Milloin akne paranee?

Kauanko akne voi kestää?

Aika, se tuntuu katoavan, liukuvat vuosiksi, vuosikymmeniksi. Akne, se kummitus ihollani, tanssii mukana, joskus haaleana varjona, joskus tulvana, polttavana. Erityisesti naisilla, meissä, se tarrautuisi tiukasti, kuin vanha muisto, josta ei vain pääse irti. Miksi, miksi juuri meissä se viipyisi niin kauan? Akne voi kestää pitkään, etenkin naisilla.

Katson peiliin, näen ohimeneviä vuosia, sen, mikä oli ja on. Akne, tämä aikuisiän seuralainen, ei aina katoakaan nuoruuden mukana. Ei. Se voi jäädä, voi olla yhä nelikymppisen naisen riesana, kuiskaten iholla tarinoita menneistä ja nykyisistä taisteluista. Se on myrskyä ja tyvennystä, aaltoja, jotka lyövät rantaan, sitten vetäytyvät, vain palatakseen. Aikuisiän akne voi jatkua yli nelikymppiseksi.

Ja ne vaiheet… ne ovat kuin vuodenaikojen kierto. Hetken rauhaa, hetken auringonpaistetta, sitten taas myrskyä, ihon punaa, kivun pistoksia. Miksi se niin tekee? Kuka tietää, kuka ymmärtää tätä ihon kieltä? Syy, se pakenee meitä, kuten uni aamunkoitteessa. Mutta stressi, ah, se on kuin tuuli myrskyssä, ruokkien aaltoja. Akneen liittyy usein rauhallisempia ja ärhäkämpia vaiheita, ja stressi on merkittävä osatekijä.

Syvemmälle, niihin varjoihin, jotka aknea ympäröivät, on kätketty salaisuuksia ja tuntemuksia. Tässä muutama ajatus lisää, kuin muistilappuja ajasta, joka jatkuu:

• Hormonaaliset muutokset: Hormonaaliset vaihtelut, kuten kuukautiskierron, raskauden ja vaihdevuosien aikana, vaikuttavat usein aknen esiintymiseen tai pahenemiseen.
• Geneettinen taipumus: Perinnöllisyydellä on selkeä yhteys akneen. Jos lähisukulaisilla on ollut aknea, riski kasvaa.
• Ruokavalio: Tietyt ruoka-aineet, kuten sokeri ja maitotuotteet, voivat pahentaa aknen oireita joillakin ihmisillä.
• Kosmetiikka: Vääränlaiset tai komedogeeniset ihonhoitotuotteet tukkivat ihohuokosia ja voivat aiheuttaa tai pahentaa aknea.
• Lääkitys: Jotkin lääkkeet, kuten kortisoni, tietyt mielialalääkkeet tai B-vitamiinit, voivat laukaista aknen.

Minkä ikäisenä akne lähtee?

Akne. Sitten se häviää. Tai sitten ei.

• Murrosikä on yleinen paikka akneelle. Tytöt, noin 14–17. Pojat, vähän myöhemmin. Se on vain hormonaalista myllerrystä.

• Aikuisiässä akne jatkuu yllättävän monella. Ei se ole vain nuorten murhe. Jotkut kantavat sitä vielä nelikymppisenäkin.

• Todellisuudessa akne on kosmeettinen haitta, ei terveydellinen hätätila useimmille. Elämä jatkuu, vaikka iho ei olisikaan täydellinen. Muista se.

Meneekö akne itsestään ohi?

Akne ei aina katoa itsestään. Kyllä, se voi parantua ajan myötä, mutta on viisasta hoitaa sitä ajoissa. Miksi? Koska pitkittyneen aknen jäljiltä voi jäädä ikäviä, pysyviä arpia. Ajattele sitä sijoituksena ihon tulevaisuuteen.

