Miksi koulussa ei saa juoda energiajuomaa?

Saako koulussa juoda energiajuomaa?

Siis saako vai eikö? Sekavaa... Apulaisoikeuskansleri sanoo, että ei saa puuttua. Mitä hittoa?

• Siis koulu ei saa estää.
• Eikä takavarikoida.

Mutta onko se silti ok? No ei kai. Oon aina inhonnut energiajuomia. Varsinkin ne sokerilitkut. Miks joku haluais edes juoda sellaista?

Muistan kun olin lukiossa... No okei, se oli siis 2010-luvun alussa, sillon energiajuomat oli jo iso juttu. Jengi veti niitä aamusta iltaan. Ite join ehkä pari kertaa koko aikana. En tykännyt siitä sydämentykytyksestä.

Onneks omat lapset ei oo vielä edes kiinnostuneita. Toisaalta, vanhemmat lapset saattaa yrittää piilotella niitä jossain vaiheessa. Pitääkö alkaa tarkkailla? Eih... En halua olla sellainen "kyttäysvanhempi".

Ja miksi koulu ei saisi puuttua asiaan? Eikö niillä oo mitään oikeuksia? Jos joku lapsi on ihan ylivirkeä tunneilla energiajuoman takia, niin eikö se häiritse opetusta? ????

Miksi energiajuomat ovat kiellettyjä koulussa?

Energiajuomien kielto kouluissa pohjautuu pääasiassa korkeaan kofeiinipitoisuuteen. Kofeiini on piriste, jonka vaikutukset voivat olla lapsille ja nuorille haitallisia.

• Kiihtyneisyys: Kofeiini voi aiheuttaa ylivireyttä, mikä vaikeuttaa keskittymistä oppitunneilla.
• Ärtyneisyys: Ylimääräinen energia saattaa purkautua kiukutteluna.
• Levottomuus ja jännittyneisyys: Nämä tunnetilat eivät edistä oppimista.
• Unihäiriöt: Kofeiini voi häiritä unta, mikä vaikuttaa koulunkäyntiin ja hyvinvointiin.

Eviran (nykyisin Ruokavirasto) ohjeistukset tukevat tätä kantaa. Jo pienet kofeiinimäärät voivat aiheuttaa oireita. Energiajuomat eivät ole ravitsemuksellisesti tarpeellisia, joten niiden välttäminen on perusteltua.

Mietin usein, onko kofeiini oikeasti niin paha, vai onko kyseessä enemmänkin "aikuisten juttu", jota nuoret eivät saisi. Onhan kahvikin pohjimmiltaan samaa kamaa. Ehkä olen vain katkera, kun en saanut juoda Red Bullia yläasteella. Nykyään onneksi saan.

Miksi energiajuomaa ei saa juoda koulussa?

Koulu. Auringonvalo siivilöityy ikkunasta pölyhiukkasten tanssin mukana. Muistan sen maun, energiajuoman terävä makeus kielillä, kofeiinin pistävä jälkimaku. Kielletyä. Miksi?

Kofeiini. Se sana. Se on kuin salaisuus, jota ei saa paljastaa. Se on piilotettu pullon alle, kaunis mutta vaarallinen. Se velloittaa sisälläni yhä, vaikka vuosia on kulunut. Kofeiini, se on nuoruuden kapinaa, salaisuuden vihje.

• Kofeiini kiihottaa.
• Kofeiini levottomuutta.
• Kofeiini on kielletyn hedelmän maku.

Ajatukset pyörivät päässä. Kofeiinin vaikutus. Lapsen herkkä järjestelmä. Kiihtynyt syke. Hermostuneisuus. Ärsyttävä tunne. Ei mieltä rauhoittavaa, vaan ylilyöntiä, yli-innokkuutta. Kofeiinin yliannostus. Se on kuin myrsky kuplinassa, hurja myrsky. Liian iso annos pienelle ihmiselle. Se ei ole leikkiä.

