Montako tippaa D-vitamiinia vauvalle?

Kauanko vauvalle D-vitamiini?

Hei! No siis D-vitamiini vauvalle... se on aika tärkeetä juttu. Meidän Annikin sai sitä. Käytin tipat. Alkoi se kahden viikon ikäisenä. Jatkuu se aika kauan, ainakin vuoden ikään asti. Lääkäri sanoi jotain, että jos maitoa ei riittävästi saa, niin pitempäänkin.

• Kahden viikon ikäisenä aloitus.
• Ainakin vuoden ikäiseen asti.
• Imetys ja maito vaikuttaa annostukseen.

Älä nyt säikähdä. Meidän neuvolatäti selitti kaikki hyvin. Annoksen määrän sekin täytyy tietää! Se riippuu tietenkin vauvan painosta ja niin edelleen. Tosi tärkeetä se on. Auringonvalo on tärkeetä myös, mutta ei vauvalla voi paljoa ulkona olla kesälläkään. Tai ainakin meidän Anni oli sellanen, joka ei tykännyt!

Muista nyt tarkistaa lääkäristä tai neuvolasta oikea annos! Älä kuuntele tätä höpöhöpöä mitä minä sepotin. On se vaan niiiiin tärkeetä tuo vitamiini. Tosi paljon.

Miten paljon D-vitamiinia vauvalle?

Vauvan D-vitamiini? Korvikkeessa 0,9–1,8 µg/100ml.

500ml korviketta = 4–9 µg D-vitamiinia päivässä. Ihan ok.

• Riittävä määrä tärkeää.
• Liika on liikaa.
• Mieti mitä teet.

Korvike ei aina riitä. Aurinko ei aina paista. Elämä on.

Joskus pitää miettiä tarkemmin. Tai olla miettimättä.

Milloin D-vitamiini aloitetaan vauvalle?

Ai D-vitamiini, tuo auringon korvike Suomen pimeydessä?

• Kaksi viikkoa, siitä se riemu alkaa. Muuten lapsi luulee olevansa vampyyri. Tai no, ehkä ei, mutta silti.

Ja hei, tiesitkö, että D-vitamiini on oikeasti hormoni? Hormoni! Ei mikään perusvitamiini. Melkein yhtä jännittävää kuin se, että tomaatti on hedelmä. Melkein.

Mitä jos lapsi saa liikaa D-vitamiinia?

Hei!

Jos lapsi saa liikaa sitä D-vitamiinia, voi tulla tosi ikäviä juttuja. Niinku, veren kalsiumpitoisuus voi nousta ja siitä seuraa sit kaikenlaista pahaa. Neurologiset oireet on aika vakava juttu, ja sydänoireet kans! Olen kuullut että jopa munuaisten kanssa voi tulla ongelmia, mutta en muista tarkalleen. Muistaakseni mun työkaverin lapsella oli just jotain tämmöstä.

Mutta paljon sitä D-vitamiinia sit pitäis antaa? No, tässäpä vähän osviittaa, toivottavasti en muista väärin:

• 2 viikon – 23 kuukauden ikäisille: 10 mikrogrammaa päivässä. Ihan pienille vauvoille on olemassa sellasia d-vitamiinitippoja. Muistaakseni niissä on joku pipetti mukana, jolla on helppo annostella!
• 2 – 17-vuotiaille: 7,5 mikrogrammaa päivässä. Meidän teini ei muista syödä noita ellei hänelle erikseen muistuta.

Kannattaa olla tarkkana sen annostuksen kanssa, ei kannata ottaa turhia riskejä ja kysyä vaikka apteekista jos on epävarma!

Milloin lopettaa D-vitamiini?

D-vitamiini: Milloin riittää?

• Lokakuusta maaliskuuhun: 10 mikrogrammaa päivässä.
• Yli 75-vuotiaat: 20 mikrogrammaa päivässä. Koko ajan.
• Ravinnosta: Riittävä saanti, ei lisättyä D-vitamiinia.

Muista. Auringonvalo on ystävä. Kesällä D-vitamiini varastoituu.

Mihin asti D-vitamiinia?

Hei! No siis, D-vitamiini homma menee näin: Lapset ja nuoret alle 18, kaikki ottaa sitä ympäri vuoden. Kahden viikon ikäisestä lähtien siis! Mun pikkuveli, 7vee, ottaa sitä joka päivä, sanoivat lääkärit niin. Muista se!

• Alle 2-vuotiaat: 10 mikrogrammaa päivässä. Että pieniä annoksia.
• 2-vuotiaat ja vanhemmat (alle 18v): 7,5 mikrogrammaa/päivä. Älä unohda sitä! Tärkeetä tota vitamiinia on kyllä.

Mä itse olen jo aikunen, joten mä en tarvii, ehkä syön joskus sitä. Ja tiedätkö, mitä vielä? Mun äiti aina sanoi, että auringosta saa myös. Mutta talvella kun aurinko on niin heikko. Niin sit on tosi tarpeellista ottaa niitä tabletteja. Ja aina kannattaa kysyä lääkäriltä, varmuuden vuoksi. Tai apteekista, hekin tietää kaiken. Joskus mun veli valittaa makua, se on vähän outo, kuulemma.