Miten kuivaa suuta voidaan hoitaa?

Kuiva suu… tiedätkö sen tunteen? Se ikävä hiekkapaperimaisuus suussa, joka tekee puhumisesta ja nielemisestä tuskaa. Muistan sen ensimmäisen kerran kunnolla, oliko se äskeinen flunssa vai jotain muuta? En muista, mutta muistan sen kuivuuden, sen todella epämiellyttävän tunteen. Olin ihan kuiva, kuin aavikon kameli keskellä hellettä. Oikeasti.

Onneksi nykyään on olemassa apua. Apteekissa on vaikka mitä ihmeaineita kuivalle suulle! Geelejä, suihkeita, suuvetiä… Niitä pikkupulloja ja tubeja selaillessa tuntuu, että jokaisesta löytyy ratkaisu. Ja niin onkin, onneksi. Itse olen kokeillut useampaa tuotetta, mutta kyllä, se paras on vielä etsinnän alla. Toinen toimi hetken, sitten ei enää. Toinen oli liian makuista, kolmas liian tehotonta…

Sitten tietysti on niitä imeskelypastilleja, jotka lisäävät syljen eritystä. Niitä olen ahminut, joskus ihan liikaakin! Varsinkin iltaisin, kun suu tuntuu kuivemmalta kuin koskaan. Olen joskus jopa herännyt yön aikana aivan uskomattoman kuivaan suuhun. Silloin auttaa usein se öljypitoinen nenäsuihke, luin siitä jostain, muistaakseni jostain terveyslehdestä – voihan olla, että lukema oli kymmenen vuotta sitten, tiedä häntä! Mutta sen olen huomannut, että se auttaa ainakin hieman. Kuten luin jostakin, se voi vaikuttaa jopa yöaikaiseen kuivumiseen, ehkä joku mekanismi nenässä ja suussa. No, ainakin minulle on auttanut jonkin verran.

Joten, jos sinullakin on kuivan suun ongelma, älä lannistu! Apua on saatavilla. Kokeile rohkeasti eri tuotteita ja löydä itsellesi sopivin. Ja muista, että ei ole olemassa yhtä ainoaa ratkaisua – ainakin minun kohdallani ei ole ollut. Onnea matkaan, ja muista juoda paljon vettä! Se on ehkä se tärkein. (Vaikka en aina sitä itse muista tehdä…)