Mistä pallomaha johtuu?

Pallomahan syyt

Pallomaha, eli vatsan turvotus, on yleinen vaiva, jonka taustalla voi olla useita eri syitä.

Ruuansulatusongelmat

Ruuansulatushäiriöt, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), voivat aiheuttaa kaasun kertymistä suolistoon, mikä johtaa vatsan turvotukseen. Myös ruoka-aineyliherkkyydet ja laktoosi-intoleranssi voivat aiheuttaa turvotusta.

Stressi

Stressi voi laukaista suoliston supistuksia, mikä voi johtaa kaasun kertymiseen ja turvotukseen. Lisäksi stressi voi vaikuttaa ruokavalioon ja liikuntatottumuksiin, mikä voi pahentaa turvotusta.

Hormonaaliset muutokset

Naisilla vatsan turvotus voi johtua hormonaalisista muutoksista, kuten kuukautisista, raskaudesta tai vaihdevuosista. Hormonit voivat vaikuttaa ruuansulatukseen ja aiheuttaa nesteen kertymistä elimistöön.

Ilman nieleminen

Liiallisen ilman nieleminen, esimerkiksi purukumin pureskelun tai virvoitusjuomien juomisen yhteydessä, voi kertyä suolistoon ja aiheuttaa turvotusta.

Muut syyt

Harvinaisemmissa tapauksissa pallomahan syynä voi olla jokin sairaus, kuten keliakia, Crohnin tauti tai haimasyöpä. Näissä tapauksissa turvotuksen lisäksi esiintyy usein muita oireita, kuten vatsakipua, ripulia ja laihtumista.

Hoito

Pallomahan hoito riippuu sen taustalla olevasta syystä. Joissakin tapauksissa oireita voidaan lievittää yksinkertaisilla elämäntapamuutoksilla, kuten:

• Rauhallinen ruokailu ja pienempien annosten syöminen
• Riittävän veden juominen
• Säännöllinen liikunta

Jos elämäntapamuutokset eivät auta, voi olla tarpeen lääkärin määräämiä lääkkeitä tai hoitoja.