Mikä on keskimääräinen kävelynopeus?

1 vuotta sitten 158 katselukertaa

Keskimääräinen kävelynopeus on noin 5 km/h. Nopeampi kävely (esim. 8 km/h) vaatii huomattavasti enemmän lihasvoimaa. Liian nopea tahti voi johtaa väsymiseen ja vammoihin. Sovita vauhti omaan kuntoon. Muista myös maasto ja muut olosuhteet vaikuttavat nopeuteen.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Keskimääräinen kävelynopeus? Mitä se on?

Normaalisti kävelen sen viitisen kilometriä tunnissa. Just semmosta leppoisaa tahtia.

Mä muistan, kun yritin kävellä nopeemmin, jotain 8 km/h. Huh huh, kyllä tuntu reisissä seuraavana päivänä!

Se oli viime kesänä, heinäkuussa. Kävelin Töölönlahden ympäri. Ei ollu ihan mun juttu se vauhti.

Kauanko kestää kävellä 1 km?

Siis 1 kilsa kävellen? Heh, no riippuu ihan, miten lujaa vetää!

Mä oon joskus testaillu, kun piti laskea työmatkoja. Kiva homma, ei oo mulla enää.

Normaali kävelyvauhti, sellanen ettei tuu hiki, niin se on joku 5 km/h.
Se tarkottaa, että yksi kilometri menee joku 12 minuuttia. Joskus vähän enemmän, jos on vaikka vastatuuli tai jotain... Tai jos on liikaa ajatuksia päässä.
Kaks kilsaa sit olis 24 minsaa, about.

Mä asun Hesas, ja Kallion kirkolta Hakaniemen hallille on just se yks kilsa suunnilleen. Muistaakseni... Tai no, ainakin melkeen. Ja siihen kävelee just sen vartin, jos ei pysähdy kattoon mitään. Se on ihan kiva reitti, varsinkin kesällä. Ja se kävelyvauhti, riippuu myös siitä, jos kävelet koiran kanssa. Mulla on muuten kaks koiraa. Ne haistelee joka paikan. Ne on siis todella hitaita.

Ja sit tietty jos on portaita tai ylämäkeä, niin menee kauemmin. Tai jos on kiire jonnekin, niin kyllähän sitä saa vauhtia lisättyä. Mut ehkä se 12 minuuttia on ihan hyvä nyrkkisääntö, sellanen niinku peruskävelijälle. Hih.