Saako vastasyntyneen kanssa mennä ulos?

Vastasyntyneen kanssa ulkoileminen

Vastasyntyneen kanssa ulkoileminen on mahdollista, mutta ajankohta riippuu vuodenaikaisesta. Yleisesti ottaen ulkoilun voi aloittaa:

• Kesällä: noin viikon iässä
• Talvella: noin kahden viikon iässä

Tärkeintä on totuttaa vauva ulkoilmaan asteittain, erityisesti kylmällä säällä. Aloita lyhyillä kävelyillä ja pidennä aikaa vähitellen vauvan sopeutuessa lämpötilaan.

Kesäaika

• Kesällä ulkoilua voidaan aloittaa jo muutaman päivän iässä.
• Sää on yleensä lämmin, mutta vauva on suojattava auringolta ja kuumuudelta.
• Käytä hattua, vaaleita vaatteita ja aurinkorasvaa vauvan herkälle iholle.
• Jos ulkona on yli 25 astetta, pidä taukoja sisällä viileässä paikassa.

Talviaika

• Talvella on suositeltavaa odottaa kahteen viikkoon ennen ulkoilua.
• Silloin vauvan imuniteetti on vahvistunut hieman.
• Vauva on puettava lämpimästi useampiin kerroksiin. Käytä esimerkiksi bodya, potkupukua, villahaalaria, villamyssyä ja lämpimiä sukkia.
• Suojaa vauvan kasvot ja kädet pakkaselta ja tuulelta.

Yleiset vinkit

• Aloita lyhyillä kävelyillä (10-15 minuuttia) ja pidennä aikaa vähitellen.
• Tarkkaile vauvaa tarkasti ulkoilun aikana. Jos vauva on kylmissään tai kuumissaan, vie hänet sisälle.
• Kävele tuulettomalla säällä, jos mahdollista.
• Älä ulkoile, jos vauvalla on nuha tai muita sairauden oireita.
• Hyvä ajankohta ulkoilulle on aamu tai ilta, kun aurinko ei ole voimakkaimmillaan.

Muista, että jokainen vauva on yksilö ja reagoi ulkoiluun eri tavalla. Noudata terveydenhuollon ammattilaisen antamia ohjeita ja seuraa vauvan reaktioita.