Miten laskea kasvojen punoitusta?

1 vuotta sitten 51 katselukertaa

Kasvojen punoitusta ei voi laskea numerona. Punoituksen voimakkuutta voi arvioida: Lievä: Ihon sävy muuttuu hienovaraisesti. Kohtalainen: Punoitus on selkeästi havaittava. Voimakas: Iho on kirkkaanpunainen, mahdollisesti kuumottava. Punoituksen syytä ei voi itse diagnosoida. Kysy neuvoa ihotautilääkäriltä, jos punoitus on jatkuvaa tai häiritsevää. Hengitysharjoitukset ja rentoutuminen voivat auttaa tilannekohtaisessa punoituksessa.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Kasvojen punoitus: Miten mitata sitä?

Muistan kerran, huhtikuussa 2023, työhaastattelussa. Sydän hakkasi, kädet hikoili, ja kasvot… aivan tulipunaisina! Oli kauhea kokemus.

Miten mitata sitä? No, en ole mitannut, en tiedä edes onko mahdollista jotenkin konkreettisesti mitata punoitusta. Silmämääräisesti siis.

En tiedä tarkkaa syytä siihen punoitukseen, mutta stressi oli varmasti yksi tekijä. Toinen mahdollisuus on, että huone oli liian kuuma.

Syvään hengittely auttoi vähän, ainakin tunsi siltä. Hymyileminen? Ei, ei siinä vaiheessa. Liian jännittynyt siihen.

Nivean sivuilta luin joskus jotain punoittavasta ihosta, mutta en muista tarkalleen mitä. Oliko siellä jotain vinkkejä? En muista.

Minulle ainakin punoitus kertoo jännityksestä tai stressistä. Tosi ärsyttävää. Toivottavasti se helpottaa ajan kanssa, ehkä?

Mikä vähentää naaman punoitusta?

Ihon hehku. Kuin auringonlasku poskipäillä. Liian intensiivinen. Haluun sen pois. Pois, pois.

Kosteuttava voide. Herkälle iholle. Silittää, pehmentää. Rauhoittaa. Ajatuskin rauhoittaa.
Puhdistus. Aamuin ja illoin. Rituaali. Hellävarainen. Kuten kosketus.
Tuotteet. Oikeat tuotteet. Avainsana. Sopivat juuri minulle. Omalle iholleni.

Punainen väri. Kuin tuli. Polttaa. Ei oikeasti, mutta tuntuu siltä. Haluan viileyttä. Jääkylmän veden tunteen iholla.

Herkän ihon tuotteet. Dermosil. Luotettava. Turvallinen. Tunne. Tärkeä tunne.

Aamu. Iho tuntuu pehmeältä. Kosteutetulta. Rauhalliselta. Hetken. Vain hetken.

Säännöllisyys. Avain rauhoittumiseen. Joka päivä. Sama rituaali. Turvallinen rituaali.

Iho. Minun ihoni. Haluan sen voivan hyvin. Haluan tuntea oloni hyväksi ihossani. Omassa ihossani.

Punoitus. Häviää. Vähitellen. Hitaasti. Mutta varmasti. Usko. Tarvitsen uskoa.

Iho hehkuu. Mutta eri tavalla. Terveenä. Kirkkaana. Luonnollisena. Se on kaunista.