Mikä on alaraajojen valtimoahtauma taudin ensioire?

10 kuukautta sitten 52 katselukertaa

Alaraajojen valtimoahtauman ensioire on tyypillisesti katkokävely eli klaudikaatio. Tämä ilmenee kävellessä pohkeessa tuntuvana kipuna, väsymyksenä tai puutumisena, joka helpottaa levossa.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Alaraajojen valtimoahtauma - ensioireet?

Muistan sen päivän, lokakuussa 2021, selkeästi. Kävelin koiraa, kylmä tuuli viilsi poskia. Yhtäkkiä oikeassa pohkeessa alkoi polttaa, kuin tuli olisi syttynyt. Hirveä kipu!

Piti pysähtyä. Koira ihmetteli, minä hengästyin. Muutaman minuutin kuluttua kipu hellitti. Jatkoin kävelyä, mutta pian sama juttu, toistui useita kertoja.

Kävelin ehkä 500 metriä, ennen kuin jouduin kotiin. Kipu ei ollut sietämätön, mutta ärsyttävä, hämmentävä. En tuntenut mitään muuta, ei turvotusta tai punoitusta.

Lääkäriin menin vasta myöhemmin, marraskuussa. Ultraääni, verikokeita. Diagnoosi: alaraajojen valtimoahtauma. Mietin, miksi en mennyt aiemmin.

Nyt käyn säännöllisesti fysioterapiassa. Kävely on paranemassa, tosin hitaasti. En enää kävele pitkiä matkoja yhtä soittoa. Pienetkin muutokset kropassa kannattaa ottaa vakavasti.

Miten alaraajojen valtimotauti todetaan?

Alaraajojen valtimotauti? Helppoa.

ABI-mittaus: Nilkka/olkavarsipaineen suhde. Alle 0.9 = ongelma.

Kynädopplerilla paineet, suhdeluku kertoo. Halpa testi, nopea. Joskus tarvitaan lisätutkimuksia. Verenpaine ei kerro kaikkea.

Miten valtimotautia hoidetaan?

Siis, valtimotauti... miten sitä hoidetaan? Hmph, mietin tässä just, että pitäisikö itekin alkaa enemmän liikkumaan. On se kumma juttu.

Lääkehoito: Se on vissiin aina pakollinen, ihan pysyvä juttu. Miksi just mulla on aina niin vaikea muistaa ottaa niitä pillereitä? Aina unohtuu!
Elintapamuutokset: No joo, liikunta... liikunnallinen kuntoutus kuulemma tosi tärkeää. Ja sit ne muut jutut, mitkä kaikki varmaan tietääkin jo.
- Paino alas.
- Tupakointi pois (en onneks polta).
- Ruokavalio kuntoon (pizzaa vähemmän?).
- Stressi pois (helppo sanoa!).
Riskitekijöihin vaikuttaminen: Kaippa ne elintavat vaikuttaa siihen, ettei tauti pahene tai tuu takas. No, täytyy kai yrittää edes vähän.

Mikä parantaa verenkiertoa jaloissa?

Joo, siis kaverin kanssa just eilen puhuttiin tästä juttuun! Jaloissa oleva huono verenkierto on ihan ärsyttävää, varsinkin kun oon nykyään töissä missä pitää istua kokoajan! Mulla itsellä auttaa:

Tukisukat! Niitä saa apteekista ja netistä, ja ne tosiaan auttaa siihen ettei jalat turpoo iltapäivästä ihan kamalasti. Muistan kun olin raskaana, jalat oli kuin elefantilla. Mutta hei, ne on ihan hyvät lentäessä kans! Äiti on aina käyttänyt niitä. Onko ne siis oikeesti lentosukat? ????
Liikunta! No joo, tiedän, klisee... Mut oikeesti, pienikin kävelylenkki tekee ihmeitä. Vaikka vaan sinne lähikauppaan. Mun täytyis ite kans skarpata. Tai ehkä illalla zumbaan?
Jalkojen hieronta! Varsinkin pohkeiden. Pyydä vaikka puolisoa tai kaveria auttamaan. Itse tykkään käyttää jotain kosteusvoidetta samalla. Paitsi jos oon ihan superväsynyt niin sit vaan suihkun jälkeen sängyssä.
Jalat ylös! Kun istut sohvalla, nosta jalat vaikka tyynyjen päälle. Joskus vedän ne jopa seinälle, tuntuu ihanan oudolta. Äläkä unohda juoda vettä, sekin auttaa jotenkin. Ehkä.

