Miksi kakka tulee heti syömisen jälkeen?

Kakkahätä heti syömisen jälkeen: Syötkö itseäsi läpi?

Useimmille meistä on tuttu tunne: juuri kun on saanut vatsansa täyteen herkullista ruokaa, iskee yllättävä ja kiireellinen tarve juosta vessaan. Tuntuu kuin ruoka kulkisi suoraan läpi, mutta todellisuudessa kyseessä on elimistömme nerokas ja hieman hämmentävä mekanismi, ei suinkaan teleportaatio vatsasta pönttöön.

Vaikka mielikuva ruoan välittömästä läpikulusta onkin houkutteleva selitys äkilliselle ulostustarpeelle, todellisuus on proosallisempi. Syöty ruoka ei ehdi vielä suoliston läpi siinä ajassa, kun kakkahätä yllättää. Sen sijaan uusi ateria toimii kuin starttipistooli suolistolle. Se aktivoi niin sanotun gastrokolisen refleksin, joka saa paksusuolen lihakset supistumaan ja työntämään edellisen aterian jäänteitä kohti peräsuolta.

Ajatelkaa asiaa kuin jonoa ravintolassa: uusien asiakkaiden saapuessa (eli uuden ruoan tullessa mahalaukkuun) jono liikkuu eteenpäin ja ensimmäiset asiakkaat (eli aiemman aterian jäänteet) poistuvat ravintolasta (eli kehosta). Juuri nauttimaasi ateriaa ei siis vielä edes näy pöntössä, vaan kyseessä on aiempien aterioiden sulatetut jäänteet, joista ravintoaineet on jo imeytyneet.

Gastrokolisen refleksin voimakkuus vaihtelee yksilöllisesti. Joillakin se on voimakkaampi, jolloin ulostustarve iskee lähes välittömästi ruokailun jälkeen. Toisilla refleksi on heikompi, eikä syöminen aiheuta välitöntä kakkahätää. Molemmat tilanteet ovat täysin normaaleja, eikä yleensä ole syytä huoleen.

On kuitenkin hyvä muistaa, että jos ulostustottumuksissa tapahtuu äkillisiä ja selittämättömiä muutoksia, kuten ripulia, ummetusta tai verta ulosteessa, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin. Myös jatkuva ja voimakas ulostustarve ruokailun jälkeen, joka häiritsee arkea, kannattaa tutkituttaa. Useimmiten kyseessä on kuitenkin normaali fysiologinen ilmiö, eikä syytä paniikkiin ole.