiedä. Onko aurinko vain symboli vai paljon enemmän? Olen niin väsynyt. Tuntuu että koko maailma pyörii ympäri. Ja minä olen keskellä kaikkea tätä, hämmentyneenä ja yksinäisenä. Olen miettinyt, mikä on minun aurinkoni.

Minulla on kolme kissaa, Lumi, Samuli ja Murre. He ovat minun aurinkojani. Heidän turkkinsa pehmeys, leikkisät temput, lämmin kosketus. Se on minun hyvänolon aurinkoni. Se lämmittää ja antaa energiaa. Ja uskoa huomispäivään.

Mitä hyvää aurinko tekee?

Se aurinko juttu... muistan viime kesän, mökillä. Oltiin siellä heinäkuussa, ehkä viikolla 28? Ihan maalla, Puumalan lähellä, Saimaan rannalla.

• D-vitamiini, joo se on tärkein.
• Se piristää, ainakin mua. Talvella aina ihan vetämätön olo.

Siellä makasin laiturilla, varmaan tunnin ainakin. Aurinko paistoi ihan täysillä. Mietin just sitä D-vitamiinia, että nyt sitä tulee. Ja tuli! Illalla oli vähän punanen iho, ups. Mutta fiilis oli hyvä. Se valo, jotenkin se vaan tekee hyvää.

Sitä ennen oli ollut tosi stressaava kevät töissä. Kaikki projektit päällekkäin ja pomo hengitti niskaan. Joten se loma teki todella hyvää. Ei mitään pakkoja, vaan sai vaan olla. Just se auringon lämpö ja veden liplatus... parasta terapiaa.

Mut joo, se D-vitamiini jutun muistan, kun siitä on aina puhetta. Että pitäis ottaa purkista talvella. Ehkä pitäiskin.

Miksi Aurinko piristää?

Aurinko, se on ihan parasta! Viime kesänä, olin mökillä Saimaalla, heinäkuussa. Aurinko paistoi niin kuumasti, että iho melkein paloi. Mutta se tunne, kun istui laiturilla, varpaat vedessä ja aurinko lämmitti kasvoja... ihan euforinen olo. Melkein kuin olisi ottanut jotain.

Muistan ajatelleeni, että onkohan tässä joku juju. Että aurinko oikeasti tekee onnelliseksi, ei vaan lämmitä.

• Ultraviolettisäteily lisää beta-endorfiini-hormonia.
• Beta-endorfiini on mielihyvähormoni.
• Se on opioidi, eli morfiinin sukulaisaine.

Siis ihan oikeasti, aurinko on kuin laillinen huume! Ehkä siksi se tuntuu niin addiktoivalta. Talvella aina odottaa sitä ensimmäistä kunnon auringonpaistetta, että pääsee taas lataamaan "onni-hormoneja". Voi olla että liioittelen, mutta ei se kaukaa heitä. Ehkä aurinkorasva on ihan turhaa.

Kumpi on isompi, maa vai Aurinko?

No, ihan näin maalaisjärjellä ajateltuna... Kyllä se Aurinko on vähän isompi, sellanen about miljoona kertaa. Jos Maa ois vaikka herne, niin Aurinko ois kuin rantapallo!

• Kokoero on ihan älytön! Niinku verrattais kärpästä elefanttiin.
• Matkaakin on ihan sikana! 150 miljoonaa kilsaa, huh huh! Se on sama ku ajais autolla kuuhun ja takas... öö, ehkä vähän enemmän.
• Auringon läpimitta: 109 Maapalloa, rivissä! Joo, luit oikein. Rivissä. Niinku joulukuusen pallot, paitsi vähän kuumempia.

Ja hei, se aurinko ei oo mikään pikkunen tuikku siellä taivaalla, vaan ihan järkyttävän kokonen kaasupallo. Jos siihen sais tungettua kaikki maapallot, niin huhheijaa! Melkein ku mun exän vaatekaappi – sinnekin mahtuu vaikka mitä.

Mietippä sitä, kun seuraavan kerran otat aurinkoa... Se on oikeesti aika iso juttu! (Kirjaimellisesti.)