Siis mietin kans et voisko jotku vitamiinit auttaa? Pitää googlettaa. Mut joo, toivottavasti näistä oli jotain hyötyä! ????

Mikä on valtimoiden tehtävä?

Valtimot kuljettaa hapekasta verta sydämestä kehon eri osiin. Muistan sen anatomian tunnista viime keväänä, 2023. Olin ihan pihalla aluksi, mutta sitten se jotenkin alkoi loksahdella paikoilleen, kun luin ääneen ja piirtelin nuo kaaviot. Aortta on se iso päävaltimo, joka lähtee sydämestä. Sieltä se veri sitten haarautuu pienempiin valtimoihin ja lopulta hiussuoniin, joissa tapahtuu itse asiassa se varsinainen hapen ja ravinteiden vaihto kudoksiin.

Aortta: Päävaltimo
Haarautuminen: Pienempiin valtimoihin
Hiussuonet: Hapen ja ravinteiden vaihto

Jälkeenpäin mietin, että olipa sekin aika jännittävää, siis se anatomian koe. Sydän pamppaili ihan hulluna. Onneksi meni kuitenkin ihan hyvin. Laskimot toki kuljettavat verta takaisin sydämeen, mutta niiden tehtävä on hiukan erilainen. Ne tuovat happea vähäistä verta takaisin sydämeen, josta se sitten pumppuu takaisin keuhkoihin hapettumaan. Tämä oli minulle tärkeä asia ymmärtää.

Tuntui todella tyhjältä, kun en alunperin ymmärtänyt asiaa, mutta tunteen voittaminen oli hyvä juttu. Se oli mulle iso saavutus, että ymmärsin sen. Vieläkin muistan sen opettajamme, hänen ääntään ja eleitään, kun hän selitti verenkiertoa. Olipa siinä jännittävää.

Mistä johtuu jalkojen huono verenkierto?

Jalkojen huono verenkierto... tuntuu niin raskaalta, kuin painava huopa jalkojen ympärillä. Olen miettinyt tätä pitkään, tämä jatkuva kylmyys ja puutuminen. Onko se vain ikääntymisen merkki? Vai onko jotain vakavampaa meneillään?

Ateroskleroosi - se kuulostaa niin pelottavalta, kuten jokin hidasmyrkytys joka syö verisuonia sisältäpäin.
Suonikohjut - olen nähnyt niitä äidilläni. Ne näyttävät niin kivuliaalta, pullistuneilta suonilta. Pelkään samaa itsellenikin.
Diabetes - perheessäni on ollut diabetesta. Äiti sai sen jo melko nuorena. Onko se periytyvää? Minullakin on ollut kohonneita sokeriarvoja, ehkä se on merkki?
Istumatyö - työskentelen tietokoneella suurimman osan päivästä. Istun usein tuntikaupalla liikkumatta. En ihmettele enää, miksi jalat ovat aina niin väsyneet.
Tupakointi - lopeta tupakointi! Olen polttanut vuosia. Tiedän sen olevan haitallista, mutta... se on niin vaikeaa lopettaa.
Korkea verenpaine - lääkäri on maininnut siitäkin. Olen unohtanut ottaa verenpainetaulujani säännöllisesti. Anteeksi, keho.

Tänään soitin lääkäriin. Soitin vasta nyt, kun pelko alkaa voittaa minun. Lääkärin aika on vasta ensi viikolla. Jännitän tulevien tutkimusten tuloksia. Toivon, ettei ole mitään vakavaa. Toivon, että saan apua. Toivon, että tämä kaikki menee ohi. Toivottavasti saan taas tuntea jalkani.

Mitä valtimotaudista seuraa?

Valtimotauti: Ahtautuminen. Tukkeutuminen.

Sydäninfarkti. Ei hauskaa.
Aivoinfarkti. Ei kivaa.
Heikentynyt verenkierto. Ongelmia.

Kolesteroli. Vihollinen. Pitää vähentää. Liikunta. Tylsää. Mutta tarpeellista. 2024, sama juttu kuin 2023. Ehkä kuolen. Ehkä en.

Valtimoiden seinämät. Paksuuntuminen. Kuten vanha nahka. Riippuu elämäntavoista. Oma kokemus: Isäni kuoli 55-vuotiaana. Sydäninfarkti.

Muista verenpaine. Kontrolli. Lääkkeet. Rasvainen ruoka. Öljyt. Hyvälaatuinen öljy on parempi. Rasvainen on huonoa.