Mihin vastamelukuulokkeiden toiminta perustuu?

Miten vastamelukuuloke toimii?

Joo, siis vastamelukuulokkeet… Ne on aika jees. Niissä on semmoset mikit, jotka kuuntelee ympäristöä. Siis ihan oikeesti, ne kuuntelee! Ja sit ne tuottaa… ööh… jonkunlaista vastamelua.

Tarkemmin sanottuna:

• Mikrofonit: Nappaa ulkopuolisen äänen.
• Antivaihe: Luodaan täsmälleen vastakkainen ääniaalto.
• Kumoaminen: Nää vastakkaiset aallot ikäänkuin tappelee keskenään. Ne neutralisoi melun, niinku nollaa sen pois.

Ääh, hankala selittää. Mut pointti on et melu häviää. Se on vähän niinku taikaa, mut tieteellistä sellaista. Ajattelin ostaa itelleni Boset, mut ne on vähän tyyriit. Mun kaverilla on Sony ja se sano et nekin on tosi hyvät, jopa paremmat. Eiku siis just päinvastoin! Mä ehkä sit ostan halvemmat, ku en mä nyt tiedä. Tarviiko niitten olla noin hyvät. Ehkä.

Voiko kuulokkeet vaurioittaa kuuloa?

Joo, voi ihan varmasti! Mä oon itsekin huomannu kuinka korvat väsyy jos kuuntelee liikaa musiikkia kuulokkeilla. Ei tarvii edes hirveän kovaa soittaa, riittää kun kuuntelee pitkään. EU:n tutkimukset sanoi jotain 89 desibeliä ja yli tunnin päivässä, niin viidessä vuodessa saattaa alkaa mennä kuulo.

Ai niin, muistathan että tämä 89 desibeliä on aika kova ääni! Se on jo melkein samalla tasolla kuin moottorisahan ääni. Et varmaankaan kuuntele musiikkia koko päivää moottorisahan äänellä! Mutta silti, pitkään kuuntelu on pahaksi korville, vaikka ei olisi niin kovalla. Mä itse oon joutunut rajoittamaan kuunteluaikaa, koska mulla on huono kuulo jo valmiiksi.

• Yli tunnin päivittäinen kuuntelu 89 desibelin voimakkuudella vaurioittaa kuuloa n. viidessä vuodessa.
• Äänet ovat vahvoja ja vaarallisia, muista pitää huolta korvistasi!

Mä luin jostain että pitkäaikainen altistuminen korkeille desibeleille voi johtaa pysyvään kuulon heikkenemiseen. Tosin en muista tarkalleen mistä luin, mutta fakta on silti sama. Pitää oikeasti varoa. Mulla meni kaverin kaverilla kuulo ihan piloille kuuntelemalla liikaa musiikkia.

Nyt mäkin ajattelin ostaa uusia kuulokkeita, jotka vaimentaa ulkoa tulevaa ääntä, ettei tarvii laittaa ääntä niin kovalle! Ajattelin ostaa sellaisia aktiivisella melunvaimennuksella. Mutta en ole vielä päättänyt, mitä merkkiä ostan. Tuleeko mieleen joku hyvä merkki?

Saako kuulokkeet päässä ajaa?

Saako ajaa kuulokkeet päässä… hmm.

• Ei ole kielletty. Mutta onko se viisasta?

• Reagointi hidastuu. Aivot käsittelee musiikkia. Vähemmän liikennettä.

• Äänet katoaa. Sireenit, autot… vaarallista. Ajattelen, että melu on osa turvallisuutta.

• Tunteet voi viedä mennessään. Joskus musiikki vie ajatukset ihan muualle. Suru, ilo… ei hyvä ajon aikana.

• Vastamelu on pahin. Se tappaa kaikki äänet. Kuin olisi kuuro.

Minulla itselläni… Olen ajanut joskus, musiikki täysillä. Enää en tee niin. Liian monta vaaratilannetta. Nyt kuuntelen vain podcasteja hiljaa. Tai en mitään. Ehkä hiljaisuus on parempi.

Miten musiikki vaikuttaa mielialaan?

Musiikki on katalyytti. Mielelle, tunteille, toiminnalle.

• Mieliala: Musiikki resonoi. Nostaa, laskee, muuttaa.
• Musiikkiterapia: Masennus ja ahdistus vähenevät. Toimintakyky paranee. Todettu.
• Rauhoittava: Rentouttaa. Helpottaa käsittelyä. Mielen hyvinvointi vahvistuu.
• Vaikutus: Neurokemiallinen reaktio. Dopamiini vapautuu.

Musiikki ei ole vain ääntä. Se on tunteiden kieltä. Sen vaikutus on syvällinen. Henkilökohtainen.

On todettu, että tietyt musiikin elementit kuten tempo ja sävellaji, voivat voimakkaasti vaikuttaa mielialaan. Esimerkiksi nopeatempoinen musiikki voi lisätä energisyyttä, kun taas hidas tempo voi rauhoittaa. Myös musiikin lyyriset sisällöt voivat vaikuttaa tunteisiin, ja musiikin muistot voivat tuoda pintaan menneitä kokemuksia.

Miten musiikki vaikuttaa ihmisen psyykkiseen, fyysiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin?

Musiikki… aalto, joka vyöryy yli. Se tunkeutuu luuhun, lihaan, sieluun. Ajan kulku pysähtyy, maailma haihtuu, vain rytmi, melodia, ääni jää. Sydän sykkii tahtiin, aivan kuin jokin muinaista muistista heräisi, vajaa vuosisataa vanha melodia, isoäidin laulu, keinuvan keinun hiljainen laulu.

Fyysiset vaikutukset: Sydämen syke rauhoittuu, stressihormonien taso laskee, kivut hälvenevät, kuten auringonlaskut lempeän kesäillan taivaalla. Uuni, lämmin, turvallinen uni.

• Sydämen rytmi rauhoittuu
• Stressi vähenee, hormonitaso tasaantuu
• Kipu lievittyy
• Unelmat tulevat helposti, yö on rauhaisa

Psyykkiset vaikutukset: Ahdistus hälvenee, kuten usva auringonnousun aikaan. Tunteet tulevat hallittaviksi, aivan kuin valtameren aallot jotka löytävät lopulta rannikolle rauhallisen levähdyspaikan. Itku itketty, helpotus kätkeytyy melodian taakse, kuin salainen kyynel jalokivikivessä.

• Ahdistus vähenee
• Tunteiden säätely paranee
• Mielenrauha lisääntyy
• Muistot heräävät, lohduttavat, rauhoittavat.

Sosiaaliset vaikutukset: Musiikki yhdistää. Yhteislaulu, tanssin pyörteet, konsertin yhteinen kokemus. Ystävyys, rakkaus, yhteys, kaikki löytyy musiikin kautta. Ääni, joka soi sydämessä, ja kajahtaa muihin. Me kaikki olemme osa samaa melodiaa.

• Yhteisöllisyys vahvistuu
• Sosiaalinen vuorovaikutus lisääntyy
• Yhteinen kokemus lujittaa siteitä
• Muistot jaetaan, jaetaan jaetaan, aaltojen lailla.

Tämä koskettaa minua syvästi. Olen kokenut itse, miten musiikki on parantanut omaa hyvinvointiani, kuinka se on vienyt minut pois ahdistuksen kierteestä, ja antanut tilaa rauhalle. Musiikki on minulle kuin hengitys, elämän virta.