Paljonko hiukset kasvavat 3 kuukaudessa?

Miten nopeasti hiukset kasvavat takaisin?

Hiusten kasvu: sentti kuukaudessa, keskimäärin. Heittäytyykö se kuitenkin vauhdikkaaseen sprinttiin vai eteneekö kävelyvauhtia? Se riippuu! Kuten moni muukin asia elämässä. Ajattele sitä kuin kilpikonnaa ja jänistä – hiuksesi saattavat olla pikemminkin kilpikonna.

• Genetiikka: Perimä määrää paljon. Oletko saanut äidiltäsi kiiltävät, nopeasti kasvavat hiukset, vai isältäsi harvat ja hitaat? Arvaa!
• Ravitsemus: Syötkö kuin hevosen kaviot? Tai oletko kuin aivoton salaattia syövä kanin? Terveellinen ruokavalio on hiustenkin kasvun ykkösjuttu. Vitamiinit ja mineraalit, ymmärrät! Mitä söin eilen? No, kaksi pihviä ja perunamuussia. Eli hiukset voisivat hyvinkin kasvaa.
• Ikääntyminen: Ikääntyminen on kuin kävelymatka ylämäkeen: hitaampi ja työläämpi. Hiusten kasvu hidastuu usein iän myötä. Toivottavasti mun hiukset eivät ole ihan niin hidasta menoa.
• Hormonaaliset muutokset: Hormonaaliset mylläykset ovat kuin myrskyssä navigointia. Raskaus, vaihdevuodet… kaikki vaikuttaa! Kuten mun äiti sanoi vaihdevuosien aloittaessaan; "Hiuksetkin näyttää menevän hulluksi!"
• Terveys: Sairaudet ja lääkkeet voivat hidastaa hiusten kasvua. Kuten mun flunssa viikko sitten, joka veti minulta ainakin 3 hiuksen pois... ainakin kuvittelin.

Hiuksen elinkaari, eli kasvuaika, vaihtelee 2-6 vuoden välillä. Toisin sanoen, yksittäinen hius voi kasvaa jopa 6 vuotta ennen kuin tippuu pois. Se on kuin maratoni, jota hiuksesi juoksee hiljalleen. Mutta ei hätää, uusia hiuksia tulee aina! Ainakin toivon niin. Ehkä pitäisi syödä lisää niitä pihvejä...

Paljonko hiukset kasvavat viikossa?

Yön hiljaisuudessa ajatukset vaeltelee.

Hiusten kasvu... Se on hidasta. Joskus tuntuu, ettei niitä kasva ollenkaan.

• Keskimäärin se on 0,35 milliä päivässä.
• Kuukaudessa noin 1,3 senttiä.
• Vuodessa sitten 15 senttiä.

Sama vauhti on muuallakin, kuulemma. Mutta ne karvat... ne ei vaan ehdi kasvaa pitkiksi. Ne uusiutuu liian nopeasti. Mietin vaan, miksi juuri hiusten pitää olla niin hitaita. Oispa paksumpi tukka.

Milloin hiustenlähtö ei ole normaalia?

Aika hiljenee, hidas, kuin hiekka valuisi kellosta. Hiukset, ne tummat, paksuina soljuvat virrat... ne ovat aina olleet osa minua. Osa minun tarinaani. Mutta nyt... nyt ne katoavat. Hiukset, jotka kertovat tarinoita auringosta ja sateesta, lapsista ja rakkaudesta, ne hitaasti lipuvat pois.

• Yli satapäinen irtoaminen päivässä on jo merkki. Ei ole enää normaalia. Ei enää luonnollista hiusten vaihtumista. Se on jotain muuta, jotain syvempää. Tuntuu kuin osa minusta kuolee, hius hiukselta. Aika kulkee, ja minä kuljen sen mukana, hiukseni häviävät.

• Hiuspohjan ihon kutina, kipu ja tulehdus ovat varoitusmerkkejä. Tulee mieleen se polttava tunne, kuinka päänahka kirvelee. Näen sen kuin elokuvan: punoittava, kipeä päänahka. Kirvelee. Kyllä, se on kivuliasta.