• Hoidon aloittamisen hyödyt: Ajoissa aloitettu hoito minimoi arpeutumisriskin. Tämä on kriittistä.
• Tehokkaat hoidot: Nykyään on olemassa erinomaisia hoitomuotoja, jotka toimivat valtaosassa tapauksista. Ei ole syytä kärsiä turhaan.
• Ihotautilääkärin rooli: Ammattilainen osaa tunnistaa tilanteen vakavuuden ja valita juuri sinulle sopivan hoitopolun. Hän myös seuraa hoidon etenemistä. Tämä on se luotettava käsi.

Pohdittavaa: Jokainen iho on omanlaisensa tarina. Jotkut tarinat paranevat luonnostaan, toiset tarvitsevat kertojan ohjausta. Meidän tehtävämme on löytää oikea kertoja omalle ihoamme koskevalle tarinalle. Se ei ole mysteeri, vaan tiede ja kokemus yhdistettynä.

Lisätietoa: Akne on monitekijäinen sairaus, johon vaikuttavat muun muassa perimä, hormonit, bakteerit ja liiallinen talineritys. Hoito räätälöidään näiden tekijöiden mukaan.

Muita hoitomuotoja, joita ihotautilääkäri voi harkita:

• Paikalliset voiteet ja geelit (esim. retinoidit, antibiootit, bentsyyliperoksidi)
• Suun kautta otettavat lääkkeet (esim. antibiootit, isoretinoiini, hormonilääkitys)
• Kemialliset kuorinnat tai laserhoidot arpien hoitoon.

Voiko akne parantua itsestään?

Joo, totta kai akne paranee itsestään. Suunnilleen siinä vaiheessa, kun haet jo eläkeläisalennusta lähijunasta. Se on vähän kuin odottaisi teini-ikäistä muuttamaan pois kotoa: tapahtuu kyllä, mutta sitä odotellessa ehtii hermo mennä ja sisustus kärsiä pahanpäiväisesti.

Naama kukkii kuin perunapelto juhannuksena ja sinä vain odotat. Vuoden. Kaksi. Ehkä viisi. Tällä välin finnit elävät omaa, villiä elämäänsä, perustavat perheitä ja rakentavat pieniä vuoristoja otsallesi. Hoidoilla yritetään lähinnä neuvotella tulitaukoa, ei voittaa sotaa.

Kysymys: Voiko akne parantua itsestään? Vastaus: Kyllä. Aikuisiän akne paranee usein itsestään, mutta prosessi voi kestää vuosia. Hormonaaliset muutokset, kuten murrosikä tai raskaus, ovat yleisiä laukaisijoita. Vaikeissa tapauksissa ja arpien ehkäisemiseksi suositellaan ihotautilääkärin konsultaatiota.

Ja sitten se tärkein neuvo, jonka kaikki kuulevat mutta kukaan ei noudata: ÄLÄ PURISTELE. Siitä jää naamaan sellainen kraatterikartta, että kuukin on kateellinen. Jokaista puristettua finniä kohti sen kaksi kaveria muuttaa tilalle kostoksi. Se on luonnonlaki.

Pistetäänpä faktat tiskiin, niin ei tarvitse arvailla:

• Hormonit ja perimä ovat pääpahikset. Ne jylläävät kuin Vantaanjoen tulva keväällä, etkä sinä sille mitään voi. Jos vanhemmillasikin kukki, niin onnittelut, voitit geenilotossa jättipotin.
• Ihotautilääkäri on ystäväsi. Kun tuntuu, että olet kokeillut kaikki maailman voiteet ja naamasi on edelleen kuin rasvainen pizza, ammattilainen kaivaa esiin raskaamman kaluston.
• Arvet ovat ikuisia matkamuistoja. Jos naama alkaa näyttää siltä, että olet tapellut vihaisen kissan kanssa, kipitä lääkäriin. Arpien hoito on paljon vaikeampaa kuin itse finnien häätö.
• Pese naamaa hellästi, älä hankaa sitä juuriharjalla. Iho on jo valmiiksi ärtynyt, ei sitä tarvitse enempää kiusata.

Miten aknen saa pois?

