Miksi ennen saunaa pitää käydä suihkussa?

Miksi suihku ennen saunaa on tärkeää ja mitkä ovat sen hyödyt?

Muistan kun lapsena mentiin mummolan saunaan. Ennen kuin sinne astui, piti aina ensin käydä pihalla olevassa ulkohuussissa ja sen jälkeen pestä kädet. Sittemmin pesu ennen saunaa on ollut mulle itsestäänselvyys.

Se on jotenkin niin perustavanlaatuista – että kun menemme paikkaan, jossa muutkin ovat ja hengittävät samaa ilmaa, ja jonka on tarkoitus olla rentoutumista ja puhdistautumista varten, niin oman likaisuuden kantaminen sinne tuntuisi jotenkin... epäkohteliaalta.

Ihan niinkuin jos menisit kylään, et menisi haisevissa vaatteissa ja likaisten kenkien kanssa sisälle. Sama periaate siellä lauteilla. Haluaa itsekin olla raikas, mutta myös antaa muille sen saman kokemuksen.

Ja se tuoksu, joo. Kun joku on käyttänyt jotain voimakasta hajuvettä tai dödöä, se sekoittuu siihen puun ja kuumuuden tuoksuun ja tekee siitä... no, vähemmän miellyttävää. Saunan oma tuoksu on jo niin täydellinen.

Miksi käydä suihkussa?

Kukaan ei kai halua olla se tyyppi, joka haisee niin pahalle, että jopa oma varjo ottaa lopputilin. Siksi suihkuun mars! Suihkussa huuhtoutuu pois likaa, hikeä, bakteereita ja kuollutta ihosolukkoa, jotka yhdessä luovat sen kuuluisan "auran", jolle kukaan ei halua päästä liian lähelle. Talo ja tasanne, niin sanotusti. Erityisesti tali ja hilse ovat niitä salamyhkäisiä aineksia, jotka joskus vaativat vähän kovempaa vesitykitystä.

Se, että huuhtelee itseään kuin vastenmielistä tomaattipastaa astianpesukoneessa, ehkäisee hajujen syntymistä yllättävän tehokkaasti. Se ei ole rakettitiedettä, vaan ihan perusfysiikkaa: vähemmän mönjää, vähemmän tuoksuja. Ja kukapa haluaisi tuoksua vanhalle kaalilaatikolle, kun voisi tuoksua vaikka... noh, puhtaalle ihmiselle? Ei kai kukaan halua kukkia kuin marsalkka Mannerheimin orkidea kuivassa kellarissa, jos ymmärrätte mitä tarkoitan.

Mutta kyse ei ole vain estetiikasta, vaikka sekin on tärkeä osa sosiaalista selviytymistä. Säännöllinen pesu ehkäisee ihon ärsytystä ja tulehduksia. Ajattele vaikka sitä, kuinka ihoosi kertyy kaikkea mukavaa päivän mittaan – pölyä, likaa, öljyä ja pikkuruisia mikrobeja, jotka odottavat vain sopivaa hetkeä aloittaa juhlat. Ei kiva. Puhtaus on puoliterveys, tai kuten oma äitini tapasi sanoa, "peseydy, poika, tai elämäsi on yhtä ryppyinen kuin pesupäivän jälkeinen pyykki." Tai ainakin edistää ihmisen terveyttä.

Miten usein sitten pitäisi lätäköidä? Se on vähän kuin kysyisi, milloin pitäisi vaihtaa sukat – riippuu päivästä ja siitä, kuinka paljon olet rellestänyt.

• Aktiivisuus: Jos olet ollut kuntosalilla kuin pieni hamsteri juoksupyörässä tai leikkinyt mudassa lasten kanssa, päivittäinen suihku on usein paikallaan. Ei kukaan halua olla se, joka jättää hikisen muiston jokaiselle istuimelle.
• Ihotyyppi: Jos ihosi on kuiva kuin Saharan hiekka, ehkä ei joka päivä, tai ainakin kevyesti ja lyhyesti. Rasvaisempi iho taas voi kaivata pesua useammin. Ihosi kunto ja tarpeet vaikuttavat pesuväliin.
• Ilmasto: Kuumassa ja kosteassa kelissä, kuten Thaimaan helteessä tai Suomen hikisessä heinäkuussa, suihku saattaa tuntua yhtä välttämättömältä kuin vesi autiomaassa. Kylmässä taas iho kuivuu helpommin. Ympäristö vaikuttaa pesuntarpeeseen.

Loppujen lopuksi, suihku on yksi ihmiskunnan hienoimmista keksinnöistä heti viipaloidun leivän ja Netflixin jälkeen. Se pitää meidät siedettävinä toisillemme ja itsellemme.

Pitääkö sauna huuhdella käytön jälkeen?

Yön hiljaisuus, se on oma aikansa. Kysymys saunan huuhtelusta… se saa minut pysähtymään. Ei, ei sitä saa juoksevalla vedellä lotrata heti saunomisen jälkeen. Se ei ole se tapa. En ole koskaan tehnyt niin.

Se on jotenkin… liian raju. Puut imevät sen kaiken. Jättää jälkensä.

Ja se kloori… sitä en todellakaan laittaisi. Ajatuskin siitä, että se haihtuu siellä ylöspäin, hengittämääni ilmaan… Ei kiitos. Olen kuullut juttuja, että se on todella pahasta.

Mitä sitten pitäisi tehdä, kysyt? No, minä teen näin:

• Tuuletus: Annan saunan vain tuulettua kunnolla. Ovi auki, antaa kaiken kosteuden haihtua luonnollisesti. Se on tärkein juttu.
• Pyyhkiminen: Jos jotain on jäänyt lauteille, niin kuivalla liinalla tai harjalla kevyesti. Ei mitään märkää tai hankaavaa.
• Lattian pesu: Lattian voi toki pestä, mutta sekin pitää tehdä harkiten. Ei mitään vahvoja aineita. Ja varmasti sen jälkeen kun sauna on jäähtynyt kunnolla.

Tuntuu vain, että saunan pitää saada olla sellaisenaan. Hengittää. En halua sitä liian steriiliksi. Se menetäisi jotain. Jotain todella tärkeää.