Voiko homeesta tulla ruokamyrkytys?

Home ruoassa: Ei ruokamyrkytystä, mutta silti syytä huoleen

Homeen löytäminen ruoasta on yleinen, mutta usein hämmentävä tilanne. Moni miettii, voiko homeesta saada ruokamyrkytyksen. Vastaus on hieman monimutkaisempi kuin yksinkertainen “kyllä” tai “ei”. Home itsessään ei yleensä aiheuta ruokamyrkytystä samalla tavalla kuin esimerkiksi salmonella tai kampylobakteeri. Sen sijaan ongelman ydin piilee homeen tuottamissa aineenvaihduntatuotteissa, joita kutsutaan mykotoksiineiksi eli homemyrkyiksi.

Mikä mykotoksiini oikein on?

Mykotoksiinit ovat homesienten tuottamia myrkyllisiä aineita. Niitä voi syntyä monenlaisissa ruoka-aineissa, erityisesti kosteissa ja lämpimissä olosuhteissa säilytettävissä elintarvikkeissa. Tunnettuja esimerkkejä mykotoksiineja tuottavista homesienistä ovat Aspergillus, Penicillium ja Fusarium.

Kaikki home ei ole myrkyllistä, mutta riskit ovat olemassa

On tärkeää ymmärtää, että kaikki homesienet eivät tuota mykotoksiineja. Monia homesieniä käytetään jopa hyödyksi ruoantuotannossa, kuten esimerkiksi juuston valmistuksessa. Kuitenkin, kun home ilmestyy ruokaan, jota ei ole tarkoituksellisesti homehdettu, on aina olemassa riski, että se tuottaa haitallisia myrkkyjä.

Mitä haittaa mykotoksiineista voi olla?

Mykotoksiinien aiheuttamat terveysvaikutukset voivat vaihdella altistuksen määrästä ja henkilön herkkyydestä riippuen. Lyhytaikainen altistus voi aiheuttaa:

• Pahoinvointia
• Oksentelua
• Vatsakipuja
• Ripulia

Pidemmällä aikavälillä toistuva altistus mykotoksiineille voi olla huomattavasti vakavampaa ja johtaa:

• Immuniteetin heikkenemiseen
• Maksa- ja munuaisvaurioihin
• Joissain tapauksissa jopa syöpään (erityisesti aflatoksiinit)

Miten suojautua homemyrkyiltä?

Paras tapa suojautua mykotoksiineilta on ennaltaehkäisy:

• Säilytä ruoka oikein: Huolehdi, että ruoka säilytetään viileässä ja kuivassa paikassa. Noudata pakkauksissa olevia säilytysohjeita.
• Tarkista ruoka ennen käyttöä: Tarkasta ruoka homeen varalta ennen käyttöä. Jos havaitset homepilkkuja, heitä koko tuote pois. Pelkän homeen poistaminen ei riitä, sillä mykotoksiinit voivat olla levinneet jo koko elintarvikkeeseen.
• Vältä riskielintarvikkeita: Tietyt elintarvikkeet, kuten pähkinät, viljatuotteet, mausteet ja kuivatut hedelmät, ovat alttiimpia homehtumiselle. Ole erityisen tarkka näiden tuotteiden kanssa.
• Älä osta vahingoittuneita pakkauksia: Jos elintarvikkeen pakkaus on vahingoittunut tai avattu, se on alttiimpi homeelle.

Yhteenveto:

Vaikka home ei itsessään aiheuta ruokamyrkytystä samalla tavalla kuin bakteerit, on sen löytyminen ruoasta aina merkki mahdollisesta terveysriskistä. Mykotoksiinien tuottaminen on homesienten keino selviytyä, ja altistuminen näille myrkyille voi olla haitallista terveydelle. Siksi on tärkeää olla huolellinen ruoan säilytyksen ja tarkastuksen kanssa ja hävittää homehtuneet elintarvikkeet kokonaisuudessaan.