Miksi kielessä on näppylöitä?

Kun kieli kukkii: Miksi kieleen ilmestyy näppylöitä ja kuinka niistä pääsee eroon?

Kieli on paljon enemmän kuin pelkkä puheen ja maun aisti. Se on peili kehon hyvinvoinnille, ja sen pinnalla voi näkyä erilaisia oireita, kuten ikäviä näppylöitä. Mutta miksi kieleen ilmestyy näitä harmillisia paukamia, ja mitä niille voi tehdä?

Kieli on herkkä ympäristö

Kieli altistuu jatkuvasti monille ärsykkeille: kuumille ja kylmille ruoille, mausteisille aineille, bakteereille ja jopa stressille. Tästä syystä sen pinta, kuten limakalvot yleensäkin, on herkkä reagoimaan erilaisiin muutoksiin kehon sisällä ja sen ulkopuolella. Näppylät kielellä voivat olla monen asian oire.

Yleisiä syitä näppylöille kielessä:

• Trauma: Kielen pureminen vahingossa, liian kova hampaiden harjaus tai jopa terävän ruoan syöminen voivat aiheuttaa pieniä vaurioita, jotka ilmenevät näppylöinä. Nämä ovat usein kivuliaita ja paranevat itsestään muutamassa päivässä.
• Aftat (suun pienet haavaumat): Kuten artikkelin alussa mainittiin, aftojen tarkkaa syytä ei tiedetä, mutta stressi, tietyt ruoka-aineet (esim. sitrushedelmät, suklaa, pähkinät) ja tietyt hammastahnat (erityisesti ne, jotka sisältävät natriumlauryylisulfaattia) voivat edesauttaa niiden syntyä. Aftat ovat yleisiä ja yleensä harmittomia, vaikka voivat olla kivuliaita.
• Hiivatulehdus (sammas): Hiivatulehdus suussa aiheuttaa valkoisia, kermaisia peitteitä, jotka voivat näyttää näppylöiltä. Sammas on yleisempi imeväisillä, vanhuksilla ja henkilöillä, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt.
• Kielitulehdus (glossitis): Eri syistä johtuva kielen tulehdus voi aiheuttaa kielen turvotusta, punoitusta ja näppylöitä. Syynä voi olla esimerkiksi allergia, raudanpuute tai B12-vitamiinin puute.
• Litteä jäkälä (lichen planus): Krooninen tulehduksellinen sairaus, joka voi aiheuttaa valkoisia, pitsimäisiä kuvioita tai haavaumia suussa ja kielessä.
• Herpes simplex -virus: Huuliherpes voi harvoin levitä myös kieleen, aiheuttaen kipeitä rakkuloita.
• Sukupuoliteitse tarttuvat taudit (esim. syfilis): Joissain tapauksissa suun ja kielen haavaumat voivat olla sukupuoliteitse tarttuvan taudin oire.
• Muut sairaudet: Tietyt autoimmuunisairaudet ja suolistosairaudet voivat vaikuttaa suun terveyteen ja aiheuttaa näppylöitä kielessä.

Milloin lääkäriin?

Useimmat kielen näppylät ovat harmittomia ja paranevat itsestään. Kuitenkin, jos:

• Näppylät ovat erittäin kipeitä ja vaikeuttavat syömistä tai puhumista.
• Näppylät eivät parane kahdessa viikossa.
• Näppylät leviävät tai muuttuvat ulkonäöltään.
• Sinulla on muita oireita, kuten kuumetta, ihottumaa tai nielemisvaikeuksia.
• Olet huolissasi näppylöiden syystä.

Mitä voit tehdä itse?

• Hyvä suuhygienia: Harjaa hampaat huolellisesti kahdesti päivässä ja käytä hammaslankaa.
• Vältä ärsyttäviä aineita: Vältä tulisia ruokia, happamia juomia ja tupakkaa.
• Käytä hellävaraista hammastahnaa: Vältä hammastahnoja, jotka sisältävät natriumlauryylisulfaattia.
• Huuhtele suu suolavedellä: Suolavesi voi auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta.
• Apteekista saatavat tuotteet: Apteekista on saatavilla paikallisesti käytettäviä geelejä ja suuvesiä, jotka voivat lievittää oireita.

Loppupäätelmät

Näppylät kielellä ovat yleinen vaiva, joka usein johtuu harmittomista syistä. Hyvä suuhygienia ja ärsyttävien aineiden välttäminen voivat auttaa ehkäisemään ja hoitamaan niitä. Jos olet huolissasi kielen näppylöistä, on aina parasta kääntyä lääkärin tai hammaslääkärin puoleen, jotta syy voidaan selvittää ja tarvittaessa aloittaa asianmukainen hoito. Kieli on tärkeä osa kehoamme, joten pidetään siitä hyvää huolta!