Kauanko kestää juosta 5 km?

8 kuukautta sitten 58 katselukertaa

5km juoksuaika vaihtelee suuresti. Kilpajuoksijat: Alle 15 minuuttia. Aloittelijat: Alle 30 minuuttia on hyvä aika. Aika riippuu kunnosta, harjoittelusta ja tavoitteista. Keskity omaan edistymiseen!

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

5 km juoksu: aika ja vauhti?

5 kilsan juoksu, se on vähän niinku mun lemppari matka. Aika, no sehän on ihan itestä kii! Onko treenattu ja mikä on tavoite.

Muistan joskus juosseeni 5km alle 20 minuutin, se oli hyvä päivä! Toki, en ole mikään ammattilainen.

Alottelijalle 30 minsan alitus on tosi jees. Kunnon treenillä sekin aika paranee. Vauhti on tärkeää, mut eniten fiilis.

Joskus 2018 toukokuussa juoksin Helsingissä 5km lenkin aivan huikeella vauhdilla, tais olla jopa alle 23 minuutin, se oli mahtavaa!

Kauanko kestää kävellä 6 km?

Yön hiljaisuudessa, kuusi kilometriä... tuntuu pitkältä matkalta. Mutta ehkä ei niin pitkältä kuitenkaan.

Kävelyyn 6 km kestää yleensä tunnin. Jos kävelee sen 6km/h.
Oma vauhtini on nykyään hitaampi, ehkä 75 minuuttia.
Aiemmin olisin kävellyt sen nopeammin, kun olin nuorempi ja urheilullisempi.

Mietin vaan, että miten paljon asioita on muuttunut. Entinen minä olisi nauranut tälle kysymykselle. Nyt se tuntuu jotenkin... haikealta.