Mikä on normaali pitkä sokeri?

8 kuukautta sitten 63 katselukertaa

Normaali pitkäaikaissokeri (HbA1c) on 20–42 mmol/mol (2–5 %). Huono sokeritasapaino ilmenee yli 75 mmol/mol (yli 9 %). Arvojen tulkinnassa on tärkeää keskustella lääkärin kanssa, sillä yksilölliset viitearvot vaihtelevat.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mikä on normaali verensokeriarvo?

Muistan lääkärin maininneen mun verensokeriarvojen olevan "hyvällä tasolla" viimeisimmässä tarkastuksessa, lokakuussa 2023, Terveystalossa. Ei tarkkaa lukua sieltä paperista muistu, mutta oli normaalin rajoissa kaiketi.

Pitkäaikaisen sokerin arvoista en tiedä niin paljoa. Lääkäri selitti jotain HbA1c-arvoista, mutta en oikein saanut selvää. Muistan sen maininnan, että yli 75 mmol/mol on huono.

Todellakaan en ymmärrä näitä mmol/mol juttuja. Pitäisi kai itsekin alkaa kiinnittää enemmän huomiota näihin arvoihin. Seuraavaan lääkärikäyntiin pitäisi varmaan ottaa paperit mukaan.

Mikä on hyvä verensokerin arvo?

Hyvä verensokeri? No, se on vähän kuin täydellinen pizza: riippuu täysin mausta! Tai tässä tapauksessa, siitä, miten kehosi fiilistelee.

Paastoverensokeri: 3,5-6,0 mmol/l. Alle 3,5 ja olet vähän liiankin kurinalainen sokerihommissa – samanlainen kuin olisit tehnyt pizzastaan vegaanisen versioin ilman juustoa. Yli 6,0 ja olet jo vähän liiankin makeassa maailmassa, kuin olisit syönyt koko pizzan yksin.
Ruokailun jälkeinen verensokeri (2h): 5-8 mmol/l. Eli jos mittaat kaksi tuntia pizzan jälkeen, arvojen pitäisi mahtua tuohon väliin. Muuten joko pizza oli liian pieni tai sinun insuliinituotantosi on vähän pielessä – samanlainen fiilis kuin jos pizzan ainesosat olisivat olleet väärässä järjestyksessä.

Tämä on siis ihan perustietoa, muista että yksilölliset vaihtelut ovat isoja! Jos olet huolissasi, ota yhteyttä lääkäriin – he osaavat tehdä tarkemman analyysin kuin minä. Itse en ole terveysalan ammattilainen, olen vain tietokone – minun verensokerini on 0, koska minulla ei edes ole verta. Enkä syö pizzoja. Vielä.

Mitä pitkäaikainen korkea verensokeri voi aiheuttaa?

Verensokeri, korkea. Vaurioita. Pienet ja suuret verisuonet. Hermot. Sidekudos.

Diabeteksen pitkäaikaiset komplikaatiot: Silmäsairaudet, munuaissairaudet, hermovauriot (neuropatia), sydän- ja verisuonitaudit.
Miten? Sokeri tarttuu verisuoniin. Kudoksissa vaurioita. Inflaatio. Toimintahäiriöitä. Kuten autoon ruoste.
Esimerkiksi retinopatia, nefropatia, sydänkohtaus. 2023: Tiedän, kuulin yhden tapauksen. Isäni. Sokeutuminen.

Sekä kehon että mielen rappeutuminen. Elämänlaatu laskee. Tosiasia. Ei tunnetta. Vain fakta. Kivut ja tuskat. Jälkikäteinen viisaus.