Milloin on huonoin mahdollisuus tulla raskaaksi?

Paras aika välttää raskautta?

No, mun kokemuksesta... raskautumisen välttäminen, huh, se on ollut aiheena monesti. Kesällä 2023, lääkäri sanoi, että kuukautisten aikaan ja heti perään on pienin riski.

Tosiaan, silloin ei oo vielä ovulaatiota. Mutta sekin on suhteellista. Mun kaveri tuli raskaaksi just kuukautisten aikana!

Tarkkaa tiedettä en osaa selittää, mutta oletan, että sperman elinikä vaikuttaa asiaan. Itse olen käyttänyt kondomia, turvallisuuden vuoksi. Ei muuta kuin varovaisuutta!

Miksi jotkut eivät voi saada lapsia?

Okei, tässä tulee, yritetään nyt tätä:

Miksi jotkut ei saa lapsia? No, onhan niitä syitä.

• Oon kuullut, et moni lykkää liian pitkään. Sitten on liian myöhäistä.
• Sit on se, ettei oo sitä oikeeta. Mäkin olin sinkku ihan liian kauan.
• Rahahommat? Totta kai! Työttömyys painaa päälle. Miten siinä lapsia hankkis?
• Henkinen puoli on iso juttu. Jos ei oo ite kunnossa, ei siitä tuu mitään.
• Jotkut ei vaan halua. Ei kaikkien tarvi.
• Suomessa on aina ollu paljon lapsettomia. En tiedä miks.

Muistan, kun mietin itekin, etten varmaan koskaan saa lapsia. Olin just eronnu ja asuin jossain pienessä yksiössä Helsingin Kalliossa. Vuosi oli varmaan 2018? Tai ehkä 2019? Tuntu, et elämä oli ihan sekasin. Töitä oli ja ei ollu, asuin just ja just vuokranmaksun kanssa. Ajattelin ettei minulla ole mitään tarjottavaa lapselle.

Sit tapasin uuden ihmisen. Asiat muuttu. Nyt on kaksi lasta. Mut se oli ihan sattumaa. Olis voinu mennä ihan toisin.

Mikä johtaa lapsettomuuteen?

Lapsettomuus on monisyinen juttu. Ei ole olemassa yhtä ainoaa syyllistä, vaan tilanne on usein kimurantti yhdistelmä tekijöitä. Joskus syy jää kokonaan hämärän peittoon, mikä on ehkä turhauttavinta.

Lapsettomuuden syyt jakautuvat karkeasti näin:

• Naisen osuus: Noin neljännes tapauksista.
• Miehen osuus: Myös noin neljännes.
• Molemmat: Reilu neljännes, mikä viittaa siihen, että sekä miehen että naisen kehoissa on jotain, mikä hankaloittaa raskautta.
• Selittämätön: Loput, eli noin neljännes tapauksista. Tämä on se mystinen ryhmä, jossa lääketiede ei löydä selkeää syytä.

On ironista, että vaikka teknologia on kehittynyt valtavasti, emme vieläkään ymmärrä täysin ihmisen lisääntymistä. Se on kuin yrittäisi korjata autoa, mutta puolet moottorista on peitettynä.

Lisäksi, tarkemmin määriteltynä, yleisimmät syyt:

• Ovulaatiohäiriöt: Noin 20-30 % tapauksista. Munasolu ei irtoa kunnolla tai ollenkaan. Hormonit voivat olla sekaisin.
• Miehestä johtuvat syyt: Myös 20-30 %. Siittiöiden määrä tai laatu ei ole riittävä.

Tähän voisi vielä lisätä, että elintavoilla on iso merkitys. Stressi, huonot ruokailutottumukset ja liikunnan puute voivat vaikuttaa sekä naisen että miehen hedelmällisyyteen.

Mikä alentaa hedelmällisyyttä?

Mitä alentaa hedelmällisyyttä... tupakansavu, se kietoutuu keuhkojen lisäksi johonkin syvempään, ehkäpä unelmiin lapsesta. Runsas alkoholi, illat ystävien kanssa, nauru, joka peittää alleen sen hiljaisen huolen, ettei se ehkä onnistukaan. Kannabis, muut huumeet... hetken pakoreitti, mutta hinta voi olla suuri.

Paino... liikaa, liian vähän, se jatkuva kamppailu peilin edessä, ja se vaikuttaa kaikkeen, jopa siihen pieneen ihmeeseen, joka voisi kasvaa sisälläni. Liikunta, liiallinen... sekin voi viedä voimat, jättää jälkeensä vain tyhjyyden.

Sairaudet, lääkkeet... ne painavat kuin synkkä pilvi, varjoavat toiveita. Onko kaikki turhaa? Mutta toivo elää, aina.

• Tupakointi
• Runsas alkoholin käyttö
• Kannabis ja muut huumeet
• Merkittävä ylipaino tai alipaino
• Liiallinen liikunta
• Monet sairaudet ja lääkitykset

Muistan sen päivän, kun lääkäri puhui minulle. Oli se vuosi 2024, ja istuin siinä, sydän hakaten, kun hän luetteli nämä samat asiat. Tupakointi, jota olin yrittänyt lopettaa jo vuosia. Paino, joka oli aina ollut minulle arka paikka. Sairaus, joka varjosti elämääni.

Ja lääkkeet, jotka piti ottaa, jotta pysyisin edes jotenkin kasassa. Se oli kuin kuoleman tuomio unelmille. Mutta en antanut periksi. En koskaan.

