Minkä ikäisenä yömaito poistetaan?

Minkä ikäisenä yömaito poistetaan?

Yösyöttöjen lopettaminen on yleinen kysymys vauvanhoidon yhteydessä. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) suosituksen mukaan normaalin kasvun ja kehityksen omaava vauva, joka on syntynyt täysiaikaisena ja syö päivän aikana riittävästi vakiintuneita ruokia ja maitoa, ei enää tarvitse yösyöttöjä ravitsemuksen turvaamiseksi kuuden kuukauden iän täytettyään.

Yösyöttöjä ei siis tarvitse jatkaa kuuden kuukauden jälkeen, jos vauva:

• Syö riittävästi kiinteitä ruokia päivän aikana
• Saa riittävästi maitoa päivän aikana
• Kasvaa ja kehittyy normaalisti

Yösyöttöjä voi kuitenkin jatkaa, jos vauva herää yöllä nälkäänsä tai jos se sopii vanhempien elämäntilanteeseen.

Yösyöttöjen lopettamiseen on useita tapoja. Yksi tapa on vähentää yösyöttöjen määrää vähitellen. Aluksi voit esimerkiksi jättää pois yhden yösyötön kerrallaan. Kun vauva on tottunut yhden yösyötön vähempään, voit jättää pois seuraavan yösyötön.

Toinen tapa lopettaa yösyöttöt on ns. “cold turkey” -menetelmä. Tässä menetelmässä yösyötöt lopetetaan kerralla eikä vauvalle anneta enää maitoa yöllä. Tämä menetelmä voi olla rankempi vauvalle ja vanhemmille, mutta se voi myös olla tehokkaampi.

Yösyöttöjen lopettaminen voi aiheuttaa vauvalle aluksi levottomuutta ja itkua. Vanhempien on kuitenkin tärkeää olla johdonmukaisia ja pysyä päätöksessään, vaikka vauva vastustelisikin aluksi. Yleensä yösyöttöjen lopettaminen sujuu kuitenkin hyvin, kun vanhemmat ovat kärsivällisiä ja johdonmukaisia.

Yösyöttöjen lopettaminen voi olla helpottava asia vanhemmille, koska se voi parantaa heidän yöunia. Se voi myös olla hyödyllistä vauvalle, koska se edistää itsenäisyyttä ja opettaa vauvan nukahtamaan ilman maitoa.