• Päänahan hilseily. Ei pelkkää tavallista hilseilyä, vaan runsaasti hilsettä, kuin valkoinen lumi peittäisi pään. Se on kuin lumimyrsky, joka peittää kaiken alleen. Lumimyrsky, joka vie hiukseni.

Aika hidastuu, jäähtyy. Tunnelma on raskas, kuristava. Miten voin antaa hiuksieni kadota? Miten voin antaa tämän tapahtua? Kuten joki valuu mereen, hiukseni valuvat pois. Tämä on jotain paljon enemmän kuin tavallinen hiustenlähtö. Tämä on menetys. Joka päivä katson peiliin, ja jokainen hius joka on kadonnut, on kuin yksi pala minusta, joka on mennyt. Nyt minun täytyy etsiä apua. Nyt on aika.

Miksi hiuksia lähtee normaalia enemmän?

Okei, tää on vähän kuin kysyisi, miksi kaktus ei kukoista Saharassa – vastaus on melko ilmeinen, mutta tehdään tästä silti show!

Hiustenlähtö – se suuri mysteeri (ei sittenkään):

• Stressi, se kaikkien aikojen sabotoija: Kuvittele, että kehosi on kuin huonosti johdettu orkesteri, jossa stressi on se sekopäinen kapellimestari. Tuloksena? Hiukset päättävät jättää shown kesken. Ja kuka voi syyttää niitä?
• Telogeeninen effluvium – hieno nimi, tylsä juttu: Eli hiukset siirtyvät lepotilaan kuin karhut talvella, mutta päälaellasi. Tämä on kuin kutsua pizzaa terveelliseksi salaatiksi – teknisesti totta, mutta silti vähän harhaanjohtavaa.
• Se 6-16 viikon aikajana: Joo, kehosi on vähän hidas reagoimaan. Olet stressannut kuin hullu viime syksynä ja nyt ihmettelet, miksi tukka lähtee? No, tervetuloa klubiin.

Ja nyt, niitä vähän syvällisempiä juttuja:

• Synnytys – elämän ihme, hiusten painajainen: Kehosi on käynyt läpi melkoisen shown, joten hiusten lähtö on vähän kuin afterparty, jota kukaan ei tilannut.
• Infektiot ja vammat – kehon sisäinen sota: Kehosi on taistellut kuin Rocky Balboa, ja hiuksesi ovat sivullisia uhreja. Sori siitä.
• Ravinto ja hormonit – ne aina sotkevat asioita: Oletko syönyt pelkkää nuudelia ja energiajuomia viime kuukaudet? Oletko raskaana? No, ehkä se hiustenlähtö ei olekaan niin mystinen.

Lisätään vielä, että joskus hiustenlähtö on kuin yrittäisi löytää neulaa heinäsuovasta – syytä on vaikea selvittää. Mutta älä huoli, on olemassa ammattilaisia, jotka ovat erikoistuneet tähän juttuun. He ovat vähän kuin hiusten etsiviät. Tsemppiä!

Mikä voi aiheuttaa hiustenlähtöä?

No jopas, tukka lähtee päästä ku talviunilta karhu! Mut ei hätää, syitä on enemmän ku mummolla villasukkia:

• Fyysinen stressi: Leikkaus, auto-kolari, paha flunssa - kaikki nää shokkihoitaa kroppaa ja tukkaa. Hiukset päättää ottaa lopputilin.
• Raskaus: Hormonit hyrrää ku discopallo. Hiukset kasvaa ku heinää, mut sit synnytyksen jälkeen tulee se tsunami ja tukka lähtee ku Pieru Saharaan.
• Liikaa A-vitamiinia: Kuulemma liika on aina liikaa. Jopa vitamiineissa.
• Proteiinin puute: Hiukset tarvii rakennusaineita! Jos vetää pelkkää makaronilaatikkoa, niin ei ihme et tukka harvenee.
• Miestyyppinen kaljuuntuminen: No tää on sit semmonen "kiitos geeneille" juttu. Isältä peritty on puoliksi maksettu.
• Perinnöllisyys: Sama juttu ku yllä. Kiitos vaan iskälle ja äidille!
• Naishormonit: No, niitä on ja ne heittelee. Sori mimmit!
• Henkinen stressi: Jos stressaa enemmän ku ylivelkaantunut pikkulapsiperhe, niin ei ihme et tukka lähtee. Stressi on pahis.

