Mikä on terveellisin jogurtti?

8 kuukautta sitten 96 katselukertaa

Terveellisin jogurtti on maustamaton, vähäsokerinen ja vähärasvainen. Esimerkiksi vähärasvainen (alle 2,5 %) kreikkalainen jogurtti on erinomainen valinta, sillä siinä ei ole lisättyä sokeria. Tarkista aina, että tuote on sokeroimaton, jotta se sopii päivittäiseen käyttöön.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mikä jogurtti on terveellisin ja mitä etsiä ostaessa?

Mä oon ite jo pitkään miettinyt tota jogurttijuttua, et mikä ois oikeesti hyvä. Viime marraskuussa, kun K-marketin hyllyillä pyörin, päädyin siihen, että arkeen paras on sellanen missä ei oo liikaa sokeria tai rasvaa. Tuntuu vaan paljon kevyemmältä ja paremmalta.

Se maustamaton kreikkalainen jogurtti, missä rasvaa on joku alle 2,5 prossaa, on mun ykkösvalinta. Niissä ei yleensä mitään ylimäärästä sokeria ole ja se on tärkeä juttu mulle. Niinku se Lidlin Pilos-merkkikin, oisko se ollut 1,89€ purkki viime viikolla Hakaniemen Lidlistä.

Se, kun sitä ei oo makeutettu, antaa itelle vapauden lisätä siihen sit marjoja tai hunajaa, jos haluaa. Paljon parempi näin, hallitsee ite mitä syö.