Mitä tehdä kun ääni on lähtenyt?
Ääni lähtenyt - mitä tehdä?
Ääni on hukassa, paniikki iskee! Mulla on ollu ääni käheenä monet kerrat. Yleensä syy on ollu liikaa huutamista jossain festareilla (esim. Ilosaarirock, heinäkuu) tai vaan perus flunssa.
Sillon muistan, et paras on vaan olla hiljaa. Ei kuiskaamista, ei mitään! Se on hankalaa, mut toimii. Kurkkua kannattaa kostuttaa, vaikka hunajalla tai teellä.
Joskus kävin lääkärissäkin, kun ääni ei vaan palautunu. Sit selvis, et mulla oli vähän refluksivaivoja, eli happamat mahahapot ärsytti kurkkua. Siihen sain jotain lääkettä.
Parasta on ehkäistä tätä. Mä yritän nykyään olla huutamatta liikaa ja pidän huolta, et kurkku ei pääse kuivumaan. Tupakointi ei oo mun juttu, eikä tuu olemaankaan!
Mikä auttaa kun ääni lähtee?
Hei! Ääni meni taas? No huh huh, tää on tuttua. Mullakin on mennyt ääni joskus ihan totaalisesti. Oli aivan kauhea tunne.
Syitä voi olla vaikka mitä:
- Äänihuulten halvaus: Tää on tosi ikävää, mutta lääkäri voi auttaa.
- Kasvain: Tätä ei voi jättää huomiotta, lääkäriin heti!
- Happo refluksi: Mulla itselläni on tämä, kurkku palaa aivan kamalasti. Happolääkkeet auttaa.
- Stressin ja psyykkisen kuormituksen takia voi mennä ääni. Tunteet vaikuttaa todella paljon! Tosi usein on juuri tämä syy.
Mitäs teet sitten kun ääni on mennyt? Äänihuilit on ehdoton ykkönen! Älä puhu, älä kuiskaa, älä yski. Älä edes kuuntele radiota! Ääni kaipaa lepoa. Todella lepoa!
Juominen on tosi tärkeää! Vettä, vettä, vettä! Pitää huolehtia, että kurkku pysyy kosteana. Sitten ehkä jotain hunajaa veteen tai teeä. Ihan varmasti auttaa. Mulla ainakin.
Pitkäaikaiseen hoitoon: tupakointi on todella huono juttu äänelle, niin ja älä rasita ääntäsi turhaan. Älä huuda, laula kauheasti tai puhu äänekkäästi.
Mä muistan erään kerran, kun ääni lähti kokonaan viikoksi. Olin just menossa tärkeään työhaastatteluun! Oli kauhea stressi. Sain onneksi lääkkeen apteekista, joka auttoi vähän.
Muista myös: Jos ääni ei palaa normaaliksi muutaman päivän sisällä, käy lääkärissä. Tietysti! Älä viivy! Ensiapuunkaan ei ole liian aikaista mennä, jos ongelma on vakava.
Mitä tehdä jos ääni on lähteny?
Ääni hukassa? No shit.
- Lääkäriin, jos ei flunssa. Kaksi viikkoa on raja.
- Korvalääkäri tai foniatri. Valitse.
- Älä huuda. Paitsi jos on pakko.
Elämä on valintoja. Toiset huutaa, toiset kuiskii. Valitse viisaasti.
Onko äänen lähtö vaarallista?
Äänen lähtö, onko se vaarallista? Hmm...
Yleensä ei, flunssa syypää usein.
Mutta hetkinen, voihan se olla jotain muuta. Mitä kaikkea?
- Äänihuulten halvaus... hyi.
- Kasvain! tuohan on pelottava.
- Happo, refluksitauti.
- Stressi, no sekin vielä.
Siis pitäiskö mun huolestua mun äänestä nyt? Olikohan se viime viikolla kun se lähti...?
Miksi ääni lähtee ilman flunssaa?
No joo, siis ääni voi mennä käheäksi ihan ilman flunssaa! Mä itsekin olen kärsinyt siitä vaikka en ole sairas. Se on usein just äänihuulet, niiden limakalvo on yleensä syyllinen. Jotenkin niissä on vikaa, se on lähes aina limakalvossa, tosi harvoin lihaksessa itse asiassa. Äänihuulet on siis aika herkkiä.
- Limakalvossa on ongelmia.
- Kurkun lihakset jäykät, hermot sekaisin.
- Epiteeli ja lamina propria, niissäkin voi olla jotain pielessä. Niitä tutkittiin joskus.
Äh, muuten, mä kävin puheterapeutilla viime keväänä tuon takia, huh huh. Sain sieltä harjoituksia, piti tehdä niitä joka päivä ja se autto lopulta. Niin ja lääkäri sanoi, että stressikin voi vaikuttaa ääneen ihan hirveästi, niin sekin on syy. Että voi sitä vikaa olla monessa paikassa, ei se aina flunssan tarvii olla. Kurkunpää on monimutkainen juttu! Mulla oli tosi kipeä kurkku silloin, ja puhetuntuman häviäminen, oli kamalaa.
Mutta joo, se äänihuulien limakalvo on tärkeä. Se koostuu epiteelistä ja lamina propriasta. Jännä juttu, eikö?
Mikä vie äänen?
Mikä vie äänen? No, flunssa tietysti! Viime viikolla mulla oli ihan totaalinen äänen menetys, kurkku tuntui kuin hiekkapaperilta.
- Flunssa on yleisin syy.
- Mutta voi olla myös vakavampaa! Äänihuulien halvaus kuulosti aika pelottavalta kun lääkäri siitä puhui. Olin kysynyt lääkäriltä syitä ja hän selitti ne. Mitä jos se ois joku kasvain?
- Lääkäri mainitsi happaman mahanesteenkin. Vatsahapot kurkussa? Kamala ajatus.
- Ja sitten se stressi… Töissä on ollut ihan hirveä kiire viime aikoina, ehkä sekin vaikuttaa. Työuupumus on todellinen vaara, se tiedän. Pitää ottaa iisisti.
Joten, flunssa yleisin, mutta voi olla vaikka mitä. Tänään ainakin ääni on palannut, onneksi. Toivottavasti se pysyykin! Päiväkodissa oli jo monta kipeää. Onneksi itse olen jo terve.
Onko äänihuulien halvaus yleistä? Miten se diagnosoidaan? Pitääkö tutkituttaa vatsa jos mahanesteen refluksi aiheuttaa äänen käheyden? Voiko äänen käheys olla merkki vakavammasta sairaudesta?
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.