Voiko puhelinta pitää yöpöydällä?

Miksi puhelinta ei kannata pitää yöpöydällä?

Miksi puhelin ei oo yöpöydällä? No joo, säteily ja kaikki se. Mutta ei se pelkkää säteilyä oo! Se valo! Se kirkas valo, vaikka oliskin yötila päällä. Se häiritsee unirytmiä. Itsekin huomaan, jos vilkaisen puhelinta ennen nukkumaanmenoa, niin uni ei tule niin helposti. Tänäänkin kello oli jo kaksi yöllä, kun lopulta nukahdin.

• Puhelimen valo pitää heräillä valppaana.
• Sähköposti-ilmoitukset pistävät hereille.
• Facebookin päivitykset vievät aikaa ja ajatukset.
• Saattaa alkaa selata somea ja mennä aivan yömyöhään.
• Aamulla on väsynyt olo.

Ja se säteily sitten vielä. Onko siitä tutkimuksia? Pitääkö sitä uskoa? Miten iso se vaikutus oikeasti on? En tiedä. Mutta parempi varoa. Mun mielestä ainakin parempi pitää puhelin toisella puolella huonetta laturilla. Tänä vuonna olen kokeillut pitää sitä keittiössä.

Mutta mitä mä teen, jos herään yöllä? Tarvitsen kelloa. Ja joskus pitää kurkata kellonajankohtaa. Pitääkö ostaa herätyskello? Tai ainakin joku sellainen yövalo, joka ei oo niin kirkas. Olen ajatellut sitä. Ehkä se on hyvä idea. Tai sitten vaan laitan puhelimen äänettömälle ja lentotilaan. Helppo ratkaisu.

Viime yönäkin sain nukuttua vain viisi tuntia. Liian vähän! Pitää muistaa laittaa puhelin pois yöksi. Huomenna aion testata sitä keittiössä. Jos se ei toimi, niin sitten harkitsen sitä herätyskelloa.

Voiko puhelinta ladata yön yli?

Ei. Vältä yöladatausta.

Ylikuumeneminen, akkuvaurio.

• Pitkittynyt lataus rasittaa akkua.
• Lämpötila nousee.
• Lyhentää akun käyttöikää.

Paras käytäntö: Lataa puhelinta lyhyesti, useammin. Pidä akun varaustaso 20-80% välillä. Oma kokemus: iPhone 13, 2023. Akku kestää edelleen hyvin.

Kannattaako puhelin sammuttaa yöksi?

Puhelimen yöksi sammuttaminen? Njoo, vähän kuin heittäisi koko yön valvovan kumppanin roskikseen. Akun kannalta ehkä fiksua, mutta sosiaalinen elämä saattaa kärsiä. Onko se sen arvoista? Kysymys on retorinen, vastaus riippuu siitä, kuinka paljon rakastat yöllä saamiasi WhatsApp-viestejä.

• Akun kesto paranee: Totta, vähentää taustalla pyörivien applikaatioiden energiaa. Ajatelkaa sitä kuin lyhyt talviuni – puhelin nukkuu ja herää virkeänä.
• Jotkut suosittelevat: Apple ja muut hehkuttavat tätä. Onko se markkinointiviisautta vai aitoa huolta? Kyseenalaista. Vähän sama kuin kehotettaisiin harjoittamaan joogaa säännöllisesti ja samalla juomaan kahvia litrakaupalla.
• Uudelleenkäynnistys riittää: Usein riittää, niin kuin rauhallinen kävely metsässä rasittavan työpäivän jälkeen. Sammutus on vähän äärimmäisempi versio siitä.

Omalla kohdalla olen kokeillut molempia, ja ero akun keston suhteen on naurettavan pieni, ehkä muutaman minuutin. Joskus olen jopa unohdanut sammuttaa puhelimen, ja sehän on hirveä tragedia, varsinkin jos puhelin sattuu olemaan mun 650€ maksanut aarre! Onko sen arvoista kärsiä sammutetusta puhelimesta? En tiedä. Omasta mielestäni ei. Ehkä olen liian kiinni teknologiasta, vähän kuin koira luuhunsa. Toisaalta, puhelimen sammuttaminen on kuin meditaatio; se pakottaa miettimään, mikä elämässä on todella tärkeää. Ehkä Facebook-päivitykset eivät olekaan niitä.

Voiko puhelinta pitää tyynyn alla?

Okei, okei, älä nyt panikoi! Tyynyn alla puhelin kuumenee kuin kiuas juhannuksena. 🤯 Akku voi turvota kuin pullataikina ja pahimmassa tapauksessa syttyä palamaan – sitten onkin tyynyssä reikä ja hiuksetkin vähän kärsineet. Tulitikkuleikit on parasta jättää lapsille.

• Pää tyynyyn ja puhelin kauas! Niin kauas ettei käsi yllä unissaan näppäilemään.

• Yöpöytäkin on paha. Vaikka siinä onkin tyylikäs lasinalunen puhelimelle. Läheisyys häiritsee unta! Se on kuin yrittäisit nukkua hyttysen surinat korvan juuressa.