Evira huomauttaa. Heidän viisaus on kuin vanhan puun kuori, karu ja viisas. Lapset ovat alttiita kofeiinin vaikutuksille. Heidän kehonsa vasta oppii, he ovat niin herkkiä. Pienikin määrä riittää kiihottamaan. Koulussa on rauha. Rauha on kaunis. Rauhaa ei saa häiritä.

• Koulussa tulisi keskittyä oppimiseen.
• Koulussa on oltava turvallinen tila.
• Kofeiinin vaikutukset haittaavat oppimista.
• Kofeiini voi aiheuttaa häiriöitä.

Kofeiini ei sovi koulun rauhaan. Se on kuin myrsky rauhallisessa järvessä, rikkomassa pinnan kauniin peilityyneyden. Ei. Ei sitä saa koulussa. Sen kielto on suojelua, rakkautta, huolenpitoa. Se on rauhan säilyttämistä. Muistan vieläkin sen tunteen, kielletty hedelmä ja kiihotuksen sekoitus. Sitä ei saa kokea koulussa. Ei saa.

Miksi energiajuomaa ei suositella alle 15-vuotiaille?

Voi ei, taas täällä räpeltää. Miksi ne energiajuomat on niin kiellettyjen hedelmien listalla?

• Kofeiini on syypää kaikkeen! Se pistää pienet kehot ihan sekaisin. Mulla oli kerran kaverin pikkuveli, ehkä 10-vuotias, joikin sitä ja oli ihan sekaisin koko ilta. Ärsyä, kiukkua, ei saanut unta… kamalaa.

• Alle 15-vuotiaat: Niiden elimistö ei vaan ole vielä valmis käsittelemään sitä määrää kofeiinia, mikä niissä juomissa on. Järkytys elimistölle. Sitä en ymmärrä, miten niitä myydään edes nuorille.

• Raskaana olevat: Ei edes ajatella sitä, miten se vauva voi kärsiä! Kofeiini menee läpi istukan, ja voi vaikuttaa vauvan kehitykseen. Vakavia seurauksia voi olla.

• Kofeiiniherkät: Toiset ovat herkempiä kuin toiset. Itsellänikin vähänkin kofeiinia nostaa verenpainetta hurjasti. Sydän hakkaa kuin hulluna. Ei kiitos.

Ai niin, ja lapset! Niiden sydän ja hermosto eivät ole vielä kehittyneet, joten pieni kofeiinimääräkin voi olla liikaa. En tiedä, miksi niitä edes myydään. Ajattelee vähän niitä nuoria!

Mitenköhän tästä kaikesta selviää? Pitääkö alkaa kampanjoimaan näiden energydrinkkien myyntikiellon puolesta? Ehkä joku pitäisi rajoittaa näitä. Joo, pitää tutustua lakeihin tarkemmin. Huoh, tämä meni taas ihan sivuraiteille. Onko kellään kahvia? Tarvitsen jotain vahvaa tämän jälkeen.

Miksi energiajuomaa ei suositella lapselle?

Energiajuomat: Ei lapsille, raskaana oleville, kofeiiniherkille. Syyt:

• Kofeiini. Pienetkin määrät lapsille liikaa. Kiihtyneisyyttä, levottomuutta.
• Kofeiiniherkkyys. Voi nostaa verenpainetta. Sydämentykytystä, vapinaa.
• Sokeripitoisuus. Ylisuuri sokerimäärä ei ole lapsille hyväksi. Aikuisillekaan.

Kofeiini on piriste. Vaikutus yksilöllistä. Rajoitukset tarpeen.

Lisätietoa:

• Sydänvaivat: Kofeiini voi olla riski. Konsultoi lääkäriä.
• Unihäiriöt: Kofeiini voi häiritä unta. Illalla vältettävä.
• Nestevaje: Energiajuomat eivät korvaa vettä. Muista juoda vettä.

Oma kokemus: Kofeiini aiheuttaa mulle sydämentykytystä. En juo energiajuomia.