Miksi vesi on hyvä janojuoma?

Miksi vesi on paras janojuoma?

Siis miks vesi on paras janojuoma? No, se on aika selkee juttu, eiks je?

Me ollaan melkeen kokonaan vettä! Muistan joskus, kun olin ehkä 10 vuotta, olin kaverin kanssa leikkimässä, en muista mikä päivä, mutta oli ainakin heinäkuu. Koko päivän juostiin ja leikittiin, eikä kummallakaan tullu mieleen juoda mitään. Illalla olin ihan poikki ja muistan, että pää oli ihan kipee. Äiti sit sano, että oon varmaan kuivunut. Join litran vettä kerralla.

Vesi pitää meidät "voideltuina". Kaikki toimii paremmin, kun on nestettä tarpeeks.

Lämpötila pysyy kurissa, ravintoaineet kulkee ja kaikki ylimääräinen poistuu. Mulla ainakin päänsärky pysyy loitolla, kun muistan juoda vettä pitkin päivää. Aina ei muista, mut yritän.

Miksi vesi on hyvää?

Miks vesi on jees? No siksi, että me ollaan melkein pelkkää vettä, kuin vesimeloneita konsanaan! Ja kukapa haluaisi kuivua kasaan kuin rusina?

• Nestetasapaino on kingi juttu: ilman sitä kroppa huutaa hoosiannaa.
• Lämpötilan säätely: vesi pitää meidät sopivan viileinä, ei liian kuumina kuin saunaillassa.
• Ravinteiden kuljetus: vesi on kuin Uber-kuski, joka vie kaikki hyvät jutut sinne missä niitä tarvitaan.
• Jätteiden poisto: vesi on meidän henkilökohtainen putkimies, joka vetää kaiken paskan vessasta alas.

Jos ei juo vettä, niin voi käydä hassusti:

• Nestehukka: sama kuin bensan loppuminen autosta, ei pääse mihinkään.
• Päänsärky: tuntuu kuin joku hakkaisi vasaralla päähän, ei kiva.
• Väsymys: energiat loppuu kuin leikkimielestä, ei jaksa tehdä mitään.
• Ummetus: kaikki jumittaa, ei hyvä juttu se.

Onko vesi paras juoma?

Onko vesi paras juoma?

Vesi. Janon sammuttaja numero yksi.

• Helteellä: Lisää nestettä ruokailuissa. Myös välipaloilla.
• Hikoilu: Juo enemmän. Etenkin fyysisessä rasituksessa.
• Paras: Kyllä.