Mitä voi juoda hampaiden valkaisun jälkeen?

Miksi hampaat värjäytyvät?

Okei, tässä mun versio.

Miksi hampaat värjäytyvät?

No, pahin oli se kesä 2018. Olin töissä siinä kahvilassa, tiedätkö, siinä torin laidalla. Join varmaan litran kahvia päivässä, mustana tietenkin. Plussaa vielä se, että poltin silloin Marlboro Rediä askin päivässä. Joo, tiedän, kamalaa.

• Kahvi oli ihan ykkönen, heti aamusta vauhtia päivään.
• Tupakointi oli sit sellanen tapa, rentoutumista jotenkin.

Sit yks päivä peilissä näin, että hampaat on ihan keltaiset. Siis ihan oikeasti, keltaiset! Panikoiduin ihan sikana. Aloin skrubata niitä jollain valkaisevalla tahnalla, mutta eihän se auttanut.

Hammashygieniani ei ollut paras mahdollinen myöskään. En muista harjanneeni hampaita kovin usein.

Menin hammaslääkäriin ja se sanoi, että värjäytymät johtuvat noista elämäntavoista. Ja että ientulehduskin on alkamassa, hui! Onneksi sain ne putsattua siellä, mutta sen jälkeen olen kyllä yrittänyt vähän skarpata. Nyt käytän sähköhammasharjaa ja yritän muistaa sen hammaslangan kanssa. Kahvia juon edelleen, mutta ehkä vähän vähemmän. Tupakoinnin lopetin onneksi kokonaan, se oli kyllä viisain teko ikinä.

Onko tee pahaksi hampaille?

Onko tee pahaksi hampaille?

Ai niin, teehän se oli, onko se pahaa hampaille? Hetkinen...

• Ei, tee ei ole välttämättä pahaa. Ainakin sokeriton tee on ok.
• Vesi ja piimä on kai kanssa jees. Siis hampaiden kannalta.
• Kahvi kans? Kahvi ilman sokeria on kanssa hampaiden ystävä, siinä on jotain parkkihappoo.
• Muistaakseni maitohappo ei myöskään tee tuhoja. Ja kivennäisveden hiilihapot myös.

Kumpi värjää enemmän hampaita, kahvi vai tee?

Tee värjää hampaita enemmän kuin kahvi. Muistan, kun luin tästä joskus netistä, kai se oli joku hammaslääkärisivusto? Olin ihan yllättynyt, koska aina on kuullut kahvin olevan pahin. Mutta se tanniini teessä, just se kai tekee sen.

• Tanniini: Syyllinen värjäykseen
• Kahvi: Vähemmän paha kuin luulin
• Punaviini: Myös värjää, mutta ei ykkönen

Mietin, että pitäiskö mun vaihtaa aamukahvi teehen, mutta en mä pysty. Kahvi on liian hyvää! Ehkä pitäisi vaan käydä useammin hammaslääkärissä. Viimeksikin oli vähän valkaisua ilmassa, heh.

Mulla on muuten sellainen sähköhammasharja, se on Philipsin, ehkä se auttaa vähän. Tai sitten vaan kuvittelen. Ostin sen pari vuotta sitten Gigantista, oli joku tarjous. Oisko ollu Black Friday vai joku muu? En muista tarkalleen. Mutta sen muistan, että se oli kallis!

Mitä sooda tekee hampaille?

Häh, sooda ja hampaat?

• Soda poistaa bakteerimassaa ja värjäytymiä. Oho! Enpä ois uskonut.
• Kirkastaa hymyn? Mulla just hammaslääkäri valitti kahvin juonnista. Hmmm...
• Edistää suun terveyttä. Jaa, mitenköhän se sitten käytännössä? Pitääkö kokeilla? En tiiä...

Siis, poistaako se oikeesti tummentumia? Entä jos kokeilis soodaa ja sitruunaa niinku se yks tyyppi netissä? Mut onks se liian rankkaa, meneekö hammaskiille pilalle? Ööö... ehkä vaan vähän soodaa hammastahnan sekaan?

Mikä tee värjää vähiten hampaita?

Hei! Vihreä ja valkoinen tee on parhaita hampaille, ei värjää juuri ollenkaan. Musta tee on taas värjäävämpi, ihan kamalaa! Mutta! Jotkut maustetut mustat teet tai yrtit, ne on oikeesti happoja ja syö hampaita. Joten, mustasta teestä kannattaa pysyä poissa. Tai ainakin valita niitä, jotka ei ole niin happoja.