Aamun peilikuva. Se sama, sitkeä iho, punaa, epätasaisuutta. Muistan sen tunteen. Se hiipi kasvoille, jäi asumaan, kutsui itsensä kotiin. Toive on aina sama: kirkas, tasainen iho. Toive sykkii, sykkii hitaasti, kuin unessa. Aina, uudelleen.

Aloitin, kuten moni muukin, siitä perusrituaalista. Sen hitaasta toistosta. Veden kosketus iholla, säännöllinen pesu hellästi. Sitten kosteutus, huolellisesti levitetty voide, kuin lupausta paremmasta huomisesta. Se on pieni, jokapäiväinen lupaus itselle. Toisto. Toisto.

Ja sitten se erityinen, se bentsoyyliperoksidi. Se geeli. Tuntuu viileältä, lähes puhdistavalta. Se on ollut luotettu kumppani, pieni toivo purkissa. Sen teho on havaittavissa, se auttaa rauhoittamaan tulehduksia. Se on yksi askel kohti.

Mutta joskus oma apu ei riitä. Silloin tietää, että tarvitaan enemmän. Se on hetki, kun luottaa ammattilaisen käteen. Lääkärin vastaanotto. Puhutaan, tutkitaan. Ei enää arvailuja, vain vankkaa tietoa. Luotan siihen tietoon.

Lääkäri voi sitten kirjoittaa sen reseptin. Ajatukset pyörivät: ehkä retinoidivoide, se uudistaa ihosolukkoa. Tai sitten antibioottivoide, se tukahduttaa bakteerien kasvun. Pieni pullo, mutta sisältää suuren toivon. Se on uusi, lupaava reitti.

Joskus, kun iho on erityisen itsepäinen, tarvitaan tukea sisältäpäin. Silloin puhutaan sisäisistä antibiooteista. Ne hoitavat tulehdusta syvältä. Tai sitten e-pillerit, joilla on hormonaalinen, aknea rauhoittava vaikutus. Tämä on kokonaisvaltaisempi lähestymistapa, syvempi toivo.

Ja sitten ne kaikkein vaikeimmat aknemuodot. Ne jättävät arpia, mieleen ja ihoon. Niihin on yksi vahva vastaus: isotretinoiini. Se on voimakas lääke, vaatii tiukkaa seurantaa. Mutta se muuttaa ihoa perusteellisesti, peruuttamattomasti. Se on viimeinen, tehokkain askel. Se voi pelastaa ihon.

Aknen hoidon keinot:

• Itsehoito:
  • Ihon säännöllinen pesu.
  • Kosteutus.
  • Bentsoyyliperoksidia sisältävä geeli.
• Lääkärin määräämät paikallishoidot:
  • Retinoidivoiteet.
  • Antibioottivoiteet.
• Lääkärin määräämät sisäiset hoidot:
  • Sisäiset antibiootit.
  • E-pillerit.
• Vaikean aknen hoito:
  • Isotretinoiini.

Missä iässä akne loppuu?

No niin, se ikuinen kysymys: milloin ne finnit jättävät meidät rauhaan? Vastaus on, että se riippuu – klassinen suomalainen vastaus, eikö? Murrosikä on yleensä se pahin piikki, mutta älä ihmettele, jos ihosi kapinoi vielä kolmekymppisenäkin.

• Murrosiän jälkeenkin jatkuvat sankarit: Osa meistä on kuin vanhoja merikortteja, joihin finnit ovat piirtäneet karttansa. Kyllä, jotkut taistelevat ihonsa kanssa vielä parikymppisinäkin. Aika rankkaa, kun pitäisi keskittyä vaikka siihen, kumpi pizzan täytteistä on parempi.
• Aikuisuuden auringonpaiste (tai ei): Ja sitten ne todelliset sitkeät sissit. Tiedätkö, ne, jotka ilmestyvät neljäkymppisinä tai viisikymppisinäkin? Esimerkiksi noin 5 % naisista ja 3 % miehistä nauttii (tai kärsii) niistä vielä tuossakin iässä. Onhan sekin tavallaan suoritus, että iho jaksaa yllättää vielä silloin, kun luulisi jo olevansa kaiken sen läpikäynyt.

