Mitä saunassa ei saa tehdä?

Saako saunassa piereskellä?

Saunassa piereskely... Siinäpä kysymys.

Onko se ihan oikeasti kiellettyä? Ei kai missään laissa. Mutta on siinä jotain sellaista, mikä saa hämmentymään.

• Joku sanoo, että se on epäkohteliasta. Että se on toisten saunojien ilmapiirin pilaamista.
• Joku toinen ehkä ajattelee, että pieni pieru ei haittaa mitään. Keho toimii. Kaikilla on kaasuja.
• Itse olen ollut tilanteessa, jossa joku pieraisi ja kaikki alkoivat nauraa. Se oli itse asiassa aika vapauttavaa.

Muita asioita, joita saunassa ehkä vältetään:

• Syljeskely: Jotenkin kuvottavaa. Ja epähygieenistä.
• Riitely ja huutaminen: Sauna on rauhoittumista varten.
• Juokseminen: Liukasta ja vaarallista. Joskus olen kyllä pienenä juossut, mutta silloin ei ollut muita.
• Olen joskus itsekin laulanut saunassa, ihan hiljaa. Mutta riippuu siitä, onko muita.

Joten ehkä vastaus on, että se riippuu. Tilanteesta, ihmisistä, omasta harkinnasta. Mutta pääsääntöisesti: yritetään olla häiritsemättä muita. Kunnioitus on tärkeää.

Voiko saunaan mennä vaatteet päällä?

Saunaan ja vaatteet – ei hyvä yhdistelmä.

Sauna on nautinto, mutta vaatteet pilaavat sen. Hikoilu on saunan ydin, ja vaatteet estävät ihon hengityksen.

• Terveys: Vaatteet estävät kunnollisen hikoilun, joka on kehon puhdistusmekanismi.
• Turvallisuus: Tietyt materiaalit voivat sulaa tai syttyä kuumuudessa. Polyesteri on pahin.
• Hygienia: Kosteat vaatteet ovat bakteerien kasvualusta. Joten ajattele muita saunojia!

Mieti, miksi ylipäätään haluaisit pitää vaatteita saunassa? Itsevarma alastomuus on vapauttavaa! Jos tunnet olosi epämukavaksi, kääriydy pyyhkeeseen. Muista, että sauna on paikka rentoutumiselle, ei peittelylle.

Saunominen on Suomessa melkein pyhää, joten pidetään se puhtaana ja rentona kokemuksena kaikille.

Voiko saunan lauteilta tarttua?

Saunan lauteilta tarttuu... jotain. En tiedä varmaksi mitä, mutta en halua ottaa riskiä.

• Sienitaudit, niitä ainakin voi saada. Kosteus, lämpö... täydellinen paikka niille. Kuvottavaa.

• Seksitaudit... niiden pitäisi olla turvassa. Ei uimahallista, ei lauteilta, ei vessanpöntöstä. Niin ainakin sanotaan.

Olen silti aina vähän varuillani. Miksi ihminen ei voi vain rentoutua? Pelko hiipii aina jostain.

Voiko saunaan ottaa puhelimen?

Puhelin saunaan? Ei.

• Lämpö tuhoaa.
• Kosteus tappaa.

Olen nähnyt puhelimia sulaessaan. Ei kaunista. Uskokaa pois.

Oma vanha Nokia kesti, mutta nykyiset? Unohda.

• Akku räjähtää.
• Näyttö särkyy.

Turhaa riskiä. Jätä puhelin ulos. Nauti löylyistä. Minä ainakin teen niin.

Voiko humalassa mennä saunaan?

Saunassa humalassa? Ei todellakaan! Olisi kuin yrittäisi ajaa autoa unissakävellessä – aivan yhtä järkevää. Alkoholi peittää tunteen kuumuudesta, ja seurauksena voi olla paha olo, jopa sairaalaan joutuminen. Krapulakaan ei ole saunakaveri.

