Miten nenän tukkoisuus saadaan pois?

Miten avata tukkeutunut nenä nopeasti ja tehokkaasti kotona?

Mulla menee nenä niin tukkoon talvisin, varsinkin flunssassa. Se on ihan kamala tunne kun ei saa happea kunnolla, varsinkaan öisin.

Olen kokeillut kaikkia niitä perinteisiä avaavia suihkeita. Ne kyllä aukaisee heti, mutta sitten limakalvot kuivuu ihan korpuksi. Siitä tulee semmonen ikävä kierre, ja nenä menee entistä pahempaan jumiin parin päivän jälkeen. Ei hyvä.

Viime tammikuussa farmaseutti Kampin Yliopiston Apteekissa vinkkasi A-vitamiinisuihkeesta. En ollut koskaan edes ajatellut sellaista, oletin aina että tukkoisuus on vain limaa.

Ostin sen Nasolin A-vitamin nenäsuihkeen, maksoi joku reilu kympin. Se ei räjäyttänyt nenää auki samantien, vaan se kosteutti. Huomasin, että mun tukkoisuus johtuikin enemmän siitä kiristävästä kuivuudesta ja ärsytyksestä. Se tunne oli niin helpottava.

Nyt käytän sitä aina kun sisäilma on kuivaa talvella. Se on mun salainen ase estämään sen, ettei nenä mee kokonaan tukkoon.

Miten kauan nenän tukkoisuus kestää?

Herään. Taas. Keskellä yötä. Tukossa. Se tuntuu aina pahemmalta juuri nyt, kun kaikki on hiljaa. Olen miettinyt, kuinka pitkään tämä nenän tukkoisuus yleensä kestää. Tuntuu, ettei se lopu koskaan.

Näinhän se menee aina, nuha ja nenän tukkoisuus pahenevat pikkuhiljaa, sitten ne alkavat helpottaa. Tavalliset nuhan oireet, kuten tämä tukkoisuus, eritys, kutina ja aivastelu, kestävät usein noin 7–10 päivää. Aika pitkä aika tuntuu tähän yöhön.

Yskä on sitten oma juttunsa. Se tuntuu takertuvan kiinni pidemmäksi aikaa, vaikka tukkoisuus helpottaisi. Infektion aiheuttama yskä kestää yleensä sen 1–2 viikkoa, mutta olen huomannut, että se voi jatkua jopa 4 viikkoa. Pitkä aika sekin, varsinkin jos unet menevät.

Tässä vielä jotain ajatuksia ja tietoa tästä tukkoisuudesta:

• Virukset aiheuttavat yleensä nuhan. Siksi antibiootit eivät auta viruksiin.
• Lepo ja riittävä nesteen saanti ovat tärkeitä parantua.
• Särkylääkkeet ja nenäsumutteet voivat helpottaa oireita hetkellisesti.
• Krooninen nenän tukkoisuus voi johtua allergiasta, polyypeista tai muista rakenteellisista syistä. Silloin kesto on tietysti pidempi, eikä kyse ole tavallisesta flunssasta.