Onko vaarallista, jos nielaisee mandariinin siemenen?

Mandariinin siemen vatsassa – syytäkö huoleen?

Talven herkullinen hedelmä, mandariini, tuo iloa pimeneviin iltoihin. Mehukkaita lohkoja kuoriessa saattaa kuitenkin tulla vastaan pieniä siemeniä. Moni varmasti muistaa lapsuudesta varoitukset siitä, kuinka vatsaan joutunut mandariinin siemen voisi kasvattaa puun sisällemme. Onneksi tämä on vain tarua! Mutta onko siementen nielemisessä sittenkään mitään riskiä?

Lyhyt vastaus on: ei. Mandariinin siementen nieleminen on pääsääntöisesti täysin vaaratonta. Siemenet sisältävät kyllä pieniä määriä amygdaliinia, joka voi muuttua elimistössä syanidiksi. Määrät ovat kuitenkin niin mitättömän pieniä, että ne eivät aiheuta minkäänlaista uhkaa terveydelle. Tarvittaisiin valtava määrä siemeniä, jotta niistä olisi haittaa.

Siemenet kulkevat ruoansulatuskanavan läpi sulamatta, aivan kuten monet muutkin kasviravinnon osat. Lopulta ne poistuvat elimistöstä luonnollista tietä ulosteen mukana. Toisin kuin joskus kuulee, mandariinin siemenet eivät myöskään aiheuta umpilisäkkeen tulehdusta. Tämä on vanha uskomus, jolla ei ole tieteellistä pohjaa.

Vaikka siementen nieleminen ei ole vaarallista, ei niitä kuitenkaan kannata tarkoituksella ahmia suuria määriä. Kuten minkä tahansa sulamattoman materiaalin kohdalla, liiallinen määrä voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja, kuten vatsakipua tai ummetusta.

Joten nauti huoletta mandariineista ja niiden mehukkaista lohkoista. Jos vahingossa nielaisee siemenen, ei syytä paniikkiin. Se poistuu itsestään, eikä aiheuta vaaraa terveydelle.