Milloin vauva vatsalleen?

Milloin vauva kannattaa totuttaa vatsalleen?

Vauvojen totuttaminen vatsamakuuasentoon on tärkeä osa heidän kehitystään. Se auttaa vahvistamaan heidän niska- ja selkälihaksiaan sekä kehittämään motorisia taitojaan.

Millon aloittaa?

Vauvat kannattaa totutella vatsamakuuasentoon noin kuukauden iästä alkaen. Aloita lyhyillä harjoittelujaksoilla (15-30 minuuttia) ja pidennä niitä vähitellen vauvan jaksamisen mukaan.

2-4 kuukauden ikä

2 kuukauden iässä vauvat kestävät vatsallaan jo 15-30 minuuttia kerrallaan. 3-4 kuukauden iässä vatsallaan vietetty aika voi olla jopa 60-90 minuuttia päivässä.

Vinkkejä vatsamakuuasennon harjoitteluun:

• Laita vauva vatsalleen pehmeälle ja turvalliselle alustalle.
• Ole lähellä vauvaa ja tarjoa hänelle tukea, jos hän tarvitsee sitä.
• Pidä vauvaa vatsallaan päivittäin vähintään 15-30 minuutin ajan.
• Pidennä vatsallaan vietettyä aikaa vähitellen vauvan jaksamisen mukaan.
• Vaihtele vauvan asentoa, jotta hän ei väsy.
• Juttelu, laulaminen ja leikkiminen voi auttaa vauvaa viihtymään vatsallaan.

Muista:

• Älä jätä vauvaa koskaan vatsalleen yksin.
• Jos vauva ei pidä vatsallaan olosta, älä pakota häntä. Yritä uudelleen myöhemmin.
• Jos vauva ei jaksa olla vatsallaan, voit auttaa häntä tukemalla hänen rintaansa ja mahaa.