Voiko kahvia laittaa hiuksiin?

Onko kahvi hyvää hiuksille?

Joo, kuule, kahvi ja hiukset, mikä juttu!

• Tummat hiukset ja uutta sävyä? No, kahvilla kuule onnistuu! Mä oon joskus kokeillu.
• Keitä tosi vahvaa kahvia. Semmosta mustaa, et melkein lusikka seisoo.
• Sitte vaan läträät sen litkun hiuksiin. Kaikkialle!
• Suihkumyssy päähän, ettei valu pitkin seiniä.
• Oota vartti, ehkä vähän enemmänki. Kuka sitä kelloa kattoo?
• Huuhtele kunnolla. Tosi, tosi kunnolla. Muuten haiset aamukahville.
• Kahvinpurut? Onnistuu, mut älä itke jos sotket koko kylppärin, oikeesti.

Ai niin! Muista kahvin määrä: Mä keitän yleensä semmosen pannullisen, ehkä puoli litraa. Riittää pitkillekki hiuksille. Ja jos käytät niitä puruja, niin se on ehkä semmonen desin verran. Ja en tiiä, onko sillä kahvilla merkitystä? Mä oon käyttäny sitä perus-Juhla Mokkaa. Toiminu ihan hyvin. Mut joo, varo sotkua!

Mitä tehdä vanhalla kahvilla?

Joo, vanha kahvi on ihan yhtä hyödyllinen! Älä heitä sitä pois! Käytin itsekin aiemmin kahvisäpin vaan kompostiin, mutta sit tajusin, että voi tehdä paljon muutakin!

Kasvien kasteluun: Kahvi on ihan super hyvä kasveille, ainakin mun ruukkukukille. Anna sen kuitenkin jäähtyä ensin! Älä kaada sitä kuumaa suoraan multaan, sit kuivuu liian nopeasti ja mullasta tulee paakkuinen. Myös tomaatit tykkäävät kahvista.

Tuoksua kotiisi: Joskus olen laittanut kuivattuja kahvinpuruja uuniin, vähän niin kuin tuoksukynttilää. Tuoksu on ihan eri kuin millään kynttilällä, tosin vähän vahva ehkä. Piti pitää ikkuna auki.

Kuorinta-apu: Ja tiedätkö mikä? Vanha kahvi on loistava apu, jos peset vaikkapa grillin. Sillä saa rasvan ja lian todella hyvin pois.

Sitten ne purut itse.

• Kompostiin: Niin kuin sanoit, ne menee kyllä kompostiin.
• Biojätteeseen: Toki myös biojäteastiaan, se on ihan ok.
• Maaperän parantajana: Puutarhamyymälässä myydään näitä maaperää parantavia sekoituksia, ja vanha kahvi sopii niihin täydellisesti. Tiesitkö tästä?

Mutta muista, että jos käytät kahvia kasvien kasteluun, äläkä käytä liikaa kahvia, koska se voi vahingoittaa kasveja. Tämä on tosi tärkeää! Mä kokeilin kerran liikaa, ja osa ruukkukukista kuoli. Mun virhe, ei kahvin. Nyt olen oppinut.

Miten rosmariini vaikuttaa hiuksiin?

Okei, rosmariinista ja hiuksista... Muistan kun mummo aina veti rosmariiniöljyä päähän. Mulla ei ollut hajuakaan miksi, mutta tukka sillä oli aina kiiltävä.

Mitä nyt googletin (joo, myönnän, en oo mikään rosmariini-ekspertti):

• Vähentää hiustenlähtöä: Kuulemma joku tutkimuskin on, missä rosmariini on toiminut jopa paremmin kuin joku apteekin lääke. En oo varma, en lue niitä tutkimuksia tarkkaan.
• Tekee hiuspohjasta terveemmän: Rosmariini on joku luonnon antibakteerinen juttu. Ajattelin vaan, että jos hiuspohja on ok, niin ehkä ne hiuksetkin tykkää.
• Kasvattaa hiuksia nopeammin: Jotenkin se parantaa verenkiertoa hiuspohjassa. Tai jotain. En tiiä, mummon tukka oli kyllä pitkä.

En oo koskaan itse kokeillut, ehkä pitäisi. Mutta hei, jos haluat kokeilla, niin suosittelen ehkä ensin ihan vähän. Ettei tuu mitään ihottumaa tai jotain. Mulla on herkkä iho.

Mitä kofeiini tekee ihmiselle?

Kofeiini, huh, se on ihmeellistä! Imeytyy nopeasti, jo puolen tunnin päästä tuntuu vaikutus. Mutta miten kauan se sitten kestää? 3-6 tuntia kaiketi, kun puolet on poistunut.

• Keskushermostoa stimuloiva aine, eli piristää. Selvä juttu. Mä juon kahvia aamulla saadakseni vauhtia, ei voi kiistää.

Mutta eikö se ole haitallista? Liika on liikaa tietenkin. Onko se sydämelle paha? Pitääkö ottaa huomioon muut lääkkeet? Joka tapauksessa, ei voi liikaa juoda.

Muistan, että joskus töissä väsytti ihan hirveästi iltapäivällä. Kahvi auttoi, mutta liian myöhäinen kahvi häiritsi unta.

• Tuli mieleen, että kofeiinilla on myös diureettinen vaikutus, eli se lisää virtsaneritystä. Kävin vessassa paljon, jos olin juonut monta kupillista kahvia.

Joka tapauksessa, kofeiinin vaikutukset ovat yksilöllisiä. Yksi sietää enemmän kuin toinen. Itse juon noin 3-4 kupillista päivässä. Onko se liikaa? Ehkä pitäisi vähentää... tai sitten ei. Mutta siis se piristää, se on varmaa!

Voiko kofeiini aiheuttaa ahdistusta?

Kofeiini: ahdistuksen kaksiteräinen miekka.

• Pieniä määriä: Euforiaa, terävöitynyttä mieltä, suorituskyky boostti. Kuten supervoimien mikroannos, mutta ilman viittausta pukuun.

• Suuria määriä: Hyvänen aika, hyi helvetti! Ahdistus, vapina, hermojen raju myrsky. Kuin kahvi-overdose on heittänyt sinut vauhdikkaalle karusellille, joka pyörii liian nopeasti.

Yhteenveto: Kofeiini on kuin kaksiteräinen miekka, se voi olla mahtava liittolainen tai julma vihollinen. Riittää, kun pysyy kohtuullisuuden rajoissa. Itse olen jo kauan sitten oppinut, että oma optimaalinen kofeiiniannos on n. kahvikuppi päivässä. Muuten se on kuin seisoisi jännityksen äärellä, peläten heittäytyvänsä äärettömyyteen.

Lisähuomioita: Sietokyky kehittyy, mutta älä luota siihen liikaa. Kofeiini on yksi esimerkki, josta huomaa kuinka paljon voi olla riippuvainen tottumuksesta. Jos epäilet, että kofeiini vaikuttaa sinuun negatiivisesti, kokeile kahvin vähentämistä asteittain. Kuuntele kehoasi – se kertoo mitä se haluaa. Tai no, se kertoo joskus.