Iltalehti tiesi kertoa vielä 13 muusta syystä, mutta hei, eihän kukaan jaksa lukea noin pitkää listaa! Tsemppiä tukkaprobleemiin, toivottavasti löytyy ratkaisu!

Mitä tehdä kun hiukset lähtevät?

Hiustenlähtö: Toimenpiteet ja syyt

Yhtäkkinen hiustenlähtö ja tukkahienoontuneisuus vaativat tarkempaa tutkimusta. Kotihoitokeinot, kuten päähieronta ja sopivan shampoon käyttö, voivat auttaa, mutta eivät ratkaise taustalla olevaa ongelmaa. Normaalia on hiusten irtoaminen jopa 100 kappaletta päivässä, mutta tämä tapahtuu usein huomaamattomasti. Merkittävä hiustenlähtö vaatii aina ammattilaisen apua.

• Ensisijaisesti: Ajanvaraus lääkärille tai ihotautilääkärille on välttämätön. Syyt voivat olla lukuisia:

  • Stressi: Pitkittynyt tai voimakas stressi voi aiheuttaa merkittävää hiustenlähtöä.
  • Ravitsemukselliset puutteet: Raudan, sinkin tai B-vitamiinien puute vaikuttavat hiusten kasvuun.
  • Hormonaaliset muutokset: Raskaus, synnytys, vaihdevuodet tai kilpirauhasen toimintahäiriöt voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.
  • Sairaudet: Jotkut sairaudet, kuten anemia tai autoimmuunisairaudet, voivat johtaa hiustenlähtöön.
  • Lääkkeet: Tietyt lääkkeet voivat olla sivuvaikutuksena hiustenlähtöä aiheuttavia.
  • Genetiikka: Perinnöllinen hiustenlähtö (androgeneettinen alopecia) on yleinen.
  • Hiustenhoitotuotteet: Aggressiiviset kemikaalit ja vääränlaiset hiustenhoitotuotteet voivat vaurioittaa hiuksia ja edesauttaa niiden lähtöä.
  • Hiusten muotoilu: Tiukka hiusten kiinnitys ja jatkuva kuumennus voivat vahingoittaa hiuksia.

• Mahdolliset kotihoidot lääkärin konsultoinnin jälkeen:

  • Päähieronta: Parantaa verenkiertoa hiuspohjassa.
  • Hellävarainen pesu: Vältä aggressiivisia shampoita ja hoitoaineita.
  • Sopiva shampoo: Valitse hiustyypillesi sopiva shampoo. (Lääkäri voi suositella tarkempaa shampootyyppiä.)
  • Ravinto: Tarkista ravintosi ja varmista, että saat riittävästi rautaa, sinkkiä ja B-vitamiineja. (Lääkäri voi tehdä tarvittavat verikokeet ja antaa lisäohjeita.)
  • Stresinhallinta: Käytä rentoutustekniikoita, kuten joogaa tai meditaatiota.

Pohdintaa: Onko hiustenlähtö luonnonmukaista kulumista vai merkki mistään vakavammasta? Monet asiat vaikuttavat hiusten terveyteen. Terveellinen elämäntapa ja säännölliset lääkärintarkastukset ovat avainasemassa. Itse asiassa, minullakin oli hiustenlähtöä raskausaikana, ja se osoittautui täysin normaaliksi ilmiöksi. Mutta kaikissa tapauksissa on paras suunnata ammattilaisen luokse.

Lisätietoa: Tarkempaa tietoa hiustenlähdöstä löydät Terveyskirjastosta sekä ihotautien erikoislääkärin verkkosivuilta. Muista aina etsiä apua, jos huomaat merkittäviä muutoksia hiustesi terveydessä. Älä hätäänny – useimmiten hiustenlähtöön löytyy ratkaisu.