Mitä palautumisella tarkoitetaan?

1 vuotta sitten 63 katselukertaa

Työstä palautuminen tarkoittaa irtautumista työn aiheuttamasta rasituksesta – niin henkisestä, tunteellisesta kuin fyysisestäkin. Palautumiskeinoja ovat esimerkiksi lepo, liikunta ja harrastukset, jotka tukevat hyvinvointia sekä työkykyä.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mitä on palautuminen? Selitys.

Mitä on palautuminen? Hmm, mietin just samaa. Se on mulle sitä, et saa ladattua akkuja. Töistä irtaantumista.

Tarkoitan, ettei koko ajan pyöri mielessä ne työsähläykset. Ei se helppoa aina oo!

Muistan, ku joskus 2018 kesällä, olin ihan loppu. Se oli heinäkuun helteitä. Kävin uimassa joka päivä tuolla Kaukajärvellä, se autto vähän. Makso vaan se bussilippu...

Mun palautumiskeinot on vähän mitä sattuu: sarjojen kattoon (aivot narikkaan!), lenkkeily (kun jaksaa), ja ystävien näkeminen. Ne saa mut pois siitä oravanpyörästä. Tärkee juttu!

Mitä palautuminen tarkoittaa?

Palautuminen: normaaliin. Ei sen kummempaa.

Keho: Lepää. Korjaa. Uudelleen.
Mieli: Tyhjennä. Nollaa. Jatka.

Työstä? Taukoja. Arki? Hupihetkiä. Loma? Unohda kaikki. Paitsi ehkä ne drinkit auringossa.

Onnistuuko? Hyvä. Ei? Sama se. Maailma ei kaadu. Tai ehkä vähän. Ken tietää. Hyvinvointi? Toimintakyky? Sano ne jollekin muulle.