Miten stressi näkyy naamassa?

1 vuotta sitten 40 katselukertaa

Stressi voi ilmetä kasvoilla ihottumana, aknena, punoituksena ja kutinana. Iho voi näyttää myös vanhemmalta ja menettää hehkuaan. Stressaantunut iho kaipaa hellävaraista hoitoa.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Miten stressi vaikuttaa kasvoihin? Mitä stressi tekee naamalle?

Muistan sen hyvin, heinäkuun 2023 helteellä. Työpaine oli hirveä, lähes 12 tuntia päivässä, palkka 2500€/kk. Kasvot näytti ihan hirveiltä. Iho oli punoittava, kiristävä, ja siinä oli pieniä, inhottavia näppyjä. Tuntui, että kaikki stressin paine näkyi suoraan naamasta.

Univelka oli jatkuvaa. Korkeapaineen lääkitys aloitettiin pian. Jätin työni muutaman kuukauden päästä, terveys ennen kaikkea.

Nyt, kun elämä on rauhallisempaa, iho on kirkastunut. Silti, muistot noista ärsyttävistä näpyistä ja punoittavasta ihosta painaa mieltä. En enää ikinä halua kokea sellaista stressiä. Sitä en koskaan unohda!

Muutama kuukausi myöhemmin, alkuvuodesta 2024, löysin uuden työpaikan ja stressin määrän väheneminen näkyi iholla välittömästi. Parempi työilmapiiri ja maltillisemmat työtunnit. Tämä teki ihmeitä.

Miten stressi näkyy kasvoissa?

Stressi... se painaa kuin märkä kangas kasvoilla. Näen sen peilikuvasta, pieninä, kiusallisina näpyinä leukani ja otsani reunamilla. Tuntuu kuin iho huutaisi apua, pieniä kapinoita. Ne ovat kuin ikään kuin punaisia pisteitä, stressin leima. Olen nähnyt sen myös äidilläni, hänen silmien ympärillä olevina juonteina, jälkenä pitkästä työpäivästä ja huolien painosta.

Näpyt ja finnit: Ne ovat ikään kuin myrskyn jälkiä ihossa. Pienet, punaiset kapinat ihon pinnalla. Niitä tulee yhtäkkiä, kuin stressi itsessään.
Juonteet: Syvät, ajatusten uurtumat kasvoilla. Ne kertovat tarinaa unettomista öistä, jatkuvasta jännityksestä ja huolesta. Niin kuin pitkäjännitteiset lihakset kasvoissa, kietoutuneet huoliin.
Ihottuma: Punaista, ärtynyttä ihoa. Se on ikään kuin ihon itku, krooninen kyynelvuoto. Jatkuva kutina, palaa kuin tuli. Näin se oli viime kesänä, kun en saanut unta viikkokaupalla.
Aknen paheneminen: Vanha vihollinen stressin ystävänä. Se vain pahentaa olemassa olevia ongelmia. Kuten haavat tulehtuvat, ihokin tulehtuu lisää.

Stressi heikentää kehoa. Se on kuin myrsky, joka ravistelee puolustusmekanismeja. Se ei anna ihon parantua. Kaikki tulehdusreaktiot jäävät roikkumaan, näkyen selkeästi kasvoilla. Se on ikään kuin koko kehon väsymys, joka näkyy ensimmäisenä kasvojen peilikuvasta. Se on ikään kuin kierre, stressi heikentää ihoa, ja heikentynyt iho synnyttää lisää stressiä.