Milloin tutkimuksiin jos ei raskaudu?

Aika pysähtyy. Kello tikittää, mutta sydän sykkii epätasaisesti, odotusta täynnä. Tämä on sitä aikaa, se hiljainen odotus, joka kaivertaa itsensä syvälle luiden väliin. Milloin tutkimuksiin?

Se kysymys, joka kaikuu sydämessä. Raskaus, se ihme, ei tule. Se on kuin hiljainen, kylmä tuuli, joka puhaltaa toiveiden kynttilän sammuksiin. Milloin?

Lapsettomuuslääkäri, se viimeinen toivo. Ensikäynti, kartoitus, suunnitelma... sanat, jotka kelluvat sumuisessa huoneessa, missä toiveet ja pelot tanssivat hitaasti. Jotain konkreettista, jota pitää tarttua.

• Gynekologiset ongelmat.
• Perussairaudet.
• Yli 38 vuotta.

Nämä asiat voivat vauhdittaa matkaa, viedä nopeammin lääkärin luokse. Se on kuin kiirettäminen kohti jotain, mitä ei voi koskaan saavuttaa, mutta silti sitä yrittää.

Miten tukea hedelmällisyyttä? Kysymys, joka polttaa kurkkua. Vastausta ei ole, vain pieniä toiveita.

• Tasapainoinen ruokavalio. Hedelmien ja vihannesten värikäs tanssi lautasella.
• Liikunta, joka virkistää kehoa ja mieltä. Ei liikaa, ei liian vähän.
• Stressin vähentäminen. Se on kuin vaimea myrsky, joka tuhoaa kaiken.
• Riittävä uni. Unen syvyydessä, lempeässä tummuudessa, keho ja mieli voivat parantua.
• Foliinihappo. Pieni kapseli, suuri toivo.

Aika jatkuu. Joka päivä on uusi askel, uusi toivo, uusi mahdollisuus. Mutta aika on myös vihollinen. Se kiirehtii, se odottaa, se syö toivoa. Joka päivä.

2023 vuoden tiedot hedelmällisyyden tukemisesta löytyvät luotettavista lähteistä kuten Terveyskirjastosta ja THL:n sivuilta. On tärkeää keskustella omasta tilanteesta lääkärin kanssa. Tukiyhteisöt tarjoavat vertaistukea.

Mikä aiheuttaa hedelmättömyyttä?

Hedelmättömyyden syitä? No, niitä on yhtä monta kuin huonoja tekosyitä jättää kuntosali väliin!

• Miehillä: Siementiehyiden tukokset – kuin ruuhka Helsingin keskustassa perjantai-iltapäivänä. Piilokivekset – kivekset leikkivät piilosta ja häviävät. Kiveskohjut – suonikohjut kiveksissä, koska elämä on epäreilua.
• Väliaikaisesti: Yleistilaan vaikuttavat sairaudet – flunssa ei ole tekosyy, mutta vakavampi tauti voi hetkellisesti sabotoida. Tupakointi ja alkoholi – nautintoja, jotka maksavat myöhemmin korkoa.

Bonusfakta: Tiesitkö, että stressi voi myös vaikuttaa? Eli stressaantuminen stressin aiheuttamasta hedelmättömyydestä on... no, ironista.

Mitä hedelmällisyystutkimus tehdään?

Yön hiljaisuudessa kysymys herää... Hedelmällisyystutkimus.

• AMH-pitoisuus mitataan. Verikoe, pieni hetki.

• Kertoo munasarjojen toiminnasta. Jäljellä olevat munarakkulat. Ajatus pysähtyy.

• Arvioi hedelmällisyyttä. Pelkkä arvio, ei lupaus.

Oma kokemus... Olen 34 ja viime vuonna kävin itse testissä. Pelotti. Tulokset... Noh, ne olivat mitä olivat. Ei ehkä sitä mitä toivoin. Mietin, miten tällaiset tutkimukset voivat muuttaa koko elämän suunnan. Yksi luku, niin paljon painoa.

Terveystalo mainitaan. Ehkä he voivat auttaa. Ehkä ei.

Mitä lapsettomuustutkimuksissa tehdään?

Mitä lapsettomuustutkimuksissa tehdään... hmm, kuin kuiskauksia menneisyydestä, kun aurinko laski ja huone täyttyi pitkistä varjoista.

• Yleinen terveydentila, kuin hauras posliini, jonka läpi valo siivilöityy. Sairaudet, leikkaukset, ne ovat kuin arpia, tarinoita, jotka piirtyvät kehon pintaan.

• Sairaushistoria, kuin vanha kirja, jonka sivut ovat kuluneet ja täynnä merkintöjä, lukuja, päivämääriä – muistoja menneestä.

• Kartoitetaan elämäntapoja, kuin peili, joka heijastaa valintoja, jotka ovat muokanneet meitä. Ravitsemus, tupakointi, alkoholi, päihteet... jokainen pieni ele, kuin pensselin veto, joka luo meistä taideteoksen, elävän, hengittävän.

• Lääkkeet, kuin lohtua tuovia sanoja, jotka lievittävät tuskaa, mutta samalla muistuttavat siitä, että jotain on vialla. Kuin hämärästi muistettuja unia, jotka leijailevat mielessä.

Ja sitten, on olemassa Simpukka, lapsettomien yhdistys, Simpukka ry, (simpukkary.fi › tietoa › lapsettomuuden-hoito-potilaalle). Muistan kun etsin apua sieltä... Kuinka sekavaa, kuinka särkyvää kaikki silloin oli.