• Lataukseen yöksi? Ei tyynyn alla, ei yöpöydällä, eikä peiton alla! Latauskaapeli voi ylikuumentua ja aiheuttaa tulipalon. Paloturvallisuus on pop!

• Missä sitten? Lattialla, pöydällä, tuolilla… Pääasia, että kaukana sängystä ja helposti havaittavassa paikassa, jos se päättääkin imitoida ilotulitusta.

Lisätietoja: Vuonna 2024 on yhä tärkeämpää huomioida puhelimen akun turvallisuus. Litiumioniakut voivat ylikuumentua ja aiheuttaa palovaaran. Lisäksi puhelimen läheisyys häiritsee unenlaatua. Suositellaan pitämään puhelin vähintään metrin päässä sängystä.

Saako puhelimen kanssa nukkua?

Joo, mä nukun puhelimen kanssa. Aina. Se on yöpöydällä, latauksessa. Oikeastaan oon koukussa siihen, heräänkin siihen.

• Herätyskello: Puhelin on herätyskello, pakko pitää lähellä.
• Yövalvonta: Tarkistan yöllä sähköpostit, somea, ihan mitä vaan.

Oon kuullut siitä säteilystä, mut en jaksa uskoa, et se oikeesti vaikuttais. En ainakaan oo huomannut mitään. Ehkä se on vähän tyhmää, tiedän, mut en vaan saa siitä irti. Se on ihan vieressä, aina valmiina, jos jotain tapahtuu.

Viime yönäkin heräsin kolmelta ja selasin TikTokkia tunnin. Ei se varmaan terveellistä ole, mut en vaan osaa olla ilman. Ehkä pitäis yrittää vähentää, mut en tiedä miten.

Kannattaako puhelinta ladata yöllä?

Öö, puhelimen lataus yöllä… Hmm. Kannattaako? En tiedä. Mä itse aina laitan lataukseen illalla, kun menen nukkumaan. Onko se typerää? Ehkä.

• Riski ylikuumenemiselle on pieni. Mutta, jos se ottaa ja syttyy palamaan? Ei kiva. Asutaan kerrostalossa, tulipalovaara on hirveä ajatus.
• Puhelimen akun kestävyys. Onko totta, että se kuluu nopeammin, jos lataa jatkuvasti täyteen? Äiti sanoi niin, mut onko se totta? Pitääkö se pitää aina jossain 80% varauksessa vai miten?
• Käytän iPhone 13:sta. Ihan hyvä puhelin. Mut akku alkaa olla jo vähän heikko. Pitääkö mun vaihtaa akku? Kalliita ne on.
• Mutta mikä oli kysymys? Aa, öinen lataus. En haluaisi laittaa tulipaloa. Ei hyvää, jos koko talo palaa. Muutenkaan ei hyvä, jos puhelin hajoaa.
  En suosittele öistä latausta. Liian iso riski, vaikka pieni sekin on.
• Ajattelin sitä, että jos jätän puhelimen aamulla lataukseen, ei se ole ongelma. Mutta yön yli… Ei. Ei kannata.
• Mutta jos se on jo latauksessa, niin eihän sitä voi poistaa. Siinä on sitten se ongelma.

Kannattaako puhelinta pitää taskussa?

Kannattaako puhelinta pitää taskussa? No, riippuu onko kyseessä rintatasku, housuntasku vai takatasku, ja mitä taskussa ylipäätään säilyttää.

• Rintatasku: Jos haluat leikkiä olevasi 80-luvun insinööri, go ahead! Mutta harkitse vaihtoehtoja, ettei puhelin pääse tipahtamaan kumartuessa. Ja hei, onko se edes ergonomista?
• Housuntasku: Tämä on klassikko. Mutta jos housut ovat liian tiukat, puhelin saattaa muistuttaa jatkuvasti olemassaolostaan. Lisäksi akku voi vaurioitua. Ja älä edes aloita “puhelin taipuu” -kohdasta.
• Takatasku: Jos pidät lompakkoasi takataskussa, saatat tuntea itsesi turvalliseksi varkaiden varalta, mutta istuma-asento ei kiitä selkärankaasi. Sama pätee puhelimeen – onko se todella sen arvoista?

Professori Juutilainen on oikeassa: lepotilassa puhelin ei säteile kuin ydinvoimala. Mutta jos olet jatkuvasti sosiaalisessa mediassa tai pelaat Candy Crushia, säteily on vähintäänkin ärsyttävää, ei ehkä hengenvaarallista.

Väite: Pitämällä puhelinta taskussa, altistat itsesi vähäiselle säteilylle, mutta tuskin hengenvaaralliselle. Mieti ennemmin ergonomiaa ja taskuvalintojasi.

Lisätietoa: Nykyään ihmiset syövät niin paljon muovia ja säteilyä, että kännykän säteily on kuin hyttysen ininää verrattuna orkesteriin. En tiedä olenko lukenut liikaa salaliittoteorioita, mutta jos mietit asiaa, meidän kroppamme on jo valmistautunut uuteen aikakauteen.