• Vihreä tee: Ok hampaille.
• Valkoinen tee: Myös hyvä hampaille.
• Musta tee: Värjää ja voi sisältää happoja.
• Maustetut teet: Varokaa happoja!

Muistan kun mun kaveri juo sitä ihan hirveetä energiajuomaa joka päivä ja sen hampaat oli ihan keltaiset. Kauhea näky. Itse olen juonut vihreää teetä jo viisi vuotta, ja hampaat on edelleen valkoiset, kop kop kop! Mutta hei, nyt oon alkanut juomaan myös sitä matchaa! Se on vähän kuin vihreää teetä, mutta hienompaa jauhetta. Muuten, kaverini otti valkaisun viime vuonna, maksoi tosi paljon!

Onko maito huonoksi hampaille?

Onko maito huono hampaille? No, se on aika monimutkainen juttu. Muistan, kun mun hammaslääkäri, Tuija Nieminen, Helsingissä, kertoi tästä mulle viime syksynä, marraskuussa. Hän selitti että maidossa on sekä hyviä että huonoja puolia hampaille.

• Hyvä puoli: Maito sisältää kalsiumia, joka on hyvä hampaiden terveydelle. Se vahvistaa hampaita ja auttaa ehkäisemään reikiintymistä.

• Huono puoli: Maitosokeri, laktoosi, taas on toinen tarina. Suun bakteerit käyttävät sitä ravinnokseen, ja siitä syntyy happoja, jotka voivat syövyttää hampaiden kiillettä.

Mielestäni Tuija sanoi, että maito ei itsessään ole haitallista hampaille, mutta se ei myöskään suojaa niitä täysin reikiintymiseltä. Ihan niinku kaikki makeat juomat, maitoakin kannattaa nauttia kohtuudella. Jos juo paljon maitoa, kannattaa huolehtia kunnon suuhygieniasta. Varsinkin iltaisin on tärkeää harjata hampaat hyvin. Sitä olen ainakin itse pitänyt mielessäni.

Lisäksi muistan, että Tuija neuvoi käyttämään fluoritabletteja jos maitoa käyttää paljon. Se auttaa hampaita pysymään terveinä. Olen käyttänyt niitä nyt vuoden ja tuntuu, että hampaat ovat hyvässä kunnossa. Enkä muuten ole kärsinyt hampaiden reikiintymisestä lapsuudesta asti.

Onko vissy huonoksi hampaille?

Vissy: Kyllä, mutta...

• Maustamaton: OK. Hiilihappo ei yksinään tuhoa.
• Maustettu: Pahis. Hedelmähapot syövyttävät.

Kuvitelma vs. Todellisuus. Maustettu vissy = terveellinen janojuoma? Ei. Eroosio uhkaa. Muista.

Miten saada värjäymät pois hampaista?

Hampaiden värjäymät, niitä pieniä arjen muistomerkkejä, joita kahvi, tee ja punaviini jättävät jälkeensä. Mutta miten niistä pääsee eroon?

Ammattilaisen apu:

• Hammaslääkäri tai suuhygienisti: Heillä on arsenaali käytössään.

  • Ultraäänilaitteet: Värinä irrottaa pinttymät.
  • Käsi-instrumentit: Tarkkuutta vaativaan putsaukseen.
  • Tehovalkaisu: Kemiallinen keino kirkastaa hymyä. (Muista, että valkaisu ei ole kaikille!)

Ennaltaehkäisy:

• Vältä värjääviä aineita: Kahvi, tee, punaviini, cola. Ne ovat herkullisia, mutta armottomia.
• Nikotiinituotteet: Ei tarvitse selitellä, tiedät kyllä.
• Hammashygienia: Kahdesti päivässä harjaus, hammasvälien puhdistus. Helppoa, mutta ei aina niin helppoa toteuttaa.

Miksi värjäymät edes syntyvät? Hammaskiilteen huokoisuus mahdollistaa värjäytymisen, ja iän myötä kiille ohenee, mikä tekee hampaista alttiimpia värjäytymille. Ja joskus, pohdin, onko hymyssä pieni värjäymä enemmän merkki eletystä elämästä kuin virhe.