• Alkoholi lamaa: Säätelyjärjestelmäsi sammuu kuin kännykkäsi akun loppuessa. Yhtäkkiä löydät itsesi höyryävän kuin höyryjunan veturi, mutta ilman sen romanttista tunnelmaa.

• Kuume ja krapula: Sauna on elimistölle rasitus, kuin maraton juokseminen hengästyneenä. Krapulassa kehosi on jo valmiiksi kuin kipeä koira, sauna vain pahentaa tilannetta.

• Lyhyesti: Saunasta ei pidä tehdä itsemurhayritystä – humalassa ja krapulassa pidättäydy saunomisesta. Se on yhtä hullua kuin hyppääminen jääkylmään järveen kuumana kesäpäivänä. Kuumuus voi tulla yllätyksenä. Jos kerran uskallat riskeerata henkesi höyryssä, käytä ainakin järkeä. Tarkkaile itseäsi ja kuuntele kehosi signaaleja, äläkä tee siitä saunomisesta itsestään selvyyttä! Järki käteen, ystäväni! Eikä sitä paitsi, kuka haluaa haista humalalta saunassa? Tuntuuko se houkuttelevalta? Itselleni ei. Minä mieluummin nautin saunasta ja sen raikkaudesta.

Lisätietoina: Alkoholin ja saunan yhdistelmä voi johtaa sydän- ja verenkierto-ongelmiin, kuivumiseen ja jopa tajunnan menetykseen. Olisi kuin sekoittaisi energiajuomaa ja unilääkettä – ei kovin fiksu idea.

Voiko vaatteet syttyä palamaan saunassa?

Kyllä, vaatteet voivat syttyä palamaan saunassa. Kiukaan kuumuus ja helposti syttyvät materiaalit ovat riskitekijöitä.

• Muovinaru voi venyä kuumuudessa ja nostaa vaatteet kiukaalle. Tämä on erityisen vaarallista, koska muovi sulaa ja voi syttyä tuleen helposti. Tämä on myös esimerkki siitä, miten arkipäiväiset asiat voivat johtaa katastrofiin, jos emme ole tarkkaavaisia. Ajattelepa sitä hetken; pieni, ohuen ohuinen naru voi tuhota koko saunan!

• Vaatteiden kuivatus saunassa on ehdottomasti kielletty. Tämä on yleisesti tunnettu asia, mutta on hyvä muistuttaa siitä. Unohtuneet vaatteet saunassa voivat helposti syttyä tuleen, jos kiuas on päällä. Kiukaan lämpötila on huomattavan korkea, ja se voi sytyttää kuivat kankaat yllättävän nopeasti. Itse asiassa olen kokenut tämän itsekin, onneksi vain pienessä mittakaavassa - kuiva pyyhe syttyi hiukan savuamaan. Pelästyin niin, että kiirehdin pois saunasta.

Saunassa kuivattaminen on aina riskitekijä paloturvallisuuden kannalta. Olen miettinyt, kuinka helposti emme huomioi arkipäiväisiä asioita, jotka voivat johtaa vakaviin seurauksiin. Luulen, että juuri siksi turvallisuusohjeita on niin tärkeää noudattaa, sillä ne perustuvat todellisiin kokemuksiin ja onnettomuuksiin, joita on yritetty ehkäistä. Tämä pakottaa meidät pohtimaan vastuutamme ja tarkkuutta, jota tulisi käyttää niin arkisissa toimissa kuin saunomiseenkin. Emme aina tule ajatelleeksi, kuinka nopeasti pieni virhe voi kasvaa suureksi ongelmaksi.

• Paloturvallisuus saunassa vaatii valppautta. Tämä koskee kaikkea, aina kiuaskivetä oikeanlaiseen puuhun ja sauna-avustajan huomioimiseen asti. Jokainen teko vaikuttaa lopputulokseen.

2023