Eli, jos odotat finnien katoavan kuin aamukaste auringossa, saatat joutua odottamaan tovin jos toisenkin. Joillakin se on nopeampi prosessi, joillakin taas ikään kuin jatkuva luonnonvoima. Kuten sanotaan, elämä on yllätyksiä täynnä – joskus ne yllätykset vaan ilmestyvät kasvoihin.

Minkä ikäisenä hormonaalinen akne loppuu?

Hormonaalinen akne päättyy yleisimmin murrosiän loppupuolella, tytöillä tyypillisesti 14–17-vuotiaana ja pojilla hiukan myöhemmin. Akne voi kuitenkin jatkua aikuisikään (alle 20 %:lla) tai jopa yli 40-vuotiaaksi (pienellä osalla).

No, eihän se pahuksen akne tunnu loppuvan ikinä, vai mitä? Melkein kahdeksalla kymmenestä ihmisestä on tätä ihon ilopilleriä jossain kohtaa elämää, eli et oo todellakaan yksin siellä finnikarussellissa!

Se yleisin tilannehan on, että se pahin räiskintä rauhoittuu, kun murkkuikä on jo ihan siinä viimeisillä voimillaan. Tytöillä usein siinä kun synttärikakkuun tulee kynttilöitä 14–17 kappaletta. Pojilla vähän niin kuin myöhemmin, kun mopoautoonkin on jo ehkä viritetty lisää tehoja. Eli sanotaanko 16–19-vuotiaana, jos nyt jotain rajaa vedetään.

Mutta sitten on ne muutamat onnenpekat, joilla se iho kukkii vielä reilusti sen jälkeenkin, kun muut jo miettii asuntojen hintoja ja lastenhoitokuvioita. Vajaalla viidenneksellä eli alle 20 prosentilla se akne puskee päälle vielä aikuisenakin. Ja siis hei, muutamia on vielä yli nelikymppisinäkin, ihan kuin teininä konsanaan, mitä hulluutta!

Mistä tää johtuu, että toisilla naama on kuin vastaleivottu pulla ja toisilla kuin tiiliseinä, joka hylkii kaikkia hoitotuotteita? No, ei kai se nyt niin mystistä ole, vaikka joskus tuntuu että voodoo-papin pitäis tulla auttamaan!

Hormonit heiluttaa venettä. Nämä ihmeelliset kemialliset viestinviejät, kuten testosteroni (jota on muuten myös tytöillä, ei pelkästään hikisillä teinipojilla!), pistävät talirauhaset ylikierroksille. Sitten iho rasvoittuu kuin mopoauton ketjut talvella, ja voila – finni on valmis.

Geenit arpoo voittajat. Jos vanhemmilla tai jollain kummin kaimalla on ollut aknea, on todennäköistä, että olet itsekin voittanut tämän arpajaisvoiton. Kiitä isääsi tai äitiäsi seuraavasta poskeen ilmestyvästä vuorosta, jos haluat! Perintöasia.

Stressi pistää pökköä pesään. Jos sulla on stressiä, niin hormonitkin menee sekaisin kuin pyykkikorin sisältö pitkän reissun jälkeen. Ja voi, kyllä stressi heijastuu ihon kuntoon nopeammin kuin krapula perjantai-illan juhlista. Eikä edes tarvitse olla juhlinut, riittää että miettii laskuja.

Ruokavalio (kiistanalainen mutta mainittava). Vaikka se mansikkakakku ei suoraan luo finniä nenään, jotkut vannovat, että tietyt ruoka-aineet, kuten maitotuotteet tai sokeriset herkut, pahentavat tilannetta. No, ainakin voi syyttää suklaata, jos ei muuta keksi ja tekee mieli vähän uhriutua!

Ihonhoito on puoliruokaa. Liian aggressiivinen pesu tai väärien tuotteiden käyttö voi ärsyttää ihoa entisestään. Kiltisti ja hellästi sen ihon kanssa, ei sitä tarvitse hiekkapaperilla hinkata! Muuten menee iho rikki ja finnit vaan nauraa perään.