Montako kananmunaa päivässä on liikaa?

1 vuotta sitten 34 katselukertaa

Yhden kananmunan päivittäinen syönti on useimmille turvallista. Suurempien määrien pitkäaikaisvaikutuksia ei tunneta tarkasti. Kohonneen kolesterolin tai sydänsairauksien kanssa kananmunien kulutusta on syytä rajoittaa.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Kuinka monta kananmunaa voi syödä päivässä?

Siis, mulla menee yleensä yks kananmuna aamupalalla. En oo kyl huomannu mitään pahaa siit.

Oon kyllä miettinyt, et mitä jos vetäiskin kaks? Virtanen sanoo, et yks on ihan ok, mut isommista määristä ei oo niinkään varmaa tietoa.

Jos kolesteroli huitelee korkeella, tai on sydänongelmia, sit kannattaa varmaan miettiä vähän tarkemmin. Ei ehkä ihan joka päivä.

Muistan, kun mummo paistoi meille aina sunnuntaisin munakokkelia. Oli siinä ainakin neljä munaa, ja meitä oli kolme syömässä! Eikä siitä kellekään mitään tullut. Tai no, mummo eli kyl aika pitkään, 92-